Máš na to - Michaela Dunbar, Eastone Books, 2023

10,39 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Čítaná
Máš na to - Michaela Dunbar, Eastone Books, 2023
Čítaná
Máš na to - Michaela Dunbar, Eastone Books, 2023

Máš na to
Čítaná

Sedem krokov k zdravej sebaúcte a pozitívnemu sebavnímaniu

Zbavte sa sebapodceňovania, pochybností o svojich schopnostiach a negatívnych myšlienkových vzorcov s pomocou klinickej psychologičky Michaely Dunbar, zakladateľky populárnej a... Čítať viac

Vydavateľstvo
Eastone Books, 2023
Počet strán
208

Zbavte sa sebapodceňovania, pochybností o svojich schopnostiach a negatívnych myšlienkových vzorcov s pomocou klinickej psychologičky Michaely Dunbar, zakladateľky populárnej a vyhľadávanej instagramovej stránky @myeasytherapy... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Výborný stav
  • Slovenčina

10,39 €

Cena novej knihy: 12,99 €
Na sklade
Posielame ihneď

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

Pollyanna - Eleanor H. Porter, Kumran, 2024

Viac o knihe

Zbavte sa sebapodceňovania, pochybností o svojich schopnostiach a negatívnych myšlienkových vzorcov s pomocou klinickej psychologičky Michaely Dunbar, zakladateľky populárnej a vyhľadávanej instagramovej stránky @myeasytherapy. Svoje skúsenosti zhrnula do tejto optimistickej, prístupnej a praktickej knižky, v ktorej ukazuje, ako premeniť negatívne myšlienky a paralyzujúce emócie na pozitívne činy. Ponúka stratégie a riešenia, ktoré vám pomôžu: vysporiadať sa s úzkosťou a nadmerným premýšľaním, zbaviť sa pochybností o svojich schopnostiach, známych aj ako „syndróm podvodníka“, stanoviť sebe aj iným hranice a trvať na ich dodržaní a prekonať strach z neúspechu a zlyhania. Kniha, plná dôležitých rád, praktických nástrojov, cvičení a príbehov, má za cieľ pomôcť nám, aby sme nemuseli toľko zápasiť sami so sebou a namiesto toho sa naučili radostne a sebavedome vykročiť do života s vedomím, že na to máme.
Čítať viac
Originálny názov
You've Got This
Počet strán
208
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
145×207 mm
Hmotnosť
277 g
Rok vydania
2023
Naše katalógové číslo
1971453
Jazyk
slovenčina
Pôvod
Spojené štáty
Vydavateľstvo
Eastone Books
Pre koho
pre dospelých
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

2,5 / 5

2 hodnotenia

0
0
1
1
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

pred štyrmi dňami
Mám prečítaných už viacero kníh o sebarozvoji a motivácii a táto je jedna z najslabších. Tešila som sa na tému syndrómu podvodníka, no nič také špeciálne som sa nedozvedela.
Kniha je veľmi tenká, témy sú rozobrané na môj vkus povrchne, skôr je to také intro s peknou vnútornou grafikou, ale pokiaľ niekto hľadá knihy od psychológov a chce sa niečo naozaj dozvedieť, aby to mohol aplikovať do praxe, táto kniha to podľa mňa nie je.
Čítať viac

Vydavateľstvo Eastone Books

Čítať viac

„Byla však pravda, že tehdy poprvé pochopil, že lidé, kterým se naučil důveřovat, by ho stejně mohli někdy zradit, a že je to sice zklamání, ale zároveň je to nevyhnutelné a že život ho bude pohánět pravidelným tempem vpřed, protože za každého, kdo ho nějakým způsobem zklame, se najde přinejmenším jedna osoba, která to nikdy neudělá.“

Malý život - Hanya Yanagihara, 2017
Malý život
Hanya Yanagihara