Čitateľský klub Martinus. Kniha Augusty, Jakub Stanjura. Vydavateľstvo Literárna bašta, 2026.
Čitateľský klub Martinus. Kniha Augusty, Jakub Stanjura. Vydavateľstvo Literárna bašta, 2026.
Kniha: Zhubni bez keců (Ben Carpenter). NOXI, 2026

16,39 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
E-knihy
Audioknihy
Hry
Filmy

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Kniha: Zhubni bez keců (Ben Carpenter). NOXI, 2026
Pozrieť ukážkuUkážka
Kniha: Zhubni bez keců (Ben Carpenter). NOXI, 2026
Pozrieť ukážkuUkážka

Zhubni bez keců

Diety Nefungují, návyky ANO

Praktický průvodce hubnutím, který konečně funguje! Zapomeňte na zázračné diety, extrémy a prázdné sliby. Zhubni bez keců od Bena Carpentera je přímý, srozumitelný a praktický... Čítať viac

Vydavateľstvo
NOXI, 2026
Počet strán
256

Praktický průvodce hubnutím, který konečně funguje! Zapomeňte na zázračné diety, extrémy a prázdné sliby. Zhubni bez keců od Bena Carpentera je přímý, srozumitelný a praktický návod, jak zhubnout bez nesmyslů – a hlavně bez jojo efektu... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Čeština
16,39 €
-8 %
Pôvodná cena 17,81 €
Toto je najnižšia cena titulu v internetovom kníhkupectve za posledných 30 dní pred zavedením tejto zľavy.
Na sklade 1 ks
Posielame ihneď
Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do šiestich dní.
Pridať do zoznamu

Dostupné v jednej knižnici. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania (3)
  • Kniha: Žiadne kecy (Ben Carpenter). NOXI, 2026
    Brožovaná väzba
    Slovenčina, 2026
    Na sklade > 5 ks
    Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

    18,89 €

  • Kniha: Fat Loss Habits (Ben Carpenter). Balance, 2025
    Brožovaná väzba
    Angličtina, 2025
    Do 1 dňa
    Tento produkt momentálne nemáme na sklade, ale zvyčajne vám ho vieme zabezpečiť a odoslať do 1 dňa. A posnažíme sa aj trochu rýchlejšie!

    22,10 €

  • Kniha: Fat Loss Habits (Ben Carpenter). Octopus Publishing Group, 2025
    Brožovaná väzba
    Angličtina, 2025
    Do 2 – 6 dní
    Tento produkt momentálne nemáme na sklade, ale zvyčajne vám ho vieme zabezpečiť a odoslať do 2 – 6 dní. A posnažíme sa aj trochu rýchlejšie!

    20,80 €

Naši škriatkovia odporúčajú

    Román írskeho básnika. O láske vo všetkých jej podobách. Kniha Nebo, otvor sa, Seán Hewitt. Vydavateľstvo Literárna bašta, 2026. Zistiť viac

    Viac o knihe

    Pozrieť ukážkuUkážka
    #chudnutie#diéta#motivácia#stravovacie návyky#výživa#zdravie
    Praktický průvodce hubnutím, který konečně funguje!

    Zapomeňte na zázračné diety, extrémy a prázdné sliby. Zhubni bez keců od Bena Carpentera je přímý, srozumitelný a praktický návod, jak zhubnout bez nesmyslů – a hlavně bez jojo efektu.

    Ben Carpenter, zkušený fitness trenér a respektovaný hlas ve světě výživy, bere hubnutí „od podlahy“. Opírá se o skutečnou vědu, ne o trendy z Instagramu, a vysvětluje ji tak, aby jí porozuměl každý. Bez moralizování, bez zakazování potravin a bez pocitu viny. Tato kniha vám nenabídne jednu „nejlepší dietu“ – protože taková neexistuje. Místo toho vás naučí, jak si vytvořit jednoduché, udržitelné návyky, které se přizpůsobí vašemu životu, ne naopak. Právě opakované malé kroky jsou tím, co dlouhodobě přináší výsledky.

    V knize najdete třífázový plán, který vám pomůže:

    • pochopit základy hubnutí a fungování těla,

    • zorientovat se v možnostech, které dnes existují,

    • vybrat si takové návyky, které vám budou dávat smysl a zvládnete je dodržovat.

    Skutečná změna nezačíná další dietou, ale lepšími návyky!
    Naše katalógové číslo
    3617369
    Originálny názov
    Fat Loss Habits
    Počet strán
    256
    Väzba
    pevná väzba
    Rozmer
    135×208 mm
    Hmotnosť
    320 g
    ISBN
    9788081117176
    Dátum vydania
    12. 3. 2026
    Jazyk
    čeština
    Vydavateľstvo
    NOXI
    Pre koho
    pre dospelých
    Kategorizácia

    Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Hodnotenia

    4,0 / 5
    		0
    		2
    		0
    		0
    		0

    Ako sa páčila kniha vám?

