Knihy
E-knihy

Záda, která cvičí, nebolí

Cvičíme podle Ludmily Mojžíšové

Vyšehrad, 2018
Na sklade
Vydavateľstvo
Vyšehrad, 2018
Edícia
Zdraví

Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle...

Čítaj viac

5,99 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Vzhledem k sedavému životnímu stylu se dnes bolest zad stala skutečným problémem, neřkuli civilizační chorobou. Nezbývá než pomoci si osvědčeným prostředkem – speciálním cvičením. K tomu nám pomůže brožurka cviků podle osvědčené metody paní Mojžíšové, kterou sestavila zkušená fyzioterapeutka dr. Simona Sedláková. Kromě fotografií a popisků k jednotlivým cvikům zde naleznete zásady cvičení a kapitolu věnovanou ergonomii, tedy tomu, jak se ke svému tělu i při práci chovat co nejšetrněji. Osobní vzpomínkou na paní Mojžíšovou doplnil text MUDr. Jan Hnízdil z Centra komplexní péče v Dobřichovicích.

Čítaj viac
Kúpte spolu
Záda, která cvičí, nebolí - Simona Sedláková, Jan Hnízdil, Václav Hradecký (ilustrácie), Richard Šemík (ilustrácie)
Strečing - Craig Ramsay
22,48 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
64
Hmotnosť
150 g
Rok vydania
2018
Naše katalógové číslo
438517
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
český
Vydavateľstvo
Vyšehrad
Ilustrácie
Rozmer
145×205 mm
ISBN
9788076010673
Vekové odporúčanie
15+

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,8 / 5

15 hodnotení

12
3
0
0
0

Mário Dvoržák
24.2.2019
Záda která cvičí nebolí
Útla kniha , ktorá pomôže naštartovať starostlivosť o Váš chrbát. Bolesti chrbta sú jedny z našich najčastejších ťažkostí a vyplývajú zo spôsobu nášho života. Kniha je " extrakt" dlhoročných skúseností známej českej fyzioterapeutky, dokážete ju prečítať do hodiny, cviky sú jednoduché ale účinné , v hesle autorky "menej je niekedy viac ". Cvičenia - názorne ilustrované - zaberú 5-10 minút nášho času. Odporúčam.
Čítaj viac

O autoroch

Čítaj viac
Kúpte spolu
Záda, která cvičí, nebolí - Simona Sedláková, Jan Hnízdil, Václav Hradecký (ilustrácie), Richard Šemík (ilustrácie)
Strečing - Craig Ramsay
22,48 €

„Začiatok je vždy iný a prostriedok je vždy zložitý. No koniec je vždy jednoduchý a rovnaký. Na konci vždy niekto príde, niekto odíde, niekto zomrie a niekto zostane.“

Štyri hostiny - Meir Shalev
Štyri hostiny
Meir Shalev