Vydaj sa na cestu knižnými svetmi
a vyhraj kopu kníh!
Sparta - 30 dní do štartu - Joe De Sena, John Durant, Zelený kocúr, 2017

6,00 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Akcia
Sparta - 30 dní do štartu - Joe De Sena, John Durant, Zelený kocúr, 2017
Akcia
Sparta - 30 dní do štartu - Joe De Sena, John Durant, Zelený kocúr, 2017

Sparta - 30 dní do štartu
Akcia

Sparta - 30 dní do štartu predstavuje kompletný tridsaťdňový tréningový a stravovací program priamo od zakladateľa Spartan Race. V knihe sa naučíte, ako trénovať na prekážkové