Knihy o sebarozvoji

Zápasíte denne s neodbytnými myšlienkami, dookola si v hlave prehrávate rozhovory a udalosti, ničíte sa premýšľaním, čo vám prinesie budúcnosť a dokonca ani v noci mozog nedokážete vypnúť? Táto kniha vám poradí ako zastaviť neustály tok myšlienok...

• Kniha
  12,36 €

  Na sklade 4 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  11,89 €

  Ihneď na stiahnutie

MÍT DOBRÉ ZNÁMKY, DRŽET KROK SE SOCIÁLNÍMI MÉDII, UDRŽOVAT KAMARÁDSKÉ VZTAHY… Takových výzev je dnes nespočet a je těžší jim čelit, pokud trpíte úzkostmi. Možná to řešíte tím, že se lidem nebo situacím, které ve vás pocit úzkosti vyvolávají, vyhýbáte...

• Knihabrožovaná väzba
  14,66 €

  Do 7 – 9 dní

Přestaň si ubližovat – teď a napořád! Řežeš se nebo se sebepoškozuješ? Máš pocit, že ti bolest pomáhá zvládat chvíle, kdy se cítíš jako slabý, bezmocný člověk? Děláš to, aby se ti povedlo zmírnit emoční bolest nebo ab

• Knihabrožovaná väzba
  15,35 €

  Na sklade 2 ks

Stoicizmus pre vyrovnaný život. Žiť v modernom svete nie je ľahké. Trápia nás nízke platy, vysoké ceny v obchodoch, sme prepracovaní, máme problémy s duševným zdravím a dokonalé fotografie zo sociálnych sietí v nás vyvolávajú úzkosť...

• Knihapevná väzba
  17,17 €

  Predobjednávka,
  vychádza 21. 5. 2024
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  13,90 €

  Predobjednávka,
  vychádza 21. 5. 2024

Vyjdete z nekonečného cyklu obav a strachu...

• Knihabrožovaná väzba
  18,06 €

  Na sklade 2 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  11,20 €

  Ihneď na stiahnutie
• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  14,49 €

  Ihneď na stiahnutie

Obľúbená bestsellerová autorka Rhonda Byrne sa po knihe Tajomstvo v roku 2006 stala celosvetovým fenoménom. Táto jej kniha mnohým čitateľom zmenila život a pomohla im odhaliť skrytú vnútornú silu...

• Knihapevná väzba
  15,90 €

  Na sklade 1 ks

• Knihabrožovaná väzba
  12,74 €

  Do 3 – 7 dní

Úspěch, kariéra a blahobyt představují pro mnohé naplnění životního štěstí. Navzdory tomu všemu však v naší kultuře trpí stále více lidí úzkostnými stavy, pocity nespokojenosti, frustrací, nejistotou a depresemi...

• Knihabrožovaná väzba
  12,00 €

  Na sklade 3 ks
• AudioknihaMP3 na CD
  16,87 €

  Na sklade 2 ks

Autor čerpá z vlastní bohaté klinické zkušenosti, z meditační praxe i z nejnovějších výzkumů v oblasti emocí, všímavosti (mindfulness) a soucitu se sebou samým (self-compassion). Navazuje na práce...

• Knihabrožovaná väzba
  15,80 €

  Na sklade > 5 ks
• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  12,78 €

  Ihneď na stiahnutie

Radikálne súcitný plán, ako obrátiť pozornosť do svojho vnútra a zbaviť sa ťaživých myšlienok, ktoré nám bránia uzdraviť seba aj svet okolo nás. Vo svojej knihe Yung Pueblo ukazuje, ako sa môžeme všetci posunúť v našom uzdravovaní vpred...

• Knihabrožovaná väzba
  12,99 €

  Na sklade 3 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  9,19 €

  Ihneď na stiahnutie

Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy vás provede přes překážky s pomocí podrobně popsaných osvědčených technik, které pomáhají...

• E-knihaPDF
  12,17 €

  Ihneď na stiahnutie
• Knihabrožovaná väzba
  13,65 €

  Na sklade > 5 ks

Originálny duchovný majster nás v tejto knihe vedie k prekonaniu strachu. Strach dokáže človeka paralyzovať natoľko, že nie je schopný prežívať život naplno a radostne. Je tiež najväčšou prekážkou pre poznanie seba samého...

• Knihabrožovaná väzba
  8,99 €

  Do 4 – 5 dní
• Čítanávýborný stav
  6,29 €

  Na sklade

Klinicky overený plán ako krok za krokom prelomiť slučku obáv a strachu, ktorá vedie k úzkosti a zlým návykom. Prežívame jedno z najhorších období. Či už čelíme globálnemu problému, akým je pandémia, alebo osobným problémom...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  12,74 €

  Ihneď na stiahnutie
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Milovaná hudobná legenda Tina Turner prichádza s veľmi osobnou a inšpiratívnou knihou o svojej ceste k šťastiu. Spoznajte jej dlhoročnú cestu k viere a budhizmu.

• Knihapevná väzba
  13,90 €

  Na sklade 1 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  10,90 €

  Ihneď na stiahnutie

Úzkost, stres, obavy a strach – to jsou duševní obtíže, které v dnešní době sužují mnoho z nás, a když je nezvládáme, nejen že se necítíme šťastní, ale mohou se projevit i na fyzické úrovni ve formě nemocí, jako jsou srdeční choroby a obe­zita...

• Knihabrožovaná väzba
  18,02 €

  Do 5 – 7 dní
• E-knihaEPUBMOBI
  10,70 €

  Ihneď na stiahnutie
• AudioknihaMP3 na stiahnutie
  14,58 €

  Ihneď na stiahnutie
• Čítanávýborný stav
  15,83 €

  Na sklade

Jay Shetty, superhviezda sociálnych médií a hostiteľ podcastu #On Purpose, zdieľa v knihe svoje skúsenosti a myšlienky, ktoré sa naučil ako mních. Zhrnul ich do praktických krokov, ktoré môžeme každý deň používať, ...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  13,90 €

  Ihneď na stiahnutie
• Knihapevná väzba
  Vypredané

Klíčové poznatky a praktická cvičení od renomovaného terapeuta Malcolma Sterna vycházející z jeho třicetileté intenzivní skupinové praxe a bolestivé zkušenosti rodiče, který přišel o svého potomka...

• Knihabrožovaná väzba
  11,28 €

  Na sklade 3 ks
• E-knihaEPUBMOBI
  8,89 €

  Ihneď na stiahnutie

Mindfulness – významný fenomén oslovující v poslední době čím dál tím větší část západní společnosti od jednotlivců po korporátní sféru. Například časopis Time mu nedávno věnoval hlavní téma na titulní stránce s příhodným názvem Mindful Revolution...

• Knihapevná väzba s prebalom
  27,95 €

  Na sklade 3 ks

Chcete se konečně zbavit strachu z veřejného vystoupení či projevu před publikem? Pak je tato knížka určena právě vám! ...

• Čítanávýborný stav
  6,59 €

  Na sklade
• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  8,32 €

  Ihneď na stiahnutie

Alice Boyesová, autorka a expertka na kognitívno-behaviorálne terapie, vo svojej knihe Ako sa zbaviť úzkosti ponúka účinné metódy na zdolanie úzkostlivých stavov a porúch...

• Čítanávýborný stav
  13,90 €

  Na sklade
• Knihapevná väzba
  Vypredané
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  9,70 €

  Ihneď na stiahnutie