Rýchlo, zdravo a chutne (kolekcia 1 + 2)
- Vydavateľstvo
- LRfit, 2019
- Počet strán
- 400+400
Kolekcia kníh Rýchlo, zdravo a chutne 1+2... Čítať viac
- Pevná väzba
- Slovenčina
Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.
Kolekcia kníh Rýchlo, zdravo a chutne 1+2... Čítať viac
Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.
Rýchlo, zdravo a chutne: 360 rýchlych zdravých receptov na každý deň, pripravených z dnes už bežne dostupných ingrediencií. Recepty sú rozdelené na kategórie od raňajok po večeru, v knihe nájdete aj príkrmy a recepty pre deti. V závere je uvedený 10 dňový stravovací plán na chudnutie.
Rýchlo, zdravo a chutne 2: 400-stranová kniha, v ktorej budú recepty zo špeciálov Milujeme sladké a Sviatky a pridáme veľa nových receptov. Kniha obsahuje 90 receptov na sladké, 30 receptov na Veľkú noc, 60 receptov na Vianoce, 30 receptov na Silvestra, 30 bezlepkových, 30 vegetariánskych, 30 vegánskych, 30 bezlaktózových a 30 smoothie receptov. Pri každom recepte nájdete aj nutričné hodnoty. V závere knihy nájdete aj podrobné informácie k jednotlivým potravinám (obsah minerálov, vitamínov, účinky na naše telo).
Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!
„Pokud ti, co prohrají, dokáží využít, čemu je jejich protivníci naučí, pak ano, mohou z nich být z dlouhodobějšího hlediska vítězové.“