Ako nezomrieť - Michael Greger
Ako nezomrieť
17,90 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Ako nezomrieť

Objavte potraviny, ktorých vedecky dokázané účinky chránia pred chorobami a pomáhajú ich liečiť

Na sklade
Vydavateľstvo
NOXI, 2018

Ochorenia, ako sú choroby srdca a ciev, rakovina, cukrovka, vysoký krvný tlak, Parkinsonova či Alzheimerova choroba (a ďalšie), ktoré si každý rok aj u nás vyžiadajú tisíce ľudských životov...

Čítaj viac

17,90 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Ochorenia, ako sú choroby srdca a ciev, rakovina, cukrovka, vysoký krvný tlak, Parkinsonova či Alzheimerova choroba (a ďalšie), ktoré si každý rok aj u nás vyžiadajú tisíce ľudských životov.
Tak to však byť nemusí.
Keď sa zariadite podľa rád doktora Gregera, naučíte sa, ktoré potraviny konzumovať a aké zmeny v oblasti životného štýlu urobiť, aby ste dokázali nielen predchádzať pätnástim hlavným príčinám úmrtí (prvá časť knihy), ale s týmito chorobami aj efektívne bojovať.

Vyskytuje sa vo vašej rodine rakovina prostaty?
Odložte pohár mlieka a zahrňte do svojho jedálnička ľanové semienko.

Máte vysoký krvný tlak?
Ibištekový čaj účinkuje lepšie než lieky proti hypertenzii, a to bez negatívnych vedľajších účinkov.

Bojujete s rakovinou prsníka?
Konzumácia sóje je spojená s lepšou prognózou.

Máte problémy so srdcom?
Prejdite na celozrnnú stravu založenú na konzumácii rastlinných potravín; výsledky vedeckých štúdií opakovane ukazujú, že takáto zmena dokáže postup ochorenia zastaviť a aj zvrátiť.

Michael Greger, M.D. vo svojej knihe sumarizuje pútavou a často aj vtipnou formou posledné výsledky vedeckého poznania (cituje výsledky asi 2 600 štúdií) na tému vzťahu výživy a zdravia. Druhá časť knihy je plná praktických rád ohľadom potravín a návykov, ktoré by sa mali stať súčasťou našej každodennej rutiny. Jedná sa o ten najlepší (a najfundovanejší) lekársky predpis pre vaše lepšie zdravie, aký v súčasnej dobe existuje.
Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Čítané kusy

Čítaná, ako nová Slovenský jazyk, NOXI, 2018
Na sklade
-20 %
14,33 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Knihy

Kniha Slovenský jazyk, NOXI, 2018
Na sklade
17,90 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Kniha Český jazyk, NOXI, 2017
Na sklade
17,90 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Kniha Anglický jazyk, Pan Macmillan, 2017
Na sklade
12,50 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Kniha Anglický jazyk, Pan Macmillan, 2016

Vypredané

E-knihy a audioknihy

E-kniha Slovenský jazyk, NOXI, 2018
PDF
EPUB
MOBI
14,90 €

Okamžite na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?

E-kniha Anglický jazyk, Pan Macmillan, 2016
Novinka
EPUB (Adobe DRM)
12,75 €

Okamžite na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?

Ďalšie
Kúpte spolu
32,80 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Originálny názov
How Not To Die
Počet strán
464
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
145×227 mm
Hmotnosť
557 g
ISBN
9788081114922
Rok vydania
2018
Naše katalógové číslo
434237
Téma
choroby
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
NOXI

