Máš na to - Michaela Dunbar, Eastone Books, 2023

12,99 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Máš na to

Sedem krokov k zdravej sebaúcte a pozitívnemu sebavnímaniu

Zbavte sa sebapodceňovania, pochybností o svojich schopnostiach a negatívnych myšlienkových vzorcov s pomocou klinickej psychologičky Michaely Dunbar, zakladateľky populárnej a... Čítať viac

Vydavateľstvo
Eastone Books, 2023
Počet strán
208

Zbavte sa sebapodceňovania, pochybností o svojich schopnostiach a negatívnych myšlienkových vzorcov s pomocou klinickej psychologičky Michaely Dunbar, zakladateľky populárnej a vyhľadávanej instagramovej stránky @myeasytherapy... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Slovenčina

12,99 €

Na sklade 3 ks
Posielame ihneď

Dostupné v dvoch knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania
You've Got This - Michaela Dunbar, Penguin Books, 2022
Pevná väzba
Angličtina, 2022
Viac ako 30 dní

Naši škriatkovia odporúčajú

Temné sekundy - Karin Fossum, mamaš, 2024

Viac o knihe

Zbavte sa sebapodceňovania, pochybností o svojich schopnostiach a negatívnych myšlienkových vzorcov s pomocou klinickej psychologičky Michaely Dunbar, zakladateľky populárnej a vyhľadávanej instagramovej stránky @myeasytherapy. Svoje skúsenosti zhrnula do tejto optimistickej, prístupnej a praktickej knižky, v ktorej ukazuje, ako premeniť negatívne myšlienky a paralyzujúce emócie na pozitívne činy. Ponúka stratégie a riešenia, ktoré vám pomôžu: vysporiadať sa s úzkosťou a nadmerným premýšľaním, zbaviť sa pochybností o svojich schopnostiach, známych aj ako „syndróm podvodníka“, stanoviť sebe aj iným hranice a trvať na ich dodržaní a prekonať strach z neúspechu a zlyhania. Kniha, plná dôležitých rád, praktických nástrojov, cvičení a príbehov, má za cieľ pomôcť nám, aby sme nemuseli toľko zápasiť sami so sebou a namiesto toho sa naučili radostne a sebavedome vykročiť do života s vedomím, že na to máme.
Čítať viac
Originálny názov
You've Got This
Počet strán
208
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
145×207 mm
Hmotnosť
277 g
ISBN
9788081094583
Rok vydania
2023
Naše katalógové číslo
1910385
Jazyk
slovenčina
Pôvod
Spojené štáty
Vydavateľstvo
Eastone Books
Pre koho
pre dospelých
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

2,5 / 5

2 hodnotenia

0
0
1
1
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

pred štyrmi dňami
Mám prečítaných už viacero kníh o sebarozvoji a motivácii a táto je jedna z najslabších. Tešila som sa na tému syndrómu podvodníka, no nič také špeciálne som sa nedozvedela.
Kniha je veľmi tenká, témy sú rozobrané na môj vkus povrchne, skôr je to také intro s peknou vnútornou grafikou, ale pokiaľ niekto hľadá knihy od psychológov a chce sa niečo naozaj dozvedieť, aby to mohol aplikovať do praxe, táto kniha to podľa mňa nie je.
Čítať viac

Vydavateľstvo Eastone Books

Čítať viac

„Napokon, ak sa sústredenie meria minútami a disciplína hodinami, jednotkou nezlomnosti musí byť rok.“

Džentlmen v Moskve - Amor Towles, 2018
Džentlmen v Moskve
Amor Towles