Finding Ultra - Rich Roll
Finding Ultra
18,55 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Finding Ultra

Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself

Na sklade
Vydavateľstvo
Harmony, 2013

Ďalšie formáty

Kniha
11,99 €

On the eve of his 40th birthday, Rich Roll was in bad shape. His days were filled with work, stress, and junk food, and his nights were spent on the couch, remote in hand. Taking out the trash was the closest he came to exercise, and, ...

Čítaj viac

Ďalšie formáty

18,55 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

On the eve of his 40th birthday, Rich Roll was in bad shape. His days were filled with work, stress, and junk food, and his nights were spent on the couch, remote in hand. Taking out the trash was the closest he came to exercise, and, at 50 pounds overweight, a walk up the stairs left him winded. He decided it was time to make a change. After undergoing a diet detox, adopting a vegan lifestyle, and pushing his fitness regimen to undreamed-of heights, he was profiled by Men's Fitness as one of the world's 25 fittest men. Among Roll's many jaw-dropping athletic feats: he completed the unprecedented "Epic 5"—five back-to-back Ironman-distance triathlons on five different Hawaiian islands in under a week—an achievement many said was impossible. This is the story of that remarkable transformation, a complete physical and spiritual rejuvenation that proves that anyone can "find ultra" if they know how.
Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha brožovaná väzba, Anglický jazyk, Harmony, 2013
Na sklade
18,55 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Kniha pevná väzba s prebalom, Český jazyk, Mladá fronta, 2013
Na sklade
11,99 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Kniha brožovaná väzba, Slovenský jazyk, Publixing Ltd, 2015

Vypredané

Ďalšie
Kúpte spolu
30,54 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
288
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
120×220 mm
Hmotnosť
226 g
ISBN
9780307952202
Rok vydania
2013
Naše katalógové číslo
296735
Jazyk
anglický
Vydavateľstvo
Harmony

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,8 / 5

24 hodnotení

20
3
1
0
0

Beáta Baksova
17.1.2021
Výborna kniha
Výborná kniha,človeku zmení život,stravovanie,pohĺad na.život.
Super napísaná kniha pre ĺuďi.ktorí chcú niečo urobiť so.svojím životom ukazuje,že všetko sa dá ak človek chcezdravšie.žiť.
Čítaj viac
Anet Vážanová
12.6.2020
Wau!
Knihu som doslova “žrala”. Kto je zarytý mäsožravec,musí mať nadhľad pretoze je o športovci vegánovi. Ale je to kniha super ako oddychovka,motivačná,z časti náučná. Odporúčam aj pre ľudí čo športujú len zporadicky lebo majú milion výhovoriek. Mňa kniha naučila nevzdávať sa! Čítaj viac
6
29.12.2019
pociatky EPIC5
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Knihu som pocuval v audio formate pocas behania bezprostredne po audio knihe Scott Jurek: Jedz a behaj. V porovnani s nou ma Richova Cesta tolko nebavila, nesedel mi celkom styl ani obsah.
Vo vacsej casti ide o popis priebehu udalosti EPIC5 (5 Ironmanov na 5 havajskych ostrovoch 5 dni po sebe), ktoru si sam vymyslel a absolvoval s hendikepovanym priatelom. Zo Scottovej knihy sla vacsia pokora i pohoda.
Vo vseobecnosti vsak ide o peknu knihu, po ktorej sa citatelovi v nasej nezdravo zijucej populacii moze rozsvietit majacik a motivovat ho aspon k drobnym zmenam k lepsiemu. Nemusi hned zacat robit ultra sporty.
Roll mal podla knihy vyrazny sportovny zaklad v detstve a rokoch dospievania, preto navrat k sportu v strednom veku nemusel byt taky narocny aj napriek tomu, co si zo zivotom dovtedy stihol napachat. Nemusi kazdy skusat do bodky napodobnit jeho zivotny obrat.
Čítaj viac
Braňo
23.10.2019
Životná zmena
Veľmi motivačný príbeh o tom, že keď človek naozaj chce tak dokáže vo svojom živote zmeniť čokoľvek. Od priznania si a vyliečenia sa zo závislosti na alkohole až po neuveriteľné športové výkony. Čítaj viac
Veronika
30.7.2018
Super citanie
Inspirativny pribeh o tom, ze ked clovek nieco chce, vie zmenit od zakladov svoj zivot. Pre mna aj zaujimava moznost nakuknut do sveta ultra sportu. A v neposlednom rade potvrdenie, ze rastlinna strava je nielen zdravsia, etickejsia a ekologickejsia, ale aj vhodna pre kazdeho - aj pre cloveka, co odbeha, odplava a odbicykluje stovky kilometrov. Čítaj viac
katarina
7.8.2017
Kniha, ktorú by ste mali prečítať
Richa Rolla poznám z dokumentov o ekológii, rastlinnej strave, športe. Zaujala ma jeho jednoduchosť a skromnosť. Chcela som o ňom vedieť viac (zároveň v čase, keď sa chcem opäť vrátiť k behu). Netušila som, aké mal detstvo a ako prežil svoj život do momentu, kedy ho posunul do ULTRA.

