Hry

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Kniha: Léčíme si záda sami (Robin McKenzie). , 2005
Kniha: Léčíme si záda sami (Robin McKenzie). , 2005

Léčíme si záda sami

Přeloženo z angličtiny Čítať viac

4,4 14 hodnotení
Počet strán
82

Přeloženo z angličtiny Čítať viac

Naši škriatkovia o tomto titule zatiaľ nemajú viac informácií, ale akonáhle ich získame, túto stránku doplníme.
  • Brožovaná väzba
  • Čeština
Vypredané
Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.

Dostupné v dvoch knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania (2)
  • Kniha: Léčíme si záda sami (Robin McKenzie). , 2026
    Brožovaná väzba
    Čeština, 2026
    Na sklade 5 ks
    Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.
    -5 %

    13,11 €

  • Kniha: Léčíme si záda sami (Robin McKenzie). McKenzie Institut CR, 2014
    Brožovaná väzba
    Čeština, 2014
    Vypredané
    Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.

Naši škriatkovia odporúčajú

Trója padla, Odyseov najväčší boj sa začína. Kniha Odysea, Stephen Fry. Vydavateľstvo Tatran, 2026. Zistiť viac

Viac o knihe

Přeloženo z angličtiny
Naše katalógové číslo
2172221
Počet strán
82
Väzba
brožovaná väzba
ISBN
802394861X
Rok vydania
2005
Jazyk
čeština
Kategorizácia

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,4 / 5
12
0
0
0
2

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Vlastimil Benovsky
Overený nákup
10.10.2025
Tahle kniha mi vyléčila záda. Propracovaná metoda doktora McKenzieho mě zaujala a šel jsem ji konzultovat s fyzioterapeutkou u nás na poliklinice. Ukázal jsem jí, jak cviky dělám, ona trochu poopravila a nakonec schválila. Nejdřív jsem cvičil pravidelně a teď už stačí jen občas, když se bolest vrátí (většinou, když dlouho sedím).
Mária
Neoverený nákup
6.7.2022
Léčime si záda sami
Knihu som si kúpila na základe odporúčania lekára. Kniha mi veľmi pomohla, jednak pochopiť prečo ma chrbát bolí a naučila ma čo mám robiť, aby som bolesť zvládla a následne zmenila svoje návyky, ktoré túto bolesť spôsobili. Knihu môžem odporučiť každému, kto chce bolesť zvládnuť svojim pričinením a nie je lenivý cvičiť.
Zuzana Pospíšilová
Neoverený nákup
17.3.2022
Léčíme si záda sami od Robin McKenzie
Veľmi prínosná publikácia, szručná, jasná, prehľadná a názorná. Po kej prečítaní si čitateľ rýchlo osvojí cviky s okamžitým pozitývnim efektom na bolestivé stavy v oblasti driekovej chrbtice. Hodnotím veľmi prínosne.
Tomáš
Neoverený nákup
3.11.2020
Když si knihu přečtete od začátku do konce a budete první týden cvičit pravidelně, tedy pár minut několikrát denně, alespoň 2x, tak se výsledek zaručeně dostaví.
Kniha srozumitelně vysvětlí, v čem je problém a jakým způsobem ho odstranit.
Jitka
Neoverený nákup
9.6.2017
Názor čtenáře
Knížku jsem si koupila v okamžiku zoufalství, kdy mě tzv. "chytly záda" a já jsem se nechtěla smířit s tím, že budu pouze pasivně přijímat injekce a prášky bez toho, abych pro sebe něco dělala. Cviky jsou srozumitelně popsané, jednoduché. Je zde kapitola věnovaná cvikům při akutní bolesti i cvikům, které cvičit když už bolest pomine. Ovšem pozor - je potřeba cvičit sice krátce a jednoduše, ale pravidelně a často (třeba i několikrát za den) a to už musíte sami, kniha za vás cvičit nebude :-)
Rudolf Kollár
Neoverený nákup
14.2.2017
Robin McKenzie Léčime si záda sami
Knihu som zháňal na doporučenie fyzioterapeuta u ktorého cvičím techniku McKenzie. Zatiaľ je to veľmi krátka doba od začiatku cvičenia. Výsledok sa ukáže po určitom čase. Dúfam.
Michaela Skálova
Overený nákup
22.8.2016
Skvela knizka, ovsem hlavne pro toho, kdo uz problemy se zady sam zazil a udela cokoliv, aby byl zase v poradku. Jednoduche vysvetleni, proc zada boli a jak se jednoduchym cvicenim tohoto problemu zbavit. Ovsem z vlastni zkusenosti doporucuji konzultovat pri vaznejsich problemech zkuseneho McKenzie terapeuta :-)
Rostislav Polčar
Neoverený nákup
29.7.2016
..............................................................málo muziky za hodně peněz - topící se stébla chytá a tak i já objednal tuto "knihu". Jsou to vyhozené peníze - nekupujte.
MUDr.Vratislav Škarka
Neoverený nákup
15.7.2016
Kniha výborná, mám předešlé vydání,její opětovné vydání záslužné,jsem Vaším pozorným a vděčným
zákazníkem. Ať Vás moc nebolí záda,opatrujte se,cvičte sec.McKenzie.Díky Dr.Škarka
Lída Karakozová
Neoverený nákup
4.4.2016
Výborná publikace, formát je vhodný pro obsah knihy, velikost písma, kvalita tisku příjemná. Kniha "Léčíme si záda sami" je pro čtenáře velmi přínosná. Děkuji.

O čo väčšia múdrosť, o to väčší rozmar. Zamkni ženský dôvtip za dverami, vyskočí oknom. Zavri okno, vylezie kľúčovou dierkou. Upchaj ju, vyletí s dymom cez komín.
Kniha: Ako sa vám páči (William Shakespeare), 2006
Ako sa vám páči
  • William Shakespeare