Čitateľský klub Martinus. Kniha Zrkadlový mesiac, Samantha Sotto Yambao. Vydavateľstvo Ikar, 2026.
Čitateľský klub Martinus. Kniha Zrkadlový mesiac, Samantha Sotto Yambao. Vydavateľstvo Ikar, 2026.
Kniha: Science of Yoga (Ann Swanson). Dorling Kindersley, 2024

24,95 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
E-knihy
Audioknihy
Hry
Filmy

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Kniha: Science of Yoga (Ann Swanson). Dorling Kindersley, 2024
Kniha: Science of Yoga (Ann Swanson). Dorling Kindersley, 2024

Science of Yoga

Understand the Anatomy and Physiology to Perfect Your Practice

Did you know that yoga benefits every system in the body, from joints to hormone response, digestion, and brain function?Science of Yoga uncovers the facts and explains how to... Čítať viac

Vydavateľstvo
Dorling Kindersley, 2024
Počet strán
240

Did you know that yoga benefits every system in the body, from joints to hormone response, digestion, and brain function?Science of Yoga uncovers the facts and explains how to get the most from your practice. Each asana is demonstrated with artworks ... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Angličtina
24,95 €
Na objednávku
Dodanie môže trvať viac ako 30 dní
Tento produkt je na objednávku a jeho dodanie môže trvať aj viac ako 30 dní. Urobíme však všetko pre to, aby sme vašu objednávku odoslali čo najskôr a o jej ceste vás budeme včas informovať.
Pridať do zoznamu
Ďalšie knižné vydania (2)
  • Kniha: Science of Yoga (Ann Swanson). Dorling Kindersley, 2019
    Flexi väzba
    Angličtina, 2019
    Vypredané
    Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.
  • Kniha: Joga (Ann Swanson). Príroda, 2020
    Flexi väzba
    Slovenčina, 2020
    Na sklade 1 ks
    Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do štyroch dní.

    22,10 €

Naši škriatkovia odporúčajú

    Predpredaj spustený. Hokejová romantika, ktorú si zamiloval svet. Kniha Nové pravidlá hry, Rachel Reid. Vydaavateľstvo Ikar, 2026. Zistiť viac

    Viac o knihe

    #cvičenie#jóga#posilňovanie#zdravé cvičenie
    Did you know that yoga benefits every system in the body, from joints to hormone response, digestion, and brain function?Science of Yoga uncovers the facts and explains how to get the most from your practice. Each asana is demonstrated with artworks that reveal the muscle and joint actions below the surface, safe alignment, and much more. This expanded edition features therapeutic sequences tailored to help relieve common problems, such as back pain, arthritis, and anxiety, including poses that can be performed in a chair.In addition, a new focus on breathwork shows how optimal breathing both improves yoga performance and provides a coping tool for life.
    Naše katalógové číslo
    2814773
    Originálny názov
    Science of Yoga
    Počet strán
    240
    Väzba
    brožovaná väzba
    Rozmer
    233×195 mm
    Hmotnosť
    715 g
    ISBN
    9780241652398
    Dátum vydania
    19. 12. 2024
    Jazyk
    angličtina
    Vydavateľstvo
    Dorling Kindersley
    Kategorizácia

    Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Hodnotenia

    4,6 / 5
    		6
    		0
    		0
    		1
    		0

    Ako sa páčila kniha vám?

    Recenzie čitateľov
    Roman Ragula
    Overený nákup
    16.7.2025
    Pre začiatočníkov aj pokročilých, no hlavne pre zvedavých
    Túto knihu som si kúpil na odporučenie po asi prvom roku cvičenia jogy. Vždy ma zaujímalo ľudské telo a ľudský mozog. Táto kniha to všetko spája dohromady a vysvetľuje benefity a riziká jednotlivých asán, vysvetľuje ako ich cvičiť správne a bezpečne, no vysvetľuje aj základy fungovania ľudského tela ako celku, je podľa mňa kniha skutočne skvelá pre každého, kto už jogu či cvičí, alebo nad tým len uvažuje. K pochopeniu navyše netreba žiadne odborné znalosti, v knihe je všetko vysvetlené skutočne od základu a tak pochopiteľné pre väčšinu ľudí.
    Alena Sedláková
    Overený nákup
    19.10.2021
    Pokoj v duši...
    Kníh o jóge je veľmi veľa, táto je výnimočná vo svojom podaní anatómie a vybraných kompozícií cvikov. Čitateľ tak môže podľa podrobných predlôh sám sebe zostaviť série cvičení s pokojom a prehľadom a tiež predstavou, ako sa v ňom jednotlivé orgány prepájajú pri cvičení. Anatomické vedecké ilustrácie polôh cvikov tak majú svoj vlastný príbeh. Knihu odporúčam všetkým, ktorí sa chcú dostať do dobrej formy, je nenásilná a vhodná na pokojné precvičovanie celého tela. Každý si môže nastaviť sebe samému svoj rytmus a dĺžku cvičenia. Je graficky veľmi pôsobivá a ilustrácie sú veľmi krásne. Odporúčam do pozornosti.
    Mária Lesňáková
    Overený zákazník
    5.8.2021
    Easily understood,clearly written
    To find this book helpful, you might need elementary knowledge of human anatomy, predominantly the muscular and the skeletal systems. Each asana is explained from a broad and a narrow perspective and accompanied with a detailed illustration of muscles being streteched and engaged,as well as of joint alignment. As the title suggests,it offers a scientific view of yoga, explains medical and mental benefits as supported by various studies. Yogic terminology can be easily understood even by complete beginners. This guide includes a Q&A section and a Cautions section which enumerates specific conditioms where certain asanas are to be practiced with respect to prevent injury. Highly recommended for yogis interested in the eight limbs of yoga to be practiced on and off the mat. Namaste.
    Simona M
    Overený zákazník
    3.5.2021
    Super kniha v ktorej sú vyobrazené svaly v základných pozíciách a opísaná každá pozícia dôkladne. Jedine ak ju číta človek ktorý nepozná všetky svaly, tak tam nie sú opísane úplne všetky svaly o ktorých sa píše , musí si pozrieť iné strany knihy kde už sú nakreslené.
    Júlia
    Neoverený nákup
    27.3.2020
    top!
    Veľmi dobrá prehľadná knižka nielen na zdokonalenie jogy :)
    Obrázky sú veľké, páči sa mi farebné rozlíšenie. Knižka môže podľa môjho názoru pomôcť každému kto chce rozhýbať svoje telo, ja osobne s cvičením začínam a je to dobrá pomôcka pri výbere jednotlivých cvikov.

    Poznáte nový čitateľský profil?

    Máte chuť pozrieť si všetky svoje recenzie na jednom mieste a podeliť sa o ne aj s ostatnými používateľmi? Aktivujte si čítateľský profil, kde si môžete zvyšovať svoju knihomoľskú úroveň.

    Aktivovať čitateľský profil
    Pridať citát
    Úspech je ísť od jedného neúspechu k druhému a nedať sa odradiť.
    Kniha: Mysli ako génius (Philippe Brasseur), 2021
    Mysli ako génius
    • Philippe Brasseur

    Máme
    35-ročnú tradíciu
    predaja kníh

    Ponúkame vyše
    250 000 titulov
    na sklade

    Osobný odber
    20 kníhkupectiev
    po celom Slovensku

    Sme 7-násobný
    MasterCard
    Obchodník roka

    Organizujeme
    množstvo besied
    s autormi

    Podporujeme
    čítanie
    s porozumením

    Tovar skladom
    expedujeme
    okamžite

    U nás nakupujete
    vždy bezpečne
    a s dôverou