Príprava ajurvédskych horúcich nápojov sa oproti bylinným čajom líši tým, že sa nevaria, ale len zalievajú. Rozomletý prášok alebo "churna" sa konzumuje priamo v teplej tekutine s vodou. Na rozdiel od instantných nápojov, kedy prídavné látky rozpustia jeho obsah do chemického roztoku, čisté zmesi Amalaki nápojov sú pripravované v 100% prírodnej RAW kvalite a neobsahujú žiadne konzervačné ani prídavné látky. Jemne namletý prášok sa preto vo vode nikdy nerozpustí. To najcennejšie, čo nápoj obsahuje, je rozomletá zmes bylín, ktorú je potrebné v teplej vode rozmiešať a s pridaním lyžičky medu a niekoľko kvapiek citróna potom celý obsah vypiť. Med sa v ajurvéde užíva ako vodič bylinných účinkov, ktoré sa potom lepšie vstrebávajú do telesných tkanív.
Príprava
Pre získanie zdravého a chutného nápoja rozmiešajte 1 čajovú lyžičku (cca 2 g) jemne namletej zmesi v 250 ml teplej vody, pridajte med podľa chuti a niekoľko kvapiek citróna. Jedno 100g balenie poskytuje 50 šálok horúceho nápoja. Zmes možno tiež pridať do smoothies a čerstvých štiav.
Odporúčané dávkovanie
2-3 šálky za deň
Zloženie
embilika lekárska, spirulina
Spirulina prispieva k posilneniu vitality pri vegetariánskej a vegánskej strave pre svoj vysoký obsah bielkovín, ktoré podporujú rast svalovej hmoty.
Normalizuje hladinu cukru v krvi.
Pomáha s chudnutím a kontrolou telesnej hmotnosti.
Železo prispieva k tvorbe červených krviniek a transferu kyslíka do telesných tkanív.
Meď pomáha s prenosom železa v krvnom obehu.
Riboflavín podporuje metabolizmus železa.
Tiamín prospieva srdcovej činnosti.
Embilika lekárska priaznivo pôsobí na činnosť tráviaceho ústrojenstva.
Prospieva funkcii žalúdka a črevného traktu.
Vitamín C prispieva k energetickému metabolizmu.
Povzbudzuje funkciu imunitného systému.
Pomáha ochraňovať bunky pred oxidatívnym stresom.
Zvyšuje vstrebávanie železa.
Znižuje mieru únavy a vyčerpania.
