Záda, která cvičí, nebolí - Simona Sedláková, Jan Hnízdil, Václav Hradecký (ilustrátor), Richard Šemík (ilustrátor)
Záda, která cvičí, nebolí
5,99 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo
Knihy
E-knihy

Záda, která cvičí, nebolí

Cvičíme podle Ludmily Mojžíšové

Vyšehrad, 2018
Na sklade
Vydavateľstvo
Vyšehrad, 2018
Edícia
Zdraví

Ďalšie formáty

Kniha
5,91 €

Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle...

Čítaj viac

Ďalšie formáty

5,99 €

Na sklade, posielame ihneď

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková. Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu věnovanou ergonomii, tedy tomu, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji. Osobní vzpomínkou na paní Mojžíšovou doplnil text MUDr. Jan Hnízdil z Centra komplexní péče v Dobřichovicích.

Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha 2018
Na sklade
5,99 €

Na sklade, posielame ihneď

Kniha 2015
5,91 €

Posielame do 14 dní

Kniha 2008
-5%

Vypredané

Kniha 2011

Vypredané

Ďalšie
Kúpte spolu
Záda, která cvičí, nebolí - Simona Sedláková, Jan Hnízdil, Václav Hradecký (ilustrátor), Richard Šemík (ilustrátor)
Cvičení při bolestech zad - Jan Hnízdil
7,17 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
64
Hmotnosť
150 g
Rok vydania
2018
Naše katalógové číslo
438517
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
český
Vydavateľstvo
Vyšehrad
Ilustrácie
Rozmer
145×205 mm
ISBN
9788076010673
Vekové odporúčanie
15+

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,8 / 5

16 hodnotení

13
3
0
0
0

Marek Hudák
2.4.2020
super fantstik
Overený nákup
Bol to darček pre priateľku, takže je to jej vyjadrenie:
Od detstva cvičím tieto cviky a nevedela som že ide o túto metódu. Aj zabudnuté cviky sa mi opäť vrátili. Sú to priam zázračné cviky proti bolesti chrbtice, vrátane ťažkých dlhodobých skoliotických stavov a nezvratne poškodených platničiek. Účinky sa dostavia už po týždni cvičenia, len neprestávať, stačí 30 min. denne. Vrelo odporúčam.
Hovorí Vám niečo ODLOV - Brandýs nad Orlicí? Toto sú tie cviky !
Čítaj viac
Mário Dvoržák
24.2.2019
Záda která cvičí nebolí
Útla kniha , ktorá pomôže naštartovať starostlivosť o Váš chrbát. Bolesti chrbta sú jedny z našich najčastejších ťažkostí a vyplývajú zo spôsobu nášho života. Kniha je " extrakt" dlhoročných skúseností známej českej fyzioterapeutky, dokážete ju prečítať do hodiny, cviky sú jednoduché ale účinné , v hesle autorky "menej je niekedy viac ". Cvičenia - názorne ilustrované - zaberú 5-10 minút nášho času. Odporúčam. Čítaj viac

O autoroch

Čítaj viac
Kúpte spolu
Záda, která cvičí, nebolí - Simona Sedláková, Jan Hnízdil, Václav Hradecký (ilustrátor), Richard Šemík (ilustrátor)
Cvičení při bolestech zad - Jan Hnízdil
7,17 €

„Nakoniec som si spisovateľov rozdelil do dvoch kategórií: tých, ktorí vás nechajú prísť načas, a tých, ktorí spôsobujú meškanie.“

Klub nenapraviteľných optimistov - Jean-Michel Guenassia
Klub nenapraviteľných optimistov
Jean-Michel Guenassia