Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Kniha: Zdravá záda (Kateřina Smíšková, Richard Smíšek a Zuzana Smíšková). Richard Smíšek, 2015
Kniha: Zdravá záda (Kateřina Smíšková, Richard Smíšek a Zuzana Smíšková). Richard Smíšek, 2015

Zdravá záda

Hlavní téma knihy je práce svalů v době pohybu. Autoři se věnují spirální stabilizaci - prevenci a léčbě bolestí zad metodou SM-systém. Jedná se o orginální metodu funkční... Čítať viac

Vydavateľstvo
Richard Smíšek, 2015
Počet strán
173

Hlavní téma knihy je práce svalů v době pohybu. Autoři se věnují spirální stabilizaci - prevenci a léčbě bolestí zad metodou SM-systém. Jedná se o orginální metodu funkční stabilizace a mobilizaci páteře. Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Čeština
Vypredané
Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.

Dostupné v troch knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania
  • Kniha: Zdravá záda (Kateřina Smíšková, Richard Smíšek a Zuzana Smíšková). Richard Smíšek, 2013
    Pevná väzba
    Čeština, 2013
    Vypredané
    Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.

Naši škriatkovia odporúčajú

Predpredaj spusteny. Temná séria, ktorá vás pohltí. Kniha Pomsta je krvavá, kniha prvá, S.T. Abby. Vydavateľstvo Ikar, 2026. Kúpiť knihu

Viac o knihe

Hlavní téma knihy je práce svalů v době pohybu.
Autoři se věnují spirální stabilizaci - prevenci a léčbě bolestí zad metodou SM-systém.
Jedná se o orginální metodu funkční stabilizace a mobilizaci páteře.
Naše katalógové číslo
222096
Počet strán
173
Väzba
pevná väzba
Rozmer
215×216 mm
Hmotnosť
1177 g
ISBN
9788087568705
Rok vydania
2015
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Richard Smíšek
Kategorizácia

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,0 / 5
2
0
0
1
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Michaela
Neoverený nákup
5.3.2017
Nezrozumitelna
Uz mam veru nastudovane rozne knizky o cviceni, ci uz z jogy alebo z pilatesu, ale tato knizka je koncipovana hodne nestastne a dost matuco. Obrazky s cviceniami nejdu v poradi a su preplnene. Po 2h listovania|citania som si niektore cviky radsej pozrela na videu. Metoda je velmi ucinna, skoda, ze ju autor takto nezrozumitelne odprezentoval.
reagovať
Milada Majovská
Neoverený nákup
12.11.2016
Kniha je velmi dobrým návodem ke cvičení, jen se musí vydržet. Ale to u všeho.
Dlouho jsem hledala dobré cviky na záda a hlavně jak zapojit ty "druhé" svaly.
Výborná pomůcka a krásně je vše vysvětleno i s obrázky. Vřele doporučuji.
reagovať
Overený zákazník
1.2.2016
sm system
Táto forma cvičenia mi veľmi pomohla v problémoch s chrbticou. Kniha poskytuje hlbší náhľad do cvičenia, vysvetľuje výhody tohto cvičenia a je bohatá na fotky ako cvičiť.
reagovať

Ak nejestvuje nič také ako šťastný koniec, nech sa príbeh skončí teraz.
Kniha: Knižnica na kolesách (David Whitehouse), 2015
Knižnica na kolesách
  • David Whitehouse