Kniha sama o sebe sadne do ruky, je písaná veľmi pekne, pútavo. Je v nej veľa informácií o tom ako funguje telo, prečo je dobre spomaliť aby bol človek rýchlejší. Kniha mi pomohla pochopiť niektoré veci, ktorým som pred rokmi nerozumela.. Je to kniha pre všetkých nie len pre športovcov, je to kniha aj pre gaučových povaľačov. Nájde sa v nej hádam každý :)

Zhltla som ju za 2-3 dni (čítanie výlučne v MHD).
Čítaj viac
VC
13.12.2015
Silne motivujúca kniha
Nie som ešte štyrydsiatnik a vôbec nie vegán, no kniha ma lákala. Rich je známa postava a po skúsenosti s Jurekovou Jedz a behaj som dúfal v podobne skvelú a motivačnú knihu. A nesklamala ma!

Vo svojej podstate je to autobiografia obyčajného človeka. Bol jeden právnik bol, jedol a pil, až raz...

To ale nie je to podstatné. Stereotypná predstava, že po štyrydsiadke ide všetko dolu kopcom, je tu prevrátená naruby. Zmeniť sa môže človek kedykoľvek a dokázať čokoľvek. Teda, takmer.

Podstat je tá, že Rich ukazuje, ako sa to dá. Nedáva návod na to ako trénovať a vyhrať, ale ako zmeniť návyky a správanie, ak nám na niečom záleží.

Nie každý má šancu dokázať čo on, no s jeho radami a hlavne motivujúcim životom plných prekážok a rázcestí sa môžeme zmeniť každý. A nemusíme byť zrovna hneď každý ironman šampión.

Čo mi teda vlastne kniha dala? Prebrala ma k akcii. Zrazu som pocítil chuť sa zmeniť sám, niečo skúsiť dosiahnuť a zabojovať. A v mojom prípade to možno bude aj ten ironman. Uvidím o rok!

Verím, že kniha nakopne aj ďalších. A ozaj vám nemusí ani zďaleka ešte ťahať na 40 aby vás bavila.

Čítaj viac
Jaroslav
10.2.2015
ultra
vyborna kniha o cloveku ktory bol tesne pred infarktom a zmenil svoj zivot od zakladu, cez stravu, sposob zivota az po sport k ultra vzdialenostiam :) Vyborna motivacna kniha pre pokrocilych bezcov, resp. pre ludi, ktori by chceli zmenit zivot typu "lenochod" :) Čítaj viac

Čítaj viac
Kúpte spolu
30,54 €

„Televízia je pre mňa veľmi poučná. Vždy keď ju niekto zapne, idem do inej izby a čítam.“

Groucho Marx