A Monk's Guide to Happiness - Gelong Thubten
A Monk's Guide to Happiness
12,87 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo
12,87 €

Bežná cena Bežne 13,50 €

Ušetríte 5 %

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

The Sunday Times bestseller

We're all on a search for happiness, but we're looking in the wrong places.

Everyone looks externally to find contentment, we think material possessions will unlock our happiness. A Monk's Guide to Happiness explains how and why we need to look within, and connect to our true essence, in order to find peace. Everyone has the potential to be happy, after all, we're all 'hardwired' for happiness.

But how do we get there? By meditating. Not just in the morning, but throughout the day by introducing micro moments so we never drop the mindfulness ball, even when we're busy. Meditation is more than just a stress-reduction tool or a relaxation therapy, it is the key to finding long-lasting happiness.

Gelong Thubten, a Buddhist monk who has worked with everyone from Silicon Valley entrepreneurs to Ruby Wax and Benedict Cumberbatch, explores the theme of happiness in his debut book and explains how to bring meditation into our busy 21st century lives with simple exercises.
Čítaj viac
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
2564-5 hodín čítania
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
128×196 mm
Hmotnosť
184 g
Rok vydania
2020
Naše katalógové číslo
841327
Jazyk
anglický
Vydavateľstvo
Hodder and Stoughton

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

Čítaj viac

„Čítal mi a ja som sa doňho zaľúbila tak, ako keď človek zaspáva. Pomaly, pomaličky a potom zrazu úplne.“

Na vine sú hviezdy - John Green