Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?

Ako nediétovať

Obsahuje 21 tipov na dosiahnutie želaného úspechu

V súčasnosti sa každý mesiac objaví nová, zázrak sľubujúca diéta, no obezita je aj tak stále na vzostupe. Nepredstavuje len estetický, ale aj závažný zdravotný problém. Je... Čítať viac

Vydavateľstvo
NOXI, 2022
Počet strán
744

V súčasnosti sa každý mesiac objaví nová, zázrak sľubujúca diéta, no obezita je aj tak stále na vzostupe. Nepredstavuje len estetický, ale aj závažný zdravotný problém. Je najvyšší čas na zmenu s touto prevratnou metódou chudnutia... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Slovenčina
Cena: 14,90 €
Na sklade 2 ks
Posielame ihneď
Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do dvoch dní.

Dostupné v 17 knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Knižné pokušenie. Stovky kníh so zľavou 50 %. Chcem objaviť

Prevratná metóda vedúca k úspešnému, no najmä trvalému schudnutiu

Máte pocit, že každý mesiac prináša novú diétu, ktorá vám zaručí, že sa zbavíte nadbytočnej hmotnosti raz a navždy? Napriek tomu miera obezity stále rastie a s ňou rastie aj počet chorôb a zdravotných problémov. Je čas na iný prístup.

Dr. Michael Greger je medzinárodne uznávaný odborník na výživu, lekár a zakladateľ webovej stránky NutritionFacts.org, zároveň je aj autorom bestselleru Ako nezomrieť, v ktorom upriamuje svoju pozornosť na najnovší výskum hlavných príčin - a liečebných postupov - obezity.

Vo svojej druhej knihe Ako nediétovať sa zameriava na optimálne kritériá umožňujúce chudnutie a poukazuje na to, ako potraviny ovplyvňujú zdravie a dlhovekosť. Rozoberá aj kľúčové zložky ideálnej diéty na chudnutie – faktory, ako je hustota kalórií, index inzulínu a vplyv potravín na črevný mikrobióm. V neposlednom rade vysvetľuje, aký význam má rastlinné stravovanie pre úspešný výsledok. Ako však nedržať neustále diétu, ale zdravo žiť, ide nad rámec potravín.
Dr. Greger identifikoval dvadsaťjeden urýchľovačov chudnutia, ktoré sú k dispozícii nášmu telu, a to pomocou najnovších objavov v oblastiach, ako je napríklad chronobiológia, s cieľom odhaliť faktory, ktoré maximalizujú prirodzené schopnosti spaľovania tukov.

Od základov zostavil aj sprievodcu chudnutím. Uplatňuje v ňom nadčasový proaktívny prístup, ktorý obstojí v každom novom diétnom trende. Kniha Ako nediétovať je plná praktických rád a priekopníckeho výskumu v oblasti stravovania. Ukončí diéty a nahradí tieto neustále boje s chudnutím jednoduchým, zdravým a udržateľným životným štýlom.
Naše katalógové číslo
781949
Počet strán
744
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
124×227 mm
Hmotnosť
1007 g
ISBN
9788081115752
Rok vydania
2022
Jazyk
slovenčina
Pôvod
zahraničný, Spojené štáty
Vydavateľstvo
NOXI
Kategorizácia

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

5,0 / 5
3
0
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Overený zákazník
17.5.2022
Úžasná publlikácia
Táto kniha je prelomová. Nielen počtom strán. Ale najmä obsahom a výpovednou hodnotou. Autor Vás oboznámi so všetkými dostupnými informáciami a necháva Vám slobodnú vôľu, ako s nimi naložíte.
Tak čo? Neobetujete trošku času, aby ste si podľa výskumov fungujúce stratégie, preštudovali? Skutočne nie je veľa kníh ako táto. Ako to s jedlom, váhou a stravovaním v skutočnosti je? Ak si ešte stále myslíte, že ,,zázračné tabletky“ na chudnutie fungujú, tu sa dozviete pravdu. Takú aká je.
Sú knihy, ktoré majú čaro. A táto ho rozhodne má. Nie je to len ,,také" písanie. Autor Vám chce skutočne pomôcť. Dosiahnuť vytúženú váhu, kombináciou vhodnej stravy (detailne opísané, ktoré potraviny sú vhodné a prečo), cvičenia, elimináciou stresu - je reálnejšie, než kedykoľvek predtým. Po každej dôležitej časti nasleduje tzv. zamyslenie, kde autor dáva aj konkrétne rady, ako uvedené informácie aplikovať v praxi.
Ja sa už teším na ibištekový čaj, dráč a tmavozelenú listovú zeleninu. A samozrejme, na jahodový ocot. Na ten nemôžem predsa zabudnúť!
reagovať
Viera
Neoverený nákup
25.2.2022
Skvelá kniha o stravovaní
sledujem Michaela Gregera aj na iných platformách, ale v knihe som sa dozvedela veľmi veľa úplne nových informácií. Kniha je odborná ale veľmi pútavo napísaná a hlavne zrozumiteľná. Najlepšia kniha o stravovaní, ktorú som doposiaľ čítala
reagovať
Zuzana Zajacová
Overený nákup
26.1.2022
Zdravé źitie s chudnutím
Sumar z 2600 štúdií vás oslobodí od zaužívaných mýtov o stravovaní a chudnutí.
Dôkazy a veda, nie senzačné dezinterpretácie štatistík, ale fakty, známe, ale aj nové prekvapivé.
Návod ako sa zbaviť škodlivých stereotypov a začať sa liečiť a chudnúť zároveň.
reagovať

Vydavateľstvo NOXI

Obchodný názov
NOXI, s.r.o.
Adresa
Miletičova 23
821 09 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
info@noxi.sk
Neviem o sebe nič dopredu a moje dobrodružstvá sa začínajú až vo chvíli, keď o nich rozprávam.
Kniha: Jednoducho je to tak (Gérard Depardieu a Lionel Duroy), 2015
Jednoducho je to tak
  • Gérard Depardieu
  • Lionel Duroy