Čitateľský klub Martinus. Kniha Augusty, Jakub Stanjura. Vydavateľstvo Literárna bašta, 2026.
Čitateľský klub Martinus. Kniha Augusty, Jakub Stanjura. Vydavateľstvo Literárna bašta, 2026.
Kniha: ChiRunning (Danny Dreyer a Katherine Dreyer). Mladá fronta, 2013

12,99 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
E-knihy
Audioknihy
Hry
Filmy

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Kniha: ChiRunning (Danny Dreyer a Katherine Dreyer). Mladá fronta, 2013
Kniha: ChiRunning (Danny Dreyer a Katherine Dreyer). Mladá fronta, 2013

ChiRunning

Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění

Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů. Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která... Čítať viac

Vydavateľstvo
Mladá fronta, 2013
Počet strán
280

Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů. Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách Čítať viac

  • Pevná väzba s prebalom
  • Čeština
Vypredané
Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.
Pridať do zoznamu

Dostupné v 8 knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

    Príbeh Gis?le Pelicot. Svedectvo odvahy a dôstojnosti. Óda na život. Vydavateľstvo N Press, 2026. Zistiť viac

    Viac o knihe

    #bežci
    Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů…

    Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování. S pomocí této knihy, která změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit běhat lépe, tedy s minimem zranění, hobíci, výkonností běžci i triatlonisté všech věkových kategorií. Je to podobné jako jóga, pilates nebo tai ťi.
    ChiRunning zlepší vás běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se pomocí ChiRunningu stane z běhání meditační cvičení.
    Naše katalógové číslo
    142941
    Počet strán
    280
    Väzba
    pevná väzba s prebalom
    Rozmer
    155×235 mm
    Hmotnosť
    616 g
    ISBN
    9788020426918
    Dátum vydania
    4. 4. 2013
    Jazyk
    čeština
    Vydavateľstvo
    Mladá fronta
    Kategorizácia

    Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Hodnotenia

    4,9 / 5
    		8
    		1
    		0
    		0
    		0

    Ako sa páčila kniha vám?

    Recenzie čitateľov
    Peter Sorger
    Overený zákazník
    7.9.2023
    Zmenila mi život
    Chirunning mi zmenil život. Vďaka tejto knihe som oslovil certifikovaného inštruktora, lebo mi už prvé stránky knihy začali dávať zmysel.
    Každý a to najmä amatérsky bežec by si ju mal prečítať a začať používať dané techniky. Tak by sa vyhol zdravotným problémom a beh ako aj život by si viac užíval.
    reagovať
    Petr Pinkas
    Overený zákazník
    19.5.2014
    Názor čtenáře
    Pokud chcete běhat často a efektivně a pořád až do stáří jako já, tato kniha vám řekne jak. Ve výsledku budete rychlejší a efektivnější a méně zranění, prakticky vůbec.
    reagovať
    Roman Kapusta
    Neoverený nákup
    9.5.2014
    výborná kniha
    je len málo kníh, ktoré sa zaoberajú technikou behu vhodnou pre rekreačné alebo dlhé behy ako maratón a ulramaratón, kde je práve ovela dôležitejšie bežať bez námahy a zranení ako bežať rýchlo. A najlepšie na tom je, že po dokonalom zvladnutí tejto techniky budete bežať aj rýchlo, len to chce čas. Veľa princípov je rovnakých ako pri behu na boso, len v tejto knihe vás nikto nebude nabádať odložiť bežecké topánky na kliniec.
    reagovať
    Danica
    Neoverený nákup
    8.3.2014
    Názor čitateľa
    Fakt výborne napísaná kniha, dá sa podľa nej veľa naučiť a zlepšiť si nielen beh ale aj celkové držanie tela ba dokonca sa človek naučí viac vnímať samého seba...beh sa stane niečím hlbším- meditáciou.
    reagovať
    Anonymný čitateľ
    Neoverený nákup
    23.2.2014
    Názor čitateľa
    Vynikajúca kniha pre bežcov. Začínajúcich, ale aj dlhšie behajúcich. Všetci si môžu porovnať svoj spôsob behu a zistiť, či to robia správne, alebo nie. Slovo "správne" snáď ani nie je na mieste, výstižnejšie bude slovo "efektívnejšie". Veď každému môže sedieť iný štýl, ale efektivita vynakladanej energie nás veľa krát limituje. Ja sám už behám niekoľko rokov a dosiahol som nemálo pozoruhodných výsledkov v ultra maratónskych behoch. Aj ja som zistil, že nebehám efektívne a okamžite som opravil svoje chyby v behaní. Verím, že to zlepší moje výsledky v ďalších rokoch behania. Odporúčam každému bežcovi, rekreačnému, alebo vrcholovému.
    reagovať
    Sandra
    Neoverený nákup
    24.8.2013
    Otázka
    Je vhodná aj pre tých, ktorí chcú z behom začať?
    reagovať
    Alex
    Neoverený nákup
    25.11.2013
    Názor čitateľa
    Určite ano. Je to podľa mňa lepšie pretože si okamžite osvojíš ako naozaj dobre behať a nebudeš sa s tým trápiť. Závodne som plávala,behanie som neznášala a až s touto knihou si uvedomujem aká je to nádhera ;)
    tomáš
    Neoverený nákup
    23.9.2013
    Názor čitateľa
    ano, je to kniha i pro začínající běžce, protože se zabývá zejména technikou. pokud si člověk zafixuje špatnou techniku, může se to časem negativně projevit.
    Anonymný čitateľ
    Neoverený nákup
    9.8.2013
    Názor čitateľa
    Veľmi vydarená knika pre všetkých bežcov. o
    reagovať
    N.
    Neoverený nákup
    24.6.2013
    Behanie
    Výborná kniha.. Odporučam každemu bezcovi, ktory si chce rozsirit možnosti behania, ci zlepšit vykon alebo len tak si uzivat beh co najdlhsie bez zraneni ci bolesti ..
    reagovať

    Vydavateľstvo Mladá fronta
    Obchodný názov
    Nakladatelství Mladá fronta
    Adresa
    5. května 1746/22
    140 00 Praha 4
    Česká republika
    E-mail
    mladafronta@albatrosmedia.cz

    Poznáte nový čitateľský profil?

    Máte chuť pozrieť si všetky svoje recenzie na jednom mieste a podeliť sa o ne aj s ostatnými používateľmi? Aktivujte si čítateľský profil, kde si môžete zvyšovať svoju knihomoľskú úroveň.

    Aktivovať čitateľský profil
    Pridať citát
    Ani ty nejkrásnejší diamanty nemusí být úplně dokonalé. Na chybách není nic špatného. Dělají z nás lidi.
    Kniha: Řekni něco legračního (Penelope Ward), 2018
    Řekni něco legračního
    • Penelope Ward

    Máme
    35-ročnú tradíciu
    predaja kníh

    Ponúkame vyše
    250 000 titulov
    na sklade

    Osobný odber
    20 kníhkupectiev
    po celom Slovensku

    Sme 7-násobný
    MasterCard
    Obchodník roka

    Organizujeme
    množstvo besied
    s autormi

    Podporujeme
    čítanie
    s porozumením

    Tovar skladom
    expedujeme
    okamžite

    U nás nakupujete
    vždy bezpečne
    a s dôverou