Name: Disciplína osvobozuje
Brand: Timy Partners
SKU: 2262043
Price: 19.98 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.00 (10 reviews)
ISBN: 9788081990366

Viac o knihe

Pozrieť ukážkuUkážka

#motivácia #dosahovanie cieľov #odhodlanie #rýchlosť #rozum #sila #sebarozvoj

Neexistují zkratky, neexistují triky, existuje jen jedna cesta.
Poražte slabost, prokrastinaci a strach.
Najděte svou vůli, najděte disciplínu a najdete svobodu.

Když se rozhodnete udělat víc, BÝT víc. Sebedisciplína přichází, když se rozhodnete zanechat po sobě ve světě stopy. Pokud si myslíte, že nejste disciplinovaní: Je to proto, že jste se nerozhodli být disciplinovaní. ZATÍM. Je to proto, že jste si disciplínu nevytvořili. ZATÍM. Nestali jste se disciplinovaní. ZATÍM. Takže, kde se rodí? Rodí se ve vás. Rozhodněte se tedy. Vezměte na sebe závazek. Staňte se ztělesněním disciplíny – přivítejte její chladnou a nezlomnou sílu. A budete lepší, silnější, chytřejší, rychlejší a zdravější než ostatní. A, co je nejdůležitější: Získáte svobodu. Lidé chtějí vědět, jak zatočit s leností. Chtějí vědět, jak skoncovat s věčným odkládáním. V hlavě mají představu. Možná dokonce vizi. Nevědí však, kde začít – a tak kladou otázky. Ptají se: „Kde mám začít?“ „Kdy je nejvhodnější začít?“ Mám pro ně jednoduchou odpověď:
ZDE a NYNÍ.

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Hodnotenia

4,0 / 5

	4
	2
	4
	0
	0

Recenzie čitateľov

Dobra

Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.

Nezáleží na tom ako sa cítim, dosiahnem svoj cieľ!

Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Ak sa vyberiete ľahkou cestou, nedosiahnete cieľ. Byť silnejším, múdrejším, rýchlejším, zdravším, lepším. Byť slobodným. Bez disciplíny to nejde.

Už nie som vojak špeciálnych jednotiek. Takže čo ma teraz poháňa? Muži, ktorí sa nevrátili domov. Budem žiť život hoden ceny, ktorú zaplatili.

Sebadisciplína je vnútorná sila. Rodí sa vo mne. Kde začať? Tu a teraz. Prikážem svojim emóciám, aby sa do mňa nemiešali.

Nevzdávam sa ani vtedy, keď je šanca na výhru takmer nulová.

Tie šišky nie sú potrava, sú jed. Nedodajú vám energiu, zabíjajú vás. Doslova vás vraždia. Nie, nepotrebujete tie jedy. Vy ani neviete čo znamená hlad. Človek vydrží bez jedla 30 dní. Zaújmite bojový postoj a povedzte nie.

Váhanie je náš nepriateľ. Buďte terčom. Stane sa, že príslušník čaty vystúpi z taktických dôvodov do otvoreného priestoru, upúta na seba pozornosť nepriateľa a stane sa terčom, aby čata mohla konať. Budem terčom, tú bolesť spôsobte mne. V prípade neúspechu poviem: „dobre“. Bude to znamenie, že som ešte nažive. Vždy hovorím dobre, oprášim sa a idem ďalej.

Oprášte sa a zaútočte. Smrť si berie tých najlepších. Navyše, smrti nikto neunikne. Bez smrti niet života. Naučili ma to ľudia, ktorých som stratil, žiť pre nich. Pre tých čo nedostali tú príležitosť. Žijem pre tých, ktorí už nežijú.

Každý deň je nový začiatok. Nikdy viac výhovorky. Nikdy viac: „Začnem zajtra.“
Nikdy viac nečakať na perfektnú chvíľu. Nastal čas sily. Stanem sa čím chcem byť.

Bojíme sa toho čo nepoznáme. Preto vykročme a poďme. Temnota zvíťazí len vtedy, keď jej to dovolíme.

Nemôžeš vstať? Vstaň! Nemôžeš prestať jesť? Nejedz! Nemôžeš schudnúť? Schudni!
Disciplína je pravda, je to sloboda. Všetko ostatné sú klamstvá, tak sa prestaň klamať. Pravda ťa oslobodí.

„Polož tú šišku! Polož ju! Odstúp od pultu. Tak je to správne. Pekne a pomaly. Jeden krok vzad. Teraz. Na prstoch ti ostal práškový cukor - nie. Nie. Neoblizuj si ich. Tamto je obrúsok, vezmi si ho. Pomaly. Utri si prsty. Dobre. Fajn. Odlož ten obrúsok. Hej. Presne tak. Teraz odstúp. Choď preč. Otoč sa. Dobre. Vyjdi von z dverí. Kráčaj. Neprestávaj. No vidíš. Si v bezpečí - nateraz. Ale maj sa na pozore a vytrvaj na ceste.“

Je úplne jedno ako sa mám. Nezáleží na tom. Budem robiť to, čo mám robiť.

Unavený, vyčerpaný, vyhladovaný, smädný, doškriabaný? Na všetko je odpoveď: „Mám sa fajn.“ Keď človek tú vetu vyslovil, po chvíli jej aj uveril.

