Hry

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?

Dech
E-kniha

Nové poznatky o ztraceném umění

Minimálně v posledních letech se zdá, že lidé jsou čím dál posedlejší zdravým životním stylem. Více sportujeme, zajímáme se o správné stravovací návyky, studujeme spánek,... Čítať viac

4,6 128 hodnotení
Vydavateľstvo
Host, 2022
Počet strán
384

Minimálně v posledních letech se zdá, že lidé jsou čím dál posedlejší zdravým životním stylem. Více sportujeme, zajímáme se o správné stravovací návyky, studujeme spánek, otužujeme se, každou tělesnou funkci digitálně zaznamená Čítať viac

  • PDF

    Prečítate na zariadeniach:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
    • Počítač s príslušnou aplikáciou

    Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

    Viac informácií v našich návodoch

    EPUB

    Prečítate na zariadeniach:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
    • Počítač s príslušnou aplikáciou

    Viac informácií v našich návodoch

    MOBI

    Prečítate na zariadeniach:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
    • Počítač s príslušnou aplikáciou

    Viac informácií v našich návodoch

  • Čeština
Cena: 15,59 €
Ihneď na stiahnutie
Máte čítačku, tablet alebo mobil? Stiahnite si do nich e-knihu: budete ju mať hneď a ešte aj ušetríte život stromom. Viac informácii o e-knihách nájdete tu.
Ako čítať e-knihy?
Ďalšie e-knižné vydania (2)

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o e-knihe

Nádech, výdech a znovu. Zapomněli jsme tu nejpřirozenější věc na světě? Minimálně v posledních letech se zdá, že lidé jsou čím dál posedlejší zdravým životním stylem. Více sportujeme, zajímáme se o správné stravovací návyky, studujeme spánek, otužujeme se, každou tělesnou funkci digitálně zaznamenáváme. Je tu však jeden proces, k němuž obracíme pozornost až ve chvíli potíží: dýchání.

Novinář James Nestor si prošel podobnou zkušeností. Jeho dlouhodobé zdravotní problémy se vyřešily až díky dechovým cvičením, k nimž se zpočátku stavěl nedůvěřivě. Poté co se Nestor znovu naučil dýchat, vyrazil na cesty, aby našel odpověď na otázku: Zapomíná lidstvo tu zdánlivě nejjednodušší věc na světě? Autor nehledá jen v plicních laboratořích, ale rovněž u pěveckých sborů, na starověkých pohřebištích, sovětských výzkumných základnách nebo v ulicích Săo Paula. Porovnává vědecké poznatky z oblasti fyziologie, biochemie či psychologie s jogínskými a dalšími tradicemi a ukazuje, že dýchání je naprostý základ našeho bytí. Jen možná trochu jinak, než by se dalo čekat.

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,6 / 5
96
16
10
3
3

Ako sa páčila e-kniha vám?

Recenzie čitateľov

Zhrnutie recenzií

Zosumarizované pomocou AI, ktorá môže robiť chyby.

Kniha je dobre spracovaný, pútavo napísaný prehľad výskumov, príbehov a techník týkajúcich sa dýchania, ktorý mnohých čitateľov motivoval k zmene návykov. James Nestor kombinuje osobné experimenty s odkazmi na štúdie a praktickými cvičeniami v závere knihy. Zároveň nejde o dôkladný učebnicový manuál — niektorí čitatelia postrádajú podrobnejšie návody a v niektorých pasážach cítili nadsadené tvrdenia.

