KnihyOdborné a náučnéZdravie a životný štýlKozmetika a starostlivosť o teloTvárová gymnastika

Tvárová gymnastika

Name: Tvárová gymnastika
Price: 17.59 EUR
Availability: InStock
Rating: 3.00 (2 reviews)
ISBN: 9788097145835

Stačí pár cvikov. Budeš krajšia a mladšia!

Emma Tekelyová

Roky nám pribúdajú, ale všetci chceme vyzerať stále dobre. Vek je len číslo! A práve to, dokáže tvárová gymnastika. Bez bolesti, bez skalpela, prirodzene a navyše zábavným... Čítať viac

Vydavateľstvo: LIGA za kvalitu života, 2017

Počet strán: 120

Pevná väzba
Slovenčina

17,59 €

-11 %

Pôvodná cena: 19,89 €

Na sklade 3 ks
Posielame ihneď

Dostupné v 18 knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Rok v kolotoči F1 - Guenther Steiner, Ikar, 2024

Viac o knihe

#zdravé cvičenie

Roky nám pribúdajú, ale všetci chceme vyzerať stále dobre. Vek je len číslo! A práve to, dokáže tvárová gymnastika. Bez bolesti, bez skalpela, prirodzene a navyše zábavným spôsobom. Máš 30+, 40+, 50+, 60+ rokov? Tvárová gymnastika je pre ženu v každom veku. Hovoríš, že nemáš čas? Potrebuješ len 10 minút denne. Chceš si odpočítať 10 rokov a neminúť úspory? Začni a omladneš úplne zadarmo. Chceš aj o 10 rokov vyzerať dobre? Otvor túto knihu a začni hneď!

Milé priateľky...
prvé vydanie mojej Tvárovej gymnastiky je beznádejne vypredané. Je to dôkaz, že už aj my ženy na Slovensku sa chceme páčiť v každom veku.
V rukách držíte novú knihu. Vložila som do nej tie najlepšie cviky a najúčinnejšie zostavy osobitne pre každý vek. Nájdete v nej tiež omladzovacie tipy, ktoré používam a doteraz som ich nezverejnila. V tejto knihe spoznáte aj tri ženy, ktoré pomocou tvárovej gymnastiky získali mladistvý výzor a nový životný pocit. Vek je len číslo už nie je pre ne iba slogan. Verím, že moje cviky a rady pomôžu aj vám. Byť znovu mladá a krásna nie je také ťažké, ako sa to zveličuje. Netreba čakať na zázrak. Chce to len vlastné rozhodnutie. Byť ženou (bez veku) je úžasné!
EMMA TEKELYOVÁ (Moderátorka, módna publicistka, autorka 20 knižných bestsellerov pre ženy, držiteľka ocenení Zlatá, Platinová kniha a Briliantový nosič DVD )

OBSAH knihy
Čo je to tvárová gymnastika

5 dôvodov, prečo účinkuje pre každý vek

Čo všetko odstráni a vylepší

Základné kroky – ako a kedy začať

Rozcvička

Cviky pre bradu a krk

Cviky na oči

Cviky na líca a kontúry

Cviky na pery

Cviky na čelo

Denná 10 minútová zostava

Cviky pre 30, 40 , 50, 60 rokov

Kedy tvárová gymnastika nefunguje

Moje osvedčené kozmetické triky

Veci, ktoré omladia zadarmo

Čítať viac

Počet strán
120
Väzba
pevná väzba
Rozmer
154×220 mm
Hmotnosť
264 g
ISBN
9788097145835
Rok vydania
2017
Naše katalógové číslo
291417
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
LIGA za kvalitu života

Kategorizácia

Knihy
Odborné a náučné
Zdravie a životný štýl
Kozmetika a starostlivosť o telo

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu

32,58 €

Ušetríte 2,31 €

Hodnotenia

3,0 / 5
2 hodnotenia

1

0

0

0

1

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Eva Soloy

Neoverený nákup

8.2.2022

Vyzerat mladsie
Kniha je dobre napisana, cviky su dobre pochopitelne z textu a ilustracnych fotografii. Kupila som si uz citanu knihu a ta je vo velmi dobrom stave. Takze uz len cvicit - zacala som pred troma dnami. Čítať viac

reagovať

Zuzana Madurova

Overený nákup

24.1.2022

Vyzera to dobre
Podla mna je to celkom ok mala a sikovna kniha. Este som ju poriadne neprevetrila ale planujem. Stoji to velmi vela na co to je podla mna - par cviceni, ktore si ludia vedia aj sami na internete najst ale je to v odporucanom poradi - co je super. Čítať viac

reagovať

Jana

Neoverený nákup

6.12.2017

Všade samá Nivea
Chcem si knižku kúpiť, vyskúšať niečo nové....pozrela som si náhľad strán a každá z dám, ktoré sa tam vyjadrili náhodou používa kozmetiku Nivea???? A na konci knižky partner Nivea...príde mi to tak, že už toto musí byť klamstvo, tak aké ďalšie výmysly sú v knižke....pôsobí to nedôveryhodne... Čítať viac

reagovať

Scarlett

Neoverený nákup

10.9.2020

Samozrejme, ze sponzor knihy je Nivea. Okrem toho, naco by sme si knihu kupovali, ked na internete najdeme vela videi s tvarovou gymnastikou a zadarmo!!! Čítať viac

Emma Tekelyová

Emma Tekelyová (1953) po skončení Právnickej fakulty pôsobila v televízii ako moderátorka, redaktorka a scenáristka. Venuje sa najmä oblasti životného štýlu, módy a šoubiznisu. Je zakladateľkou experimentálneho združenia módnych tvorcov, Štúdia módy (1986), 1. školy modeliek (1990), garantom medzinárodnej súťaže v módnej tvorbe časopisu BURDA na Slovensku (1993). Pôsobí ako imidžová poradkyňa a módna publicistka. Na knižnom trhu sa presadila troma titulmi pre ženy Byť ženou je úžasné (1998), Byť milovaná je úžasné (2000), Žiť je úžasné (2003), za ktoré získala ocenenia Zlatá a Platinová kniha. V roku 2005 prekvapila románovým debutom Sláva na splátky.

Čítať viac

Kúpte spolu

32,58 €

Ušetríte 2,31 €

Poznáte nový čitateľský profil?

Máte chuť pozrieť si všetky svoje recenzie na jednom mieste a podeliť sa o ne aj s ostatnými používateľmi? Aktivujte si čítateľský profil, kde môžete okrem iného zbierať knihomoľské odznaky, či zvyšovať si svoju knihomoľskú úroveň.
Aktivovať čitateľský profil

17,59 €

Top autori

Top série

Tvárová gymnastika

Stačí pár cvikov. Budeš krajšia a mladšia!

17,59 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Emma Tekelyová

Tvárová gymnastika

Stačí pár cvikov. Budeš krajšia a mladšia!

17,59 €

V ktorých knižniciach majú túto knihu?