Čitateľský klub Martinus
Čitateľský klub Martinus
Prihlásiť
Kniha: Malá červená kniha o behaní (Scott Douglas)

9,95 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
E-knihy
Audioknihy
Hry
Filmy

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Kniha: Malá červená kniha o behaní (Scott Douglas)
Pozrieť ukážkuUkážka
Kniha: Malá červená kniha o behaní (Scott Douglas)
Pozrieť ukážkuUkážka

Malá červená kniha o behaní

Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi? Čo sa môžeme naučiť od Keňanov? To je len niekoľko otázok, ktoré si položil Scott Douglas v knihe s prekvapivo... Čítať viac

4,4 67 hodnotení
Vydavateľstvo
Premedia, 2012
Počet strán
208

Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi? Čo sa môžeme naučiť od Keňanov? To je len niekoľko otázok, ktoré si položil Scott Douglas v knihe s prekvapivo širokým záberom... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Slovenčina
Vypredané
Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.
Sledovať dostupnosť
Pridať do zoznamu

Dostupné v 18 knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

    Viac z kolekcie

    Knihy o behaní, ktoré milujeme

    Debbie Tung - Okúzľujúce komiksy

    Viac o knihe

    #bežci
    Tento titul si môžete výhodne objednať aj v našej kolekcii Vianočná knižná výbava pre nezastaviteľného bežca.

    Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi? Čo sa môžeme naučiť od Keňanov? To je len niekoľko otázok, ktoré si položil Scott Douglas v knihe s prekvapivo širokým záberom. Ponúka rady, ktoré získal po troch desaťročiach behania a dvoch desaťročiach práce športového novinára, ktorý sa stretol s najvýznamnejšími bežcami a trénermi z celého sveta.

    Autor knihy sa v 250 kapitolách venuje témam, ktoré zaujmú každého bežca – ako zvýšiť denné, týždenné aj ročné bežecké objemy, ako zvýšiť rýchlosť a ako si užiť behanie bez zranení. Vychádza z vlastnej skúsenosti, že aj človek s priemerným bežeckým talentom môže dosiahnuť nadpriemerné výkony.

    Zaujímavé odpovede nájde v knihe ten, kto s behaním len začína, ale aj atlét rozmýšľajúci o presedlaní na behanie či skúsený bežec, ktorý by chcel zlepšiť svoj čas na najbližšom maratóne.
    Naše katalógové číslo
    127591
    Originálny názov
    The Little Red Book of Running
    Počet strán
    208
    Väzba
    brožovaná väzba
    Rozmer
    130×185 mm
    Hmotnosť
    228 g
    ISBN
    9788089594047
    Rok vydania
    2012
    Jazyk
    slovenčina
    Vydavateľstvo
    Premedia
    Kategorizácia

    Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Hodnotenia

    4,4 / 5
    		41
    		18
    		6
    		0
    		2

    Ako sa páčila kniha vám?

    Recenzie Martinusákov

    Martinus
    9
    Juraj Bencúr
    Grafik
    5. júna 2022

    Ľahké čítanie o behaní od skúseného bežca. Ide skôr o také krátke úvahy a rady, systematickejšie návody na behanie tu nečakajte. Dojem z knihy pokazil biedny preklad – preložiť carbohydrates ako uhľovodíky pobavilo, ale aspoň príliš nezmenilo význam, ale radiť niekomu cvičiť most namiesto dosky/planku, to už je iná káva :-)

