Knihy
E-knihy
16,28 €

Bežná cena Bežne 16,87 €

Ušetríte 3%

Posielame do šiestich dní

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Tato kniha vás naučí vše, co do života s jógou potřebujete znát. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – seznámení s jógou, asány a flow jóga. Ve velké kapitole asány najdete 30 nejdůležitějších pozic, popsaných krok za krokem pomocí fotografií a srozumitelného návodu. Následuje kapitola flow jóga, ve které autorka jednotlivé asány spojuje do krátkých sestav, jež jsou zaměřeny na různé zdravotní problémy, nálady nebo vytyčené cíle. Díky jednotlivým flow se tak můžete zbavit stresu, zlepšit si spánek nebo mít pevnější nohy a břicho. Na přiloženém DVD pak najdete 4 delší cvičební programy, které si spolu s autorkou můžete vyzkoušet v klidu vašeho domova.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Jóga - Amiena Zylla
Chutně pro diabetiky - Sven-David Müller, Christiane Pfeuffer
25,19 €
Ušetríte 1,03 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
144
Hmotnosť
615 g
Rok vydania
2019
Väzba
pevná väzba
Jazyk
český
Vydavateľstvo
Esence
Rozmer
180×250 mm
ISBN
9788075499134
Naše katalógové číslo
581937

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
Jóga - Amiena Zylla
Chutně pro diabetiky - Sven-David Müller, Christiane Pfeuffer
25,19 €
Ušetríte 1,03 €

„Táňa všetkému rozumela a nebála sa mlčať.“

Džin - Martin M. Šimečka
Džin
Martin M. Šimečka