    Recenzie čitateľov
    Alexandra Reiprichová
    Overený zákazník
    7.8.2026
    Pravdepodobne každý z nás sa už niekedy stretol s množstvom protichodných rád o chudnutí. Jedni odporúčajú vynechať sacharidy, iní počítať kalórie a ďalší prisahajú na najnovšiu diétu, ktorá vraj zaručene funguje. Zhubni bez keců sa na túto tému pozerá úplne inak. Ben Carpenter v nej vysvetľuje, ako naše telo naozaj funguje, vyvracia rozšírené mýty a ukazuje, že cesta k zdravšiemu životnému štýlu nemusí byť postavená na zákazoch ani pocite zlyhania.

    Veľmi sa mi páčilo, že Ben Carpenter nikoho nesúdi ani nestraší. Neponúka dokonalý plán, ktorý bude fungovať každému, ale skôr motivuje hľadať riešenia, ktoré sú dlhodobo udržateľné. Práve tento prístup mi bol veľmi sympatický. Počas čítania som sa viackrát pristihla pri tom, že som si uvedomila, koľko vecí berieme ako samozrejmosť len preto, že ich počúvame zo všetkých strán.

    Aj keď som viaceré informácie už poznala, kniha mi pomohla poskladať si ich do širších súvislostí. Najviac si z nej odnášam to, že zmena nemusí stáť na prísnych pravidlách ani neustálom začínaní odznova. Oveľa dôležitejšie je nájsť si cestu, ktorá bude fungovať práve mne a pri ktorej dokážem vydržať aj dlhodobo.

    Zhubni bez keců je kniha, ktorá podľa mňa dokáže osloviť nielen ľudí, ktorí chcú schudnúť, ale aj tých, ktorí sa chcú lepšie zorientovať v množstve informácií o zdravom životnom štýle. Neponúka skratky ani nereálne sľuby. Namiesto toho prináša rozumný pohľad podložený faktami a pripomína, že aj malé kroky môžu časom priniesť veľké zmeny.
    reagovať
    Eva Francová
    Overený zákazník
    12.4.2026
    Zapomeňte na zázračné diety a pojďte si přečíst rady fitness trenéra, které vám pomůžou zhubnout. Nečekejte tu žádné zákazy a moralizování, ale naopak, najdete tu spoustu užitečných rad, ze kterých si vyberete to, co vám bude vyhovovat.

    Kdo jiný by měl číst tuto knihu, než věčná dietářka :-D Ač mám někdy pocit, že o hubnutí už vím vše, teoreticky, tak mě tato kniha natolik zaujala, že jsem se rozhodla ji přečíst. A výsledek? Byla jsem vážně mile překvapena.

    Na začátku nám autor připomene, jak v dnešní společnosti figuruje pohyb a nezdravé jídlo a seznámí nás s tím, na čem jsou postavené nejznámější diety. Jsou to fakta, která známe, ale při čtení si to ještě znovu připomeneme a více uvědomíme, co děláme za chyby. Ať už my nebo většina společnosti.

    Názory Bena Carpentera mi byly blízké. Ztotožnila jsem se s tím, jaké rady nám předkládá. Souhlasím s jeho tvrzeními a díky tomu si mě knížka vážně získala.

    Nečekejte tu žádný zázračný jídelníček, ale najdete tu 13 návyků, ze kterých si vyberete ty, které vám budou vyhovovat a které vás dovedou ke zdravějšímu tělu. Navíc je tu dotazník, díky kterému si toho o sobě dost uvědomíte.

    I když spoustu věcí z knihy znám, i tak jsem se dozvěděla ledacos nového a pár návyků začnu rozhodně praktikovat i ve svém životě. Co začnu. Já začala hned po dočtení knihy!
    reagovať

    Vydavateľstvo NOXI
    Obchodný názov
    NOXI, s.r.o.
    Adresa
    Miletičova 23
    821 09 Bratislava
    Slovenská republika
    E-mail
    info@noxi.sk
    Pridať citát
    Život nie je film. Nikdy nevieš, ktorý dátum bude pamätný, ktorý deň nezabudnuteľný. Proste len žiješ. Ráno vstaneš, niečo sa cez deň stane a večer ideš spať. To je pravda.
    Kniha: Loviť alebo nebyť (Iva Kučerová), 2009
    Loviť alebo nebyť
    • Iva Kučerová

    Máme
    35-ročnú tradíciu
    predaja kníh

    Ponúkame vyše
    250 000 titulov
    na sklade

    Osobný odber
    20 kníhkupectiev
    po celom Slovensku

    Sme 7-násobný
    MasterCard
    Obchodník roka

    Organizujeme
    množstvo besied
    s autormi

    Podporujeme
    čítanie
    s porozumením

    Tovar skladom
    expedujeme
    okamžite

    U nás nakupujete
    vždy bezpečne
    a s dôverou