Knihy
E-knihy

Regenerácia, strečing

Zrušiť
Titulov: 140
Radenie

Na sklade, posielame ihneď

Aj beh môže uškodiť a občas bolí. Uznávaný športový lekár a autor viacerých odborných i populárnych publikácií preto ponúka cenné rady, na čo si dať pri behaní pozor, ako sa vyrovnať so zraneniami svalov, kĺbov či šliach, ale aj ako si vypočítať tréning..

18,99 €

18,99 €

Na sklade, posielame ihneď

Pridať do

Na sklade, posielame ihneď

Bolesti v zádech jsou jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Jejich příčinou je u převážné většiny pacientů svalová nerovnováha jako důsledek pohybové chudosti...

1,18 €

1,18 €

Na sklade, posielame ihneď

Pridať do

Mechanika zad

Stuart McGill • Mladá fronta, 2017

Posielame do 11 dní

Tato třetí kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké laické veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Kniha prezentuje výsledky 35 let výzkumu a studií funkce páteře...

14,05 €

14,05 €

Posielame do 11 dní

Pridať do

Posilování kloubní kondice

od 21,34 €

Kniha 2018
25,85 €

Dodanie môže trvať viac ako tri týždne

Kniha 2014

Vypredané

25,85 €

Vypredané

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, ...

9,19 €

9,19 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Pridať do

Záda, která cvičí, nebolí

od 5,67 €

Kniha 2018
Na sklade
5,99 €

Na sklade, posielame ihneď

Kniha 2008

Vypredané

Kniha 2011

Vypredané

Kniha 2015

Vypredané

Kniha
Na sklade
5,99 €

Vypredané

Vypredané

Vypredané

Dornova metoda jemná cesta ke středu

od 8,70 €

Kniha 2014
Na sklade
10,92 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Kniha 2009

Vypredané

Kniha 2004

Vypredané

Kniha
Na sklade
10,92 €

Vypredané

Vypredané

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Tejpování je metoda obvazování tělesných partií, nejčastěji končetin, pomocí pevných a pružných lepicích pásek o různé šířce podle velikosti a umístění tejpové aplikace. Smyslem těchto bandáží je zpevnění té části těla, na kterou je tejp aplikován...

8,55 €

8,55 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Pridať do

Zdravá záda / Zdravá chůze

od 18,20 €

Kniha 2019
Na sklade
18,80 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Kniha 2013

Vypredané

Kniha 2017

Vypredané

Kniha 2013

Vypredané

Kniha 2015

Vypredané

Kniha
Na sklade
18,80 €

Vypredané

Vypredané

Vypredané

Vypredané

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Kniha je praktickým pomocníkem pro všechny sportovce, trenéry i fyzioterapeuty, kteří se často setkávají s úrazy a řeší jejich následky. Metoda lepení barevných pásek na kůži přináší nečekaně výborné výsledky...

7,27 €

7,27 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Pridať do

Vedeli ste, že...?

vás radi privítame v 11 kníhkupectvách po celom Slovensku?

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Kniha přináší ilustrovaný popis 311 protahovacích cvičení, jejichž výběr zahrnutý do tréninku minimalizuje nebezpečí zranění a zlepšuje výsledky jednotlivce i týmu.

8,27 €

8,27 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Pridať do

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Publikace poskytuje přehled základních cviků pro pacienty s nespecifickou bolestí zad.

3,64 €

3,64 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Pridať do

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií – povrchových i hlbokých svalových obalov. Zistilo sa, že skrátené...

11,95 €

11,95 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Pridať do

Cvičení na bolavá záda

od 8,96 €

Kniha 2018
Na sklade
9,19 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Kniha 2012

Vypredané

Kniha
Na sklade
9,19 €

Vypredané

Bolesti zad: mýty a realita

Jan Hnízdil, Blanka Beránková a and team of authors

od 7,61 €

-35 %
7,61 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

11,70 €

Posielame do 11 dní

-35 %
7,61 €
11,70 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Trojrozměrné pohyby mobilizují páteř: Skolióza, vybočení páteře, se objevuje především u mladých dívek ve fázi růstu. Klasicky se léčí pomocí statické fyzioterapie a korzetu - což si mnohdy vyžaduje mnoholeté úsilí...

12,69 €

12,69 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Pridať do

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Strečink nejsou jen cviky prováděné před „opravdovým“ cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného těla. Díky této knize plně pochopíte, jak fungují vaše svaly, neboť nahlédnete doslova pod lidskou kůži. Vedle popisu jednotlivých...

16,49 €

16,49 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Pridať do

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Kniha, která ve svém prvním vydání vyšla pod názvem Prevence úrazů pro sportovce, je jakousi „kuchařku“ pro prvotní diagnostiku a ošetření sportovních poranění horních a dolních končetin, hlavy a páteře. Jednoduše popisuje...

9,19 €

9,19 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Pridať do

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Bazilejský lékař Christian Larsen a francouzská fyzioterapeutka Yolande Deswarte před dvaceti lety vynalezli Spiraldynamik, metodu pro zkoumání kvality pohybu jako nejpřirozenějšího zdroje a podporu lidského zdraví. Své zkušenosti a poznatky vložil...

16,45 €

16,45 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Pridať do

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Kniha přináší komplexně zpracovanou problematiku tejpování. Je to v současnosti jedna z nejpopulárnějších metod ve fyzioterapii, rehabilitačním lékařství a také v terapii sportovců. Kniha je zaměřena nejen prakticky, jak tomu u podobných publikací...

11,96 €

11,96 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Pridať do

„Začiatok je vždy iný a prostriedok je vždy zložitý. No koniec je vždy jednoduchý a rovnaký. Na konci vždy niekto príde, niekto odíde, niekto zomrie a niekto zostane.“

Štyri hostiny - Meir Shalev
Štyri hostiny
Meir Shalev