    Recenzie čitateľov

    Daniela
    Neoverený nákup
    20.11.2024
    Perfektná kniha pre tých, ktorí to s behom myslia vážne
    Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
    Farbou i formátom si ma získala už na prvý pohľad. A keďže som vášnivá bežkyňa a čitateľka v jednom, tak som si túto knihu chcela prečítať! Je to skutočne prínosná kniha o behu hlavne pre tých, ktorí to s behom myslia vážne, sledujú si poctivo časy a tempá, zúčastňujú sa súťaží a nie je im jedno, aký je ich jedálniček. Tých, ktorí majú beh iba ako koníček, určite zaujmú témy ako správny strečing, ako sa vyhýbať rôznym zraneniam, ako behať v horúčave i v zime, ako presvedčiť okolie, že beh skutočne milujete. Táto útla, ale múdra knižočka, ktorá obsahuje až 250 bežeckých tipov, je rozdelená na 5 častí:
    1. časť: poradí, ako behať viac
    2. časť: poradí, ako behať rýchlejšie
    3. časť: poradí, ako predísť zraneniam, ako ich liečiť a zdolať
    4. časť: poradí, ako behať častejšie po zvyšok vášho života
    5. časť: zaujímavé poznatky o behaní - bežecká obuv, vyššia nadmorská výška, bežecký stereotyp...
    Knihu napísal Scott Douglas, ktorý je hlavný editor časopisu Running Times a editor spravodajstva stránky RunnersWorld.com.
    Ak si kladiete tieto otázky, tak táto kniha je pre vás stvorená: Viac bežeckých dní, alebo viac behania za deň? Aký dlhý je dlhý beh? Minúty alebo kilometre? Kedy je dlhý beh pridlhý? Ako rýchlo bežať počas rýchleho behu? Čo má pomalý beh spoločné s rýchlym?
    reagovať
    Sulamit Vazagova
    Overený nákup
    7.3.2022
    Malá červená kniha o behaní
    Veľmi dobrá, užitočná kniha, je členená do krátkych a prehľadných kapitol. Odporúčam ju prečítať začiatočníkom aj tým, ktorí behajú už dlhšiu dobu. Každý si v nej určite nájde niečo zaujímavé pre seba.
    reagovať
    Mato
    Neoverený nákup
    8.11.2021
    Velmi dobre citanie. Kratke ale trefne rady. Idelane na citanie aj ked mate len par minut cas. Dobre pre zaciatocnikov aj pokrocilych bezcov.
    reagovať
    el.ferreiro
    Neoverený nákup
    14.1.2021
    Výborná kniha
    Kniha určite odporúčam ako darček pre začínajúcich atlétov, no aj ako darček pre športovcov - profesionálov. Obsahuje poznatky a rady, na ktoré ste pri športovaní možno aj sami natrafili, no tu sú správne pomenované a vysvetlené. Kniha je písaná spôsobom, že ju môžete otvoriť na akejkoľvek strane a čítať. Určite je prínosom pre každú športovú či záujmovú knižnicu. Obdarovaný (profesionálny atlét) bol veľmi spokojný.
    reagovať
    Karol Školár
    Overený nákup
    11.6.2020
    Všetko potrebné k behu v kompaktnom balení
    Výborná kniha pre každého začínajúceho alebo pokročilého bežca. Obsahuje rady k asi všetkým možným situáciám s ktorými sa pri behu stretnete. Veľmi ľahké, príjemné a poučné čítanie. Odporúčam!
    reagovať
    Linda Jurinyiová
    Overený zákazník
    27.2.2016
    povinné čítanie pre každého bežca...
    Táto kniha je skvelá...kúpila som si ju na základe recenzií a neľutujem , zhltla som ju za pár hodín...je určená pre všetkých, ktorý sa chcú v behu neustále zdokonalovať, predchádzať zraneniam a nájsť novú inšpiráciu pre svoje tréningy...je určená všetkým bežcom, tým, čo behajú ,,len tak" pre radosť, aj závodne orientovaným...ďakujem ;)
    reagovať
    Tomáš
    Neoverený nákup
    4.9.2015
    Názor čitateľa
    Kniha je naozaj super :) Sú v nej veľmi dobré ,dôležité a potrebné informácie pre každého bežca . Preklad v knihe nie je až taký zlý, ale mohol byť lepší . Každopádne Scott Douglas vykonal veľmi dobru prácu a som naozaj rád ,že sa s jeho skúsenosťami mohol podeliť aj snami . :)) Odporúčam !!!
    reagovať
    Milan Hlavatý
    Overený zákazník
    6.10.2014
    Fajn kniha, ale...
    Po odbornej stránke je kniha naozaj dobrá, cítiť z nej dlhoročné skúsenosti autora. Čo však kazí celkový dojem z nej, je príšerný, ťažkopádny slovenský preklad. Miestami som mal dojem, že knihu prekladal študent angličtiny po absolvovaní prvého semestra. Keby som to bol vedel, zoženiem si radšej originál.
    reagovať
    Jana
    Neoverený nákup
    2.9.2014
    Názor čitateľa
    Precitala som uz niekolko knih o behani a vacsina z nich bola taky relax pre bezca, ktory zhltnete, ale moc vam zasa neda... Plati najma o takych pribehovych... Tato knizka je ina... zhtlnete ju tiez, ale najdete tam strasne vela dobrych rad... Jednoducho formulovanych kratkych a jasnych! Je vidno, ze autor roky skumal nielen seba ako bezca, ale aj svojich "suputnikov"... Niektore rady som uz intuitivne pouzila a mozem ich do bodky potvrdit. Ci uz behate rekreacne, alebo mate nejake vyssie ciele nemala by vam chybat v kniznici.
    reagovať
    Andrej Mitro
    Neoverený nákup
    24.5.2014
    Užitočná knižka pre bežcov
    Mal by ju prečítať každý kto behá, každý v nej nájde užitočné rady.
    reagovať

