Autor Ľuboš Gsch
Zúžiť výber
Narodil som sa v roku 1986 v Bratislave. Ako neustále chorľavé a štíhle dieťa som bol v škole terčom posmeškov. V roku 1999 som začal cvičiť, aby som zmužnel a napravil svoje psychologické rany z mladosti. Tréningový štart bol veľmi neúspešný a s postavou aj zdravím som dlho bojoval.
Po niekoľkých rokoch tréningu a štúdia sa mi to podarilo a začal som radiť „ako na to“ aj ostatným. Prišiel som nielen na to, že tréning mení telo. Tréning je tiež najlepšia tabletka na bolesť hlavy a rôzne psychologické stavy.
Od tej doby prenášam, trénujem a učím ľudí, že z tréningu môžu mať radosť a skvele vyzerajúcu postavu dostatnú k tejto radosti ako bonus. Dnes už netrénujem pre fyzické proporcie ale práve pre psychologické benefity.
Dokonca od roku 2020 trénujem iba doma minimalistickým štýlom Programu P13.
Začni cvičiť s POHYBom for Women je komplexný tréningový manuál. Tento manuál obsahuje konkrétny tréningový postup od A do Z, aby sa tvoja postava zmenila. Vytvorilo ju 8 profesionálnych trénerov, z ktorých každý odovzdal svoje know-how....
-
Knihabrožovaná väzba13,90 €Na sklade 1 ksTúto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do šiestich dní.
-
Čítanámierne opotrebovanáTúto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je mierne opotrebovaná.Na tejto knihe už síce poznať, že ju niekto čítal, môže jej chýbať prebal, nie je však poškodená tak, aby to akokoľvek znižovalo zážitok z jej obsahu. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.10,00 €Na skladeTento produkt síce máme aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy a ďalšie už nemá ani distribútor, preto je možné, že bude onedlho úplne vypredaný. Ak ho chcete mať, ponáhľajte sa!
Minimalistický tréningový plán na doma prinášajúci maximálne výsledky. Zahŕňa najefektívnejšie tréningové metódy, ktoré aj s minimálnym vybavením a minimálnym časom tréningu (13 minút denne) doma pomocou Paretovho pravidla...
-
19,99 €Ihneď na stiahnutieMáte čítačku, tablet alebo mobil? Stiahnite si do nich e-knihu: budete ju mať hneď a ešte aj ušetríte život stromom. Viac informácii o e-knihách nájdete tu.
Kompletný tréningový manuál pre mužov začiatočníkov. Obsahuje viac ako 60 plnofarebných strán s jednoduchým návodom na každý tréning. Dosahovať výsledky tréningu v podobe nárastu svalov, úbytku tuku, zlepšenia zdravia i kondície...
-
Knihabrožovaná väzba13,90 €Do 1 – 6 dníTento produkt momentálne nemáme na sklade, ale zvyčajne vám ho vieme zabezpečiť a odoslať do 1 – 6 dní. A posnažíme sa aj trochu rýchlejšie!
Narodil som sa v roku 1986 v Bratislave. Ako neustále chorľavé a štíhle dieťa som bol v škole terčom posmeškov. V roku 1999 som začal cvičiť, aby som zmužnel a napravil svoje psychologické rany z mladosti. Tréningový štart bol veľmi neúspešný a s postavou aj zdravím som dlho bojoval.
Po niekoľkých rokoch tréningu a štúdia sa mi to podarilo a začal som radiť „ako na to“ aj ostatným. Prišiel som nielen na to, že tréning mení telo. Tréning je tiež najlepšia tabletka na bolesť hlavy a rôzne psychologické stavy.
Od tej doby prenášam, trénujem a učím ľudí, že z tréningu môžu mať radosť a skvele vyzerajúcu postavu dostatnú k tejto radosti ako bonus. Dnes už netrénujem pre fyzické proporcie ale práve pre psychologické benefity.
Dokonca od roku 2020 trénujem iba doma minimalistickým štýlom Programu P13.
