Knihy
E-knihy

Přerušovaný půst

Jezte si, co chcete, a zhubněte bez diety

NOXI, 2019
Na sklade
Vydavateľstvo
NOXI, 2019

Krátký půst, dlouhý život. Tak jednoduše se dá shrnout blahodárný vliv, který na naše zdraví má několikahodinový nebo denní půst. U přerušovaného půstu se omezí příjem potravin na několik hodin denně. Přitom nemusíte počítat...

Čítaj viac

10,45 €

Bežná cena Bežne 10,76 €

Ušetríte 3%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Krátký půst, dlouhý život. Tak jednoduše se dá shrnout blahodárný vliv, který na naše zdraví má několikahodinový nebo denní půst. U přerušovaného půstu se omezí příjem potravin na několik hodin denně. Přitom nemusíte počítat kalorie, ani se zříkat určitých jídel, a přesto zhubnete. Navíc si dlouhodobě utužíte své zdraví.
Daniel Roth v této knize podrobně popisuje, proč je metoda přerušovaného půstu tak efektivní. Kromě zábavně uváděných poznatků různých lékařských studií a svých vlastních zkušeností nabízí v tomto knižním rádci lehce pochopitelný úvod do tohoto výjimečného druhu stravování a mnoho nápomocných tipů, aby si každý mohl najít takový typ přerušovaného půstu, který mu nejvíce vyhovuje, nehledě na to, zdali u toho nějak změní svou životosprávu a pravidelný pohyb.
V této knize se dozvíte vše, co potřebujete vědět o různých metodách přerušovaného půstu, abyste mohli být dlouhodobě zdraví a štíhlí bez zatěžujících diet.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Přerušovaný půst - Daniel Roth
Danšari - Hideko Jamašita
23,14 €
Ušetríte 0,73 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
152
Hmotnosť
257 g
Rok vydania
2019
Väzba
pevná väzba
Jazyk
český
Vydavateľstvo
NOXI
Rozmer
133×205 mm
ISBN
9788081115158
Naše katalógové číslo
459695

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
Přerušovaný půst - Daniel Roth
Danšari - Hideko Jamašita
23,14 €
Ušetríte 0,73 €

„Byť výnimočný je najlepší spôsob, ako byť iný.“