Záda, která cvičí, nebolí - Simona Sedláková, Vyšehrad, 2015

5,99 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Záda, která cvičí, nebolí - Simona Sedláková, Vyšehrad, 2015
Záda, která cvičí, nebolí - Simona Sedláková, Vyšehrad, 2015

Záda, která cvičí, nebolí

Cvičíme podle Ludmily Mojžíšové

Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným... Čítať viac

Vydavateľstvo
Vyšehrad, 2015
Počet strán
64

Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Čeština
Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Dostupné v dvoch knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania (4)
Záda, která cvičí, nebolí - Simona Sedláková, Václav Hradecký (ilustrácie), Vyšehrad, 2011
Brožovaná väzba
Čeština, 2011
Vypredané

Záda, která cvičí, nebolí - Simona Sedláková, Vyšehrad, 2008
Brožovaná väzba
Čeština, 2008
Vypredané

Záda, která cvičí, nebolí - Simona Sedláková, Jan Hnízdil, Václav Hradecký (ilustrátor), Richard Šemík (ilustrátor), Vyšehrad, 2023
Brožovaná väzba
Čeština, 2023
Na sklade 2 ks

Záda, která cvičí, nebolí - Simona Sedláková, Jan Hnízdil, Václav Hradecký (ilustrátor), Richard Šemík (ilustrátor), Vyšehrad, 2018
Brožovaná väzba
Čeština, 2018
Vypredané

Ďalšie knižné vydania

Naši škriatkovia odporúčajú

Prekonajte úzkosť - Kirren Schnack, N Press, 2024

Viac o knihe

Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková.

Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu věnovanou ergonomii, tedy tomu, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji. Osobní vzpomínkou na paní Mojžíšovou doplnil text MUDr. Jan Hnízdil z Centra komplexní péče v Dobřichovicích.

3. vydání.

Čítať viac
Počet strán
64
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
145×205 mm
Hmotnosť
148 g
ISBN
9788074296536
Rok vydania
2015
Edícia
Zdraví
Naše katalógové číslo
219095
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Vyšehrad
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,8 / 5

16 hodnotení

13
3
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Marek Hudák
Overený nákup
2.4.2020
super fantstik
Bol to darček pre priateľku, takže je to jej vyjadrenie:
Od detstva cvičím tieto cviky a nevedela som že ide o túto metódu. Aj zabudnuté cviky sa mi opäť vrátili. Sú to priam zázračné cviky proti bolesti chrbtice, vrátane ťažkých dlhodobých skoliotických stavov a nezvratne poškodených platničiek. Účinky sa dostavia už po týždni cvičenia, len neprestávať, stačí 30 min. denne. Vrelo odporúčam.
Hovorí Vám niečo ODLOV - Brandýs nad Orlicí? Toto sú tie cviky !
Čítať viac
Mário Dvoržák
Neoverený nákup
24.2.2019
Záda která cvičí nebolí
Útla kniha , ktorá pomôže naštartovať starostlivosť o Váš chrbát. Bolesti chrbta sú jedny z našich najčastejších ťažkostí a vyplývajú zo spôsobu nášho života. Kniha je " extrakt" dlhoročných skúseností známej českej fyzioterapeutky, dokážete ju prečítať do hodiny, cviky sú jednoduché ale účinné , v hesle autorky "menej je niekedy viac ". Cvičenia - názorne ilustrované - zaberú 5-10 minút nášho času. Odporúčam. Čítať viac

„Ľudia nazývajú čas krutým, ale čas je milosrdnejší ako oni. Ako sa skončí júnová noc pre zamilovaných, tak sa raz skončí i to, čo ľudia pomenovali "doživotný trest".“

Fajky - Iľja Erenburg, 2007
Fajky
Iľja Erenburg