Knihy
E-knihy

Krásné nohy za 30 dní

Esence, 2017
Na sklade
Vydavateľstvo
Esence, 2017

Mít pevné a štíhlé nohy za měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením...

Čítaj viac

8,91 €

Bežná cena Bežne 9,35 €

Ušetríte 5%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Mít pevné a štíhlé nohy za měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou přesně určené pro zpevnění a posílení svalů nohy a břišních svalů v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost. Nakonec vás čekají i jednoduché a příjemné techniky automasáže, které vám pomohou v boji s celulitidou i s pocitem „těžkých nohou“.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Krásné nohy za 30 dní - Brigitte Engammare
Recepty z pořadu Rady ptáka Loskutáka -
21,40 €
Ušetríte 1,06 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
112
Hmotnosť
300 g
Rok vydania
2017
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
český
Vydavateľstvo
Esence
Rozmer
166×225 mm
ISBN
9788075493866
Naše katalógové číslo
294510

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

5,0 / 5

1 hodnotenie

1
0
0
0
0

Nika Khulova
17.1.2019
Nohy za 30 dni
Objednala som si ako vianocny darcek je to vyborna kniha na spevnenie noh, aj po rehabilitaciach. Naozaj prekrvuje fajn sa potom chodi, aj uvolnuje napnute svaly ja som presla iba niektore no Odporucam :)
Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
Krásné nohy za 30 dní - Brigitte Engammare
Recepty z pořadu Rady ptáka Loskutáka -
21,40 €
Ušetríte 1,06 €

„Táňa všetkému rozumela a nebála sa mlčať.“

Džin - Martin M. Šimečka
Džin
Martin M. Šimečka