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,8 / 5

34 hodnotení

32
2
2
0
0

8
24.6.2021
Autor, odborník na výživu, podrobne popisuje rôzne choroby a iné zdravotné problémy, a vysvetľuje, čo ich spôsobuje a aké potraviny môžu pomôcť k zlepšeniu stavu. Nepopisuje zbytočne nutričné hodnoty rôznych potravín, ale hovorí, ako vplývajú na konkrétny problém. Nevadilo by mi, keby bolo v knihe menej štatistík o tom, koľko ľudí v USA na akú chorobu ochorie a zomrie a akú má percentuálnu úmrtnosť. V prípade, že by ste hľadali stručnejší, no komplexný a zrozumiteľný súhrn tých najdôležitejších informácií, pozrite si radšej knihu Jak na veganství (Pavel Houdek). Nemusíte sa však ani báť hrúbky tejto knihy, 160 posledných strán môžete odrátať, je na nich výpis použitých zdrojov. Čítaj viac
Alexandra
15.3.2021
Splnila ocakavania
Autor sa pri tvrdeniach odvolava na poznatky z vyskumov a fakticke data co zvysuje doveryhodnost. Kniha obsahuje vela uzitocnych informacii, faktov a dat. Vdaka knihe som upravila a zmenila svoje uvazovanie o viacerych potravinach a prehodnotila svoj jedalnicek na dennej baze.
Dolezite je si uvedomit, ze ide o americkeho autora, apelujuceho primarne na americku populaciu, ktorej strava a potraviny su v znacne horsej kvalite ako tie nase. Avsak fakty zostavaju tie iste.
Kniha sa pomerne lahko cita, poslednych cca 200 stran je venovanych odkazom na studie a vyskumy pouzite v knihe. Pre mna osobne bola kniha prelomova a lutujem, ze som si ju neprecitala skor.
Čítaj viac
Sylvia Ličková
22.2.2021
Ako nezomrieť
Overený nákup
Veľmi inšpiratívna kniha. O zdravej strave a vegetariánstve som prečítala už veľa kníh, ale táto podáva pohľad z úplne iného uhľa a čitateľsky veľmi zrozumiteľne napísaná. Čítaj viac
Marko
7.2.2021
Lepšiu knihu zameranú na zdravú stravu už asi nenájdete. Dokázala mi neskutočne zmeniť jedálniček. Odporúčam všetkými desiatimi! Čítaj viac
15
Necukrím, chudnem - Petra Ondrašáková a kolektív
Práve čítam
Necukrím, chudnem

Rada a veľa čítam, občas ale zabudnem na názov knihy... dej ale ostáva v srdci .. Naoblúbenejšia vôňa, vôňa kníh <3

Lucia Jenčuráková
30.1.2021
Náročná na čítanie
Overený nákup
Veľmi dobrá kniha, ale zároveň veľmi náročná na čítanie. Naozaj, v prvých kapitolách mi kniha prišla ako reklama na vegetariánstvo, ale ... ALE (naozaj veľké ale), ak si pozriete aj výskumy a knihy, ktoré doktor spomína, prídete na to, že to má hlavu aj pätu. Rozhodne som zmenila svoj jedálniček a teší ma aj pravda, ktorá sa v nej nachádza. že to nie je striktné - Jedz len zeleninu!! ale doktor krásne píše, ak ťa prinúti jesť viac zeleniny to, že si na ňu dáš dresing, čili, alebo niečo čo nie je v zelenej zóne (jeho semafor je popísaný v knihe), tak to sprav. Nezrúti sa svet. Bude bežať ďalej. Teším ma, že viem ako žiť lepšie, ako si svoje stravovanie môžem upraviť natoľko, aby som nemala pocity nechute a zároveň bola zdravá. Čítaj viac
Július Grňa
28.1.2021
Ako nezomriet
Overený nákup
Vynikajúce čítanie s množstvom cenných informácií podložených overenými empirickymi zisteniami. Empiricke dáta boli získané prostredníctvom dvojito zaslepenych štúdií realizovaných na renomovaných svetových vedeckých pracoviskách. Čítaj viac
Ivana Gregorova
14.1.2021
Povinne citanie
Overený nákup
Vynikajuca kniha obsahom aj formou, Dr. Greger je spickovy odbornik a sposob, aky podava vedecke poznatky je vtipny a putavy. 5 hviezdiciek. Čítaj viac
Sylvia Ličková
27.12.2020
Ako nezomrieť
Neskutočne zaujímavá kniha. Aj keď sa venujem zdravej výžive, táto kniha bola neskutočne dobre napísaná a veľmi obohacujúca svojim obsahom. Čítaj viac
Veronika
10.12.2020
skvela kniha / prirucka
Tato kniha je naozaj skvelym poradcom o zdravej vyzive, ludskom tele, ovoci, zelenine a roznych druhov korenia a byliniek. Obsahuje zaujimave informacie a detaily o chorobach a niektorych ich pricinach. Napriek tomu ze nepatri do kategorie romanov sa velmi dobre cita od zaciatku az do konca. Kazda kapitola ma zaujala a dozvedela som sa nieco nove.
Odporucam.
Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
32,80 €

„Keď čítam knihu, zvyknem ju čítať iba očami. Sem-tam však príde pasáž, možno len veta, ktorá sa stane mojou súčasťou.“

W. Somerset Maugham