Teraz to zíde

Pravdy a klamstvá o chudnutí

Igor Bukovský

Kniha čítavým, vtipným a ľahko ironickým spôsobom, ale aj trpezlivo a chápavo reaguje na súčasnú záplavu diét a rôznych informácií o chudnutí a výživových doplnkoch na... Čítať viac

: 4,8 282 hodnotení

Vydavateľstvo: AKV - Ambulancia klinickej výživy, 2009

Počet strán: 191

Kniha čítavým, vtipným a ľahko ironickým spôsobom, ale aj trpezlivo a chápavo reaguje na súčasnú záplavu diét a rôznych informácií o chudnutí a výživových doplnkoch na chudnutie. Text je rozdelený do dvoch základných línií, ... Čítať viac

Pevná väzba
Slovenčina

Vypredané

Dostupné v štyroch knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania

Brožovaná väzba
Slovenčina, 2009
Vypredané
Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.

Hodnotenia

4,8 / 5

	249
	18
	12
	2
	1

Recenzie čitateľov

Zhrnutie recenzií

Zosumarizované pomocou AI, ktorá môže robiť chyby.

Kniha sa venuje vyvracaniu mýtov o chudnutí a vysvetľovaniu, ako funguje telo, písaná ľahkým a humorným štýlom. Mnohí čitatelia ju považujú za inšpiratívnu, dôveryhodnú a praktickú pri zmene stravovacích návykov; niektorí hlásia aj výrazné úbytky hmotnosti. Kritika sa týka najmä chaotického usporiadania kapitol a občasnej všeobecnosti rád. Celkovo ju väčšina odporúča širokému publiku, ktoré chce lepšie pochopiť stravu a diétne omyly.

Čitatelia oceňujú

Písaná ľahko, s humorom, čo čítanie spríjemňuje.
Rozoberá a vyvracia bežné mýty o diétach a chudnutí.
Pôsobí odborne a opiera sa o zdroje, čo zvyšuje dôveryhodnosť.
Inšpiruje k zmene životného štýlu a niektorí čitatelia hlásia úspešné chudnutie.
Vhodná pre začiatočníkov aj pre tých, ktorí o téme už niečo vedia.

Čitatelia ďalej hodnotia

Chaotické usporiadanie kapitol, čitateľom sa ťažko vracia k vybraným pasážam.
Rady sú niekedy príliš všeobecné a málo konkrétne.
Chýba vizuálne zvýraznenie dôležitých faktov a niektorým prekážajú početné smajlíky.

Pomohlo vám zhrnutie?

fajn čítanie

Ahojte, ja som si knihu kúpila úplne náhodou ... mala som náladu kúpiť si niečo pekné a táto kniha na mňa zažmurkala. Vôbec mi nevadí, že tam nie sú obrázky ani farby. Text je výborne rozčlenený = aj keď je obsah občas náročný a musím ho prečítať aj dva - tri krát, vďaka členeniu sa číta ľahko. Aj na môj vkus je tam veľa smajlíkov, no na druhej strane veľmi sa mi páči, ako sa p. Bukovský odvoláva aj na rôzne knižné a webové zdroje, jeho práca tak pôsobí veľmi seriózne a dôveryhodne. Už sa mi dávno nestalo, že si knihu "znehodnocujem" zvýrazňovaním zaujímavého textu. Knihu vrelo odporúčam ako darček k blížiacim sa Vianociam.

Názor čitateľa

Rada by som napísala svoj pohľad na túto knihu.
Mne nie celkom vyhovujúci štýl písania a to nekonečné množstvo smajlíkov :-) je na druhej strane vyvážené zaujímavým pohľadom na zdravý životný štýl.
Páčili sa mi niektoré užitočné rady, ktoré si určite zaradím a budem sa snažiť podľa nich fungovať. V zásade ale platí, že vyvážená strava a pohyb musia priniesť výsledky...

Tak teda veľa úspechov.

Názor čitateľa

Mám veľmi rada knihy od pána Bukovského a to mám 22 rokov a stihla som nainfikovat aj ostatných clenov rodiny.Mám ho rada pretoze sa snaží presvetlit nase mysle, že jedlo može byt výborným liekom,viete ako dlho mi trvalo presvedčit moju babku a dedka, že na rezni a hranolcekoch nieje nic dietne ale takto zmysla asi polovica populacie,takze si myslim že pán Bukovský či si to už uvedomuje alebo nie,má veĺký vplyv a takýchto ludi nieje na nasej scene vela.

mňam

Teraz som si prečítala úryvky z knihy na nete a neviem sa dočkať celej! Milujem vás, pán doktor! Som štíhla a žijem niekedy proti zaužívaným pravidlám - mám veľmi rada aj sladkosti (mám sa rada) a preto ma tak potešili Vaše texty. Rada sa riadim prirodzenosťou a cítim sa skvele. Tak dovidenia v knihe!

s knihou som spokojny

tak tato kniha je pohodova- vtipne a putavo napisana. vcelku ma zaujala a par rad som si ozaj vzal k srdcu.
p. Bukovsky, kde najdem Vas mail? Potreboval by som sa spytat jednu jedinu nenarocnu otazocku.

dakujem, Facilitator :-)

...zopakujte svoje vymysly o mne este mnohokrat a vsade a potom uz mozete len potichu sledovat ako stupa predaj mojich knih :-) Podla toho, co ste tu o mne napisali, sa aj Vy zivite predavanim nejakeho klamstva. To, ze si neviete najst ine zivotne uplatnenie, je Vasa vec, ale to, ze sa nedokazte pod svoje slova ani podpisat, to je vazna diagnoza duse. Zelam Vam skore uzdravenie.