Skutočné porážky sú psychologické. Čo by sa stalo, keby ste každý deň vo svojom živote nekompromisne uplatňovali disciplínu?

Cvičením zmúdrieš, zlepšíš zásobovanie mozgu krvou, podporíš rastové hormóny, ktoré podporujú rast nových nervových buniek.

Aby telo začalo používať tuk ako zdroj energie, musí najprv zúžitkovať glukózu, cukor v krvi. Príliš veľa inzulínu spôsobí inzulínovú rezistenciu. Môžeme znížiť počet uhlohydrátov v strave. Nejedzte obilniny, zemiaky, rafinovanú soľ, rafinovaný cukor, spracované oleje (margarín), strukoviny.

Dôležitá správa: NEMUSÍTE JESŤ. Pôst je dar, ktorý má blahodárne účinky na prečistenie tela. Strach zo smrti hladom. Nesadnite mu na lep. Nie je to posledné jedlo, nezomriete ak ho nezjete. Pravdou je pravý opak. Všetka tá potrava navôkol sa nás snaží zabiť. Šišky, malinovka, zemiakové lupienky. Je to otrava. Nepotrebuješ to. Pár hodín si nejedol? Nie, neumieraš od hladu. Človek bez jedla vydrží 30 dní. Si zranený? Nevzdávaj to a rob čo sa dá!

Jocko je výborný

Aj ja mám ostatné knihy od autora, ktoré sú úplne z iného súdka, ale táto je fajn. Ale nemôžem napísať, že by mi zmenila život, no jeho myšlienky ma motivovali, tvrdšie makať. Jocko je oceľový muž, nie každý môže byť taký ako on, takže nie všetkým sa budem riadiť, lebo by som sa zodral ako kôň. Ale určite sa ku knihe budem vracať. Vždy si vyberiem z knihy len to užitočné a užitočného tam je pre mňa dosť. Osobne si myslím, že sa viac hodí mužom ako ženám táto kniha.

Rutina

Na začiatok poviem že autora si veľmi vážim je to naozaj múdry človek a šikovný v rôznych oblastiach, na knihu som sa veľmi tešil mam aj e tremne vlastníctvo prvú aj druhú časť tie sú naozaj výborne avšak pri tomto čítaní som bol mierne sklamaný i keď niektoré veci sú super ako urobiť si istú rutinu a držať sa danej veci a ísť aj keď si unavený a zničený, lenže tu ostáva otázka budem sa držať rutiny alebo počúvať svoje telo? Napr pri cvičení ci športovaní, radšej pocuvnem telo ako keby mam ísť po 4 hodinách spánku nejaký tréning a dám mu oddych aj keď tam píše ze o únave a dá nejaký strečing a hotovo, a na ďalší deň dá plnohodnotný tréning... To sa mi moc nezdá... Motivačné oblasti ktoré sú v nej sú fajn je to na vás ale nie každý to vie urobiť lebo ľudia robia aj nočné smeny takže tento manuál nebude pre nich... Čo sa týka diéty tak v tej oblasti nemá veľa znalosti lebo za mňa je paleo dieťa riadny brak, a iba marketing, viac si nájdite na webe, čo sa týka cvicebneho plánu je fajn ale radšej si to nájdite po anglicky lebo prekladateľ ani nevie co píše a preklad je zlý.. A nedozviete sa ani prd... Čakal som viacej od tej knihy, chcelo by to preložiť knihu Davida gogginsa ohľadom takýchto veci myslím ze by to bolo omnoho kvalitnejšie... Od knihy neodradzam ani nenabadam na ňu... Zvoľte podľa seba ja som v nej nič takého nenašiel ako v jeho knihách extrémne vlastníctvo, sú omnoho lepšie. Pekný deň prajem

Vydavateľstvo Timy Partners

Vydavateľstvo Timy Partners sa špecializuje na knižné tituly, ktoré čitateľov motivujú k pozitívnej zmene. Či už sú to biografie športovcov, úspešná séria Telo ako posilňovňa alebo napríklad o výchove psov. V roku 2016 v tomto vydavateľstve vyšla obľúbená kniha Leading od Sira Alexa Fergusona, dlhoročného manažéra tímu Manchester United.

19,98 €

Beletria

Náučná a odborná

Deti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchárky

Učebnice a slovníky

Náboženstvo a ezoterika

Mapy a cestovanie

Cudzojazyčná literatúra

Top autori

Top série

Darčekové poukážky

Čítačky e-kníh

Vecičky od Martinusu

Káva, čaj a pochutiny

Hrnčeky a fľaše

Papiernictvo

Zápisníky a kalendáre

Hudba

LP platne

Puzzle

Disciplína osvobozuje

Ďalšie knižné vydania (4)

19,00 €

30,95 €

23,70 €

32,95 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Vydavateľstvo Timy Partners

Disciplína osvobozuje

Ďalšie knižné vydania (4)

19,00 €

30,95 €

23,70 €

32,95 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Vydavateľstvo Timy Partners

Poznáte nový čitateľský profil?

Sledovať titul

Zaujíma ma

Vo formáte