Čitatelia oceňujú
  • Dobrá kombinácia výskumu, príbehov a osobných skúseností, ktorá robí tému prístupnou.
  • Kniha motivuje čitateľa venovať sa vedomejšiemu dýchaniu a niektorým čitateľom zmenila životné návyky.
  • Obsahuje prehľad dychových techník a na konci praktické inštrukcie, odkazy a zdroje na ďalšie štúdium.
  • Pútavý a ľahko čitateľný štýl vhodný pre laickú verejnosť; dostupná aj v audiu s chváleným narátorom.
Čitatelia ďalej hodnotia
  • Niektorí čitatelia postrádajú podrobnejšie, krok‑za‑krokom návody na cvičenia.
  • Občasné bombastické alebo nadsadené prezentovanie účinkov dýchania v niektorých pasážach.
  • Kniha nie je odbornou učebnicou ani úplne komplexným vedeckým prehľadom; autor je novinár, nie vedec.
Pomohlo vám zhrnutie?
Miroslav
Neoverený nákup
23.11.2023
vynikajúca kniha. Chcelo by to avšak niekedy viac kontextu. Inak je to dobrá motivácia na zmenu dáchania. Odporúčam športovcom, kancelárskym zamestnancom aj ľuďom pred vyhorením.
Yvetta Bohyniková
Neoverený nákup
22.11.2023
James Nestor-Dych
Som rada,že som si zakúpila uvedenú publikáciu,kde som sa podrobne dozvedela ako treba správne dýchať,zaujali ma podrobné informácie nielen o anatomii,fyziologii ale aj manual ako to treba všetko v tele skoordinovať.,aké druhy dýchania poznáme.Uvedenú knižku určite doporučujem každému a so svojimi poznatkami sa už chcem podeliť aj s mojimi priateľmi a rodinou
Martina Černoková
Overený nákup
13.11.2023
dych je základ
Výborná a poučná kniha - objasní rozličné techniky dýchania. Odporúčam si knihu preštudovať a pokúsiť si sa zmeniť svoj dych na vedomý dych.
Igor Bajči
Overený nákup
8.11.2023
:) :) :)
Dobry den, ak niekto uveri tomu ze sa 5 krat nadychne nosom a zbavi sa astmy, alebo si zalepi na noc usta leukoplastom a zmiznu mu polypy v nose ktore bolo treba odstranit chirurgicky tak neviem co viac k tomu dodat, dalej nepokracujem nechcem prezradzat dej knihy, ak sa chcete zasmiat vrelo doporucujem... prajem pekny den.
Igor Bajči
Overený nákup
13.1.2026
ahoj, ešte raz teraz v dobe AI mi nedalo a opytal som sa co si o knihe mysli, : Nestor stavil na silný príbeh a emócie, čo predáva knihy, ale u kritického čitateľa to presne naráža na ten pocit „mudrovania“ bez skutočnej hĺbky. Ak je človek zvyknutý na exaktnú vedu, tieto novinárske „výpravy za pravdou“ môžu pôsobiť naozaj komicky.
Reakcia
Neoverený nákup
12.1.2024
Asi ste knihu ani nečítali. Všetko bolo podložené konkrétnymi výskumami. Nikto nehovorí o zbavení sa astmy a ďalších veciach. Len sú uvádzané fakty, kde si ľudia môžu niekedy čiastočne a niekedy úplne pomôcť pri rôznych zdravotných problémoch. Všetko je len kúsok skladačky, nič nie je univerzálny všeliek. Ale knihu odporúčam prečítať, nakoľko môže zásadne prispieť k zlepšeniu zdravia a psychického stavu.
Alenka
Neoverený nákup
3.9.2023
Zaujímavé
Ak máte radi knihy, ktoré sú písané zrozumiteľnou formou a chcete sa dozvedieť niečo nové, je to kniha pre vás. Dozvedela som sa veľa nových informácií, ktoré sú užitočné pre zdravý život. Nie všetci ľudia vedia, aké je dôležité správne dýchať a čo všetko to môže ovplyvniť, preto by si ju mal prečítať každý.
Overený nákup
20.8.2023
Dobre napísané, opierajúce sa o fakty
Dobrá kniha, ktorá obsahuje veľa zaujímavých informácií o dýchaní. Autor sa opiera o fakty a výskumy, ale nadobudnuté znalosti podáva tak príjemne, že aj lajk porozumie a pobaví sa. Páči sa mi, že Nestor z časti pokryl aj svoju vlastnú skúsenosť. Vďaka tejto knihe som sa zamyslela nad svojím životným štýlom ako celkom, pretože autor sa dotýka roznych oblastí života.
Overený zákazník
20.7.2023
Povinné čítanie
Skoro každá krajina plače , že nemá lekárov , pritom by sa dali niektore zdravotne ťažkosti vyriešiť jednoducho - správnym dýchaním . Je veľmi smutne , že sa zabúda na takého jednoduché veci a som rada , že vysla práve takáto kniha , ktorá by nám mohla otvoriť oči .
Marek Endrizal
Overený zákazník
7.7.2023
Kniha, ktorá mi zmenila život resp. donútila ma pozrieť sa na život z pohľadu, že aj taká maličkosť ako spôsob dýchania môže ovplyvniť spôsop prežívania života. Od prvej strany ma spôsob akým James Nestor napísal túto knihu zaujal a tešil som sa na ďalšiu stranu :)

Vydavateľstvo Host

Obchodný názov
HOST — vydavatelství, s. r. o.
Adresa
Radlas 5
602 00 Brno
Česká republika
E-mail
nakladatelstvi@hostbrno.cz
V deň môjho odchodu zo Severného Kaukazu zbadám v diaľke helikoptéru. Zatiaľ je to len maličký bod na oblohe. O niekoľko sekúnd neskôr si uvedomím, že je to vták. A zhrozím sa svojho nového spôsobu videnia.
Kniha: Vlčice zo Sernovodska (Irena Brežná), 2016
Vlčice zo Sernovodska
  • Irena Brežná