    Recenzie, kritiky

    Potrvá dlho, kým niekto príde s lepšími radami, ako nájdete v tejto knihe.
    Runner's World

    V tej malej, dômysene napísanej knihe Scott Douglas jasne vysvetlil veci, ktoré potrebuje vedieť každý bežec. Jeho text pripomína prúd vedomia šikovne usporiadaný do 250 krátkych kapitol, v ktorých sa zhmotnili desaťročia jeho behania a písania o ňom. Táto kniha na nočnom stolíku nikdy nezapadne prachom.
    Running Times

    Scott Douglas má encyklopedické vedomosti o behu a jasnú myseľ, ktorá dokáže zjednodušovať a odovzdávať dôležité informácie. Mnohé z tipov v tejto knihe budú presne tým, čo potrebujete, aby ste si z behania odniesli čo najviac v rozličných fázach vášho bežeckého života.
    Amby Burfoot

    Scott Douglas

    Vydavateľstvo Premedia
    Obchodný názov
    Premedia Group s.r.o.
    Adresa
    Topolčianska 25
    851 05 Bratislava
    Slovenská republika
    E-mail
    info@premedia.sk

    Poznáte nový čitateľský profil?

    Máte chuť pozrieť si všetky svoje recenzie na jednom mieste a podeliť sa o ne aj s ostatnými používateľmi? Aktivujte si čítateľský profil, kde môžete okrem iného zbierať knihomoľské odznaky, či zvyšovať si svoju knihomoľskú úroveň.

    Aktivovať čitateľský profil
    Pridať citát
    Nie každý kto blúdi je stratený.
    Kniha: Společenstvo prstenu (J.R.R. Tolkien)
    Společenstvo prstenu
    • J.R.R. Tolkien

    Máme
    30-ročnú tradíciu
    predaja kníh

    Ponúkame vyše
    100 000 titulov
    na sklade

    Osobný odber
    v 19 kníhkupectvách
    po celom Slovensku

    Sme 7-násobný
    MasterCard
    Obchodník roka

    Organizujeme
    množstvo besied
    s autormi

    Podporujeme
    čítanie
    s porozumením

    Tovar skladom
    expedujeme
    okamžite

    U nás nakupujete
    vždy bezpečne
    a s dôverou