Fitness knihy - strana 4 z 14

Co potřebujete k rychlému a efektivnímu tréninku, budování svalů a posílení celého těla? Postačí vám pouze vlastní tělesná hmotnost. V této knize nalezne 50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou, které vám pomohou získat a udržet.

• Knihabrožovaná väzba
  13,64 €

  -6 %

  Na sklade 1 ks
• E-knihaPDF
  12,36 €

  Ihneď na stiahnutie

Mirka Bartošová roky cvičila jogu len tak pre radosť. Dnes je z nej najznámejšia priekopníčka hormonálnej jogovej terapie na Slovensku. Jej kurzami postupne prešli stovky žien, ktorým pomohla a naďalej pomáha zharmonizovať nielen hormonálny systém...

• Knihapevná väzba
  22,90 €

  Na sklade 1 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  14,90 €

  Ihneď na stiahnutie

Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, ...

• Čítanávýborný stav
  7,38 €

  -10 %

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané
• E-knihaPDF
  6,69 €

  Ihneď na stiahnutie

Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, ...

• Čítanávýborný stav
  8,27 €

  -10 %

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané
• E-knihaPDF
  7,05 €

  Ihneď na stiahnutie

Přirozený funkční trénink představuje metodiku kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodcem pohybem v praktickém životě. Pomůže vám zacházet s vlastním tělem zdravěji při každodenních...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  7,76 €

  Ihneď na stiahnutie
• Kniha
  Vypredané

K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si...

• Knihapevná väzba
  16,49 €

  Do 4 – 6 dní
• E-knihaPDF
  14,66 €

  Ihneď na stiahnutie

Získajte telo, po akom ste vždy túžili, prostredníctvom tohoto dynamického 30-dňového programu...

• Knihabrožovaná väzba
  7,90 €

  Do 4 – 5 dní
• Čítanávýborný stav
  5,53 €

  -30 %

  Na sklade

Postavte si před sebe neobvyklou výzvu a zkuste si vytrvalostní trénink, který se používá při výběru elitních výsadkářů. Proměňte svůj životní styl a obohaťte svůj trénink o metodu majora McGratha, v níž se propojuje vydatný spánek, správná výživa..

• Knihabrožovaná väzba
  16,63 €

  Na sklade 1 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  14,14 €

  Ihneď na stiahnutie

Kiro Markopulos: Tato kniha má jediný účel, a to VZDĚLÁVAT je ideálním zdrojem správných a nejmodernějších informací pro každého, kdo chce vědět, co stojí za obdivuhodnou postavou. V neposlední řadě se jedná o knihu...

• Knihabrožovaná väzba
  27,99 €

  -9 %

  Do 6 – 11 dní

Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby...

• Knihabrožovaná väzba
  14,49 €

  Do 4 – 6 dní
• E-knihaPDF
  12,21 €

  Ihneď na stiahnutie

Petr PeVan Vaniš patří k nejúspěšnějším a nejznámějším kulturistům naší historie. V průběhu své vrcholné kariéry dosáhl téměř všeho, co si zamanul. Stála za tím dřina na hranici lidských možností, a někdy onu hranici i př

• Kniha
  15,99 €

  -3 %

  Do 2 – 5 dní

Pravidelně provozovaný vytrvalostní trénink nabízí každému možnost bojovat s nedostatkem pohybu, který v současné společnosti převládá...

• Knihabrožovaná väzba
  11,28 €

  -18 %

  Do 3 – 6 dní

Žiť zdravšie, cítiť sa lepšie, mať viac energie, byť menej chorá, mať pozitívne myslenie a dobré nastavenie mysle – aj to sú hlavné ciele zápisníka, ktorého súčasťou sú recepty, cviky, nálepky a, samozrejme, množstvo priestoru na poznámky.

• Knihašpirálová väzba
  17,39 €

  -7 %

  Na sklade 1 ks
• Čítanávýborný stav
  13,02 €

  -30 %

  Na sklade

Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni...

• Čítanávýborný stav
  5,09 €

  -30 %

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané
• E-knihaPDF
  5,10 €

  Ihneď na stiahnutie

Díky cenným radám slavného francouzského trenéra Jean-Pierre Clémenceaua, kterému za svoji postavu vděčí mnohé celebrity, a anatomickým kresbám Frédéricka Delaviera, známého autora příruček o posilování, si během několika týdnů vytvarujete takové....

• Knihapevná väzba
  16,49 €

  Do 4 – 6 dní
• Čítanávýborný stav
  11,99 €

  -20 %

  Na sklade

Spevnite si telo pomocou najintenzívnejšieho tréningu, aký existuje. Vysokointenzívny intervalový tréning, čiže HIIT, je extrémne účinné cvičenie, vďaka ktorému spálite tuk a získate vrcholnú kondíciu – a to rýchlo. Osvojte si 60 mimoriadne účinných...

• Čítanávýborný stav
  13,90 €

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Všimli jste si, že čím je člověk zručnější, tím toho dosáhne víc při vynaložení menší námahy? Výjimkou není ani síla. Od starořeckých zápasníků přes čínské mistry kung-fu, kteří přísně střežili svá tajemství, až po moderní drsňáky ze speciálních...

• Knihabrožovaná väzba
  20,33 €

  -18 %

  Do 3 – 6 dní

Rozhodli ste sa žiť zdravým životným štýlom, zlepšiť si svoj zdravotný stav alebo zbaviť sa nadbytočných tukových zásob, spevniť telo, či nabrať svalovú hmotu, ale nemáte čas alebo nemôžete navštevovať fitness centrá?

• E-knihaPDF
  19,90 €

  Ihneď na stiahnutie

Bývalý námorný ostreľovač a príslušník Navy SEALs Duffy Gaver je pre mnohých neznámym hrdinom Hollywoodu. Vo tejto knihe sa s vami Duffy Gaver podelí o svoje vedomosti a rady, vďaka ktorým si mnohé filmové hviezdy vypracovali božské telá...

• Knihapevná väzba
  15,99 €

  Na sklade 1 ks
• E-knihaPDF
  9,80 €

  Ihneď na stiahnutie
• Čítanámierne opotrebovaná
  9,59 €

  Na sklade

Již třetí z řady velmi úspěšných titulů, ve kterých vám „osobní trenér“ pomáhá najít optimální pohybový režim...

• Čítanávýborný stav
  4,49 €

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané
• E-knihaPDF
  5,10 €

  Ihneď na stiahnutie