Igor Bukovsky

Zaujimava osobna narazka na pana Bukovskeho.
Niekoho sa zrejme dotkla kritika niecoho, na com kvalitne zarabal :)

Alebo cista zavist. A aky to ma prosim pekne suvis s obsahom knihy? Ked je niekto vazne chory, tak to ma z mrkvy? Alebo ako... :)

Tu nejde o to uplne znicit zarodky choroby, na co neprisli este ani vedci, lebo sa len caka na to ako by na tom co najviac ti hore zarobili (ale to je uz ina tema), ide o to zabranit rozrastaniu sa vsetkeho bordelu po nasom tele. A ja osobne som presvedcena, ze pan Bukovsky zije tak ako sam hovori, inak by po prve vyzeral uplne inak, a po druhe, ked sa uz clovek zahlbi do tematiky zdravej zivotospravy tak si predsa nebude vedome ublizovat potravinami, ktore telu neprospievaju..

Knihu vrelo odporucam :)

Pán Bukovský

Nechcem spochybnovat kvality publikácie , len sa chcem pozastavit pri istote a vecnosti argumentov p.Bukovskeho a nejde mi nepolozit si otazku , preco pan Bukovsky , ktory propaguje svoje "mudre " rady , neupozornil citatelov na to , ze on sa ich vobec nedrzi! Ako si potom vysvetlit , ze pan doktor je vazne onkologicky chory ???!!! Je to na zamyslenie.......

čítam na pokračovanie...

...táto kniha Dr. Bukovského je náročná, obsiahla, dobrá -ale aj a ťažká - od neskutočného množstva informácií o nás, o našom tele, o našej hlúposti i slabosti, o omyloch, ktorým veríme, o tom, čo na nás dolieha a bombarduje nás z každej strany a klame nás. Obdivujem odvahu, s akou ju písal, múdrosť, ktorú pri tom potreboval a istotu, s ktorou ju ponúka. Ak "chudnúť s anjelmi" - tak nech je jedným z nich pán doktor Bukovský! Len tak "to zíde"!! Smutná

Naozaj dobré!!! Jarka

Pri prvom pohľade na knihu ma schladila jej "šedosť" a strohosť. Nezvyklé na doteraz veselé, pútavé a živé knihy pána doktora. Skoro som si ju nekúpila. Ale bolo pred sychravým víkendom a ja som mala chuť do niečoho nového sa začítať. Tak som si ju jednoducho zobrala. Po prvých stranách som mala výčitky za moje pochybnosti, že ma táto kniha nezaujme. Ako ma to len mohlo napadnúť! Knihy od dr. Bukovského sú skrátka skvostné, vysoko profesionálne, podložené rokmi praxe a štúdia, nehovoriac o úžasnom a trefnom humore, ktorými to všetko nadľahčí. A tá šedosť má svoj význam. Nerozptyľovať sa obrázkami (tých si môžeme užiť v iných knihách), sústrediť sa na text a hlavne si niečo, ak nie aj veľa si zapamätať. Už to skrátim, hoci slov by bolo oveľa viac na chválu. Ďakujeme pekne pán doktor za túto bibliu životosprávy. Veľmi sa teším na avízovanú knihu venovanú ženám.

14,50 €

Beletria

Náučná a odborná

Deti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchárky

Učebnice a slovníky

Náboženstvo a ezoterika

Mapy a cestovanie

Cudzojazyčná literatúra

Top autori

Top série

Darčekové poukážky

Čítačky e-kníh

Vecičky od Martinusu

Káva, čaj a pochutiny

Hrnčeky a fľaše

Papiernictvo

Zápisníky a kalendáre

Hudba

LP platne

Puzzle

Teraz to zíde

Pravdy a klamstvá o chudnutí

Ďalšie knižné vydania

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Zhrnutie recenzií

Čitatelia oceňujú

Čitatelia ďalej hodnotia

Pomohlo vám zhrnutie?

Igor Bukovský

Vydavateľstvo AKV - Ambulancia klinickej výživy

Teraz to zíde

Pravdy a klamstvá o chudnutí

V ktorých knižniciach majú túto knihu?

Teraz to zíde

Ďalšie knižné vydania

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Zhrnutie recenzií

Čitatelia oceňujú

Čitatelia ďalej hodnotia

Pomohlo vám zhrnutie?

Igor Bukovský

Vydavateľstvo AKV - Ambulancia klinickej výživy

Poznáte nový čitateľský profil?

Sledovať titul

Zaujíma ma

Vo formáte