Knihy
E-knihy

Štvrtý trimester

Popôrodná príručka na zotavenie tela, nadobudnutie psychickej pohody a obnovu vitality

Ikar, 2018
Vydavateľstvo
Ikar, 2018

Budúce mamičky sa obvykle chystajú na príchod bábätka veľmi svedomito, starajú sa o seba, zdravo sa stravujú, často odpočívajú. Ale čo po pôrode? Štvrtý trimester, teda prvé tri mesiace po pôrode, je najnáročnejším obdobím...

Čítaj viac

13,90 €

Posielame do troch dní

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Budúce mamičky sa obvykle chystajú na príchod bábätka veľmi svedomito, starajú sa o seba, zdravo sa stravujú, často odpočívajú. Ale čo po pôrode? Štvrtý trimester, teda prvé tri mesiace po pôrode, je najnáročnejším obdobím rodičiek. Žena je fyzicky a emocionálne vyčerpaná, jej intímny život absentuje a navyše je vystavená tlaku okolia, aby sa čo najskôr zotavila a v plnej sile sa vrátila do zabehaných koľají. Táto príručka prináša praktické rady ženám, ktoré sa zotavujú z pôrodu na telesnej, emočnej, vzťahovej či duchovnej úrovni. Poskytuje návod, ako zvládnuť mimoriadne dôležitý prechod, ktorý pretrváva mesiace až roky. Okrem iného sa venuje:

  • príprave na pôrod
  • organizácii času a domácnosti, aby prechod k materstvu prebehol optimálne
  • jednoduchým radám, ktoré uľahčujú zotavovanie
  • posilňovaniu vzťahov a návratu k intímnemu životu
  • zásadám bezpečného cvičenia po pôrode
  • skúmaniu zložitých a často rozporuplných popôrodných emócií
Čítaj viac
Kúpte spolu
Štvrtý trimester - Kimberly Ann Johnson
Prvá pomoc pre bábätká a deti -
23,53 €
Ušetríte 0,27 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Originálny názov
The Fourth Trimester
Rozmer
125×200 mm
ISBN
9788055162409
Naše katalógové číslo
315492
Počet strán
376
Hmotnosť
340 g
Rok vydania
2018
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
Ikar

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
Štvrtý trimester - Kimberly Ann Johnson
Prvá pomoc pre bábätká a deti -
23,53 €
Ušetríte 0,27 €

„Začiatok je vždy iný a prostriedok je vždy zložitý. No koniec je vždy jednoduchý a rovnaký. Na konci vždy niekto príde, niekto odíde, niekto zomrie a niekto zostane.“

Štyri hostiny - Meir Shalev
Štyri hostiny
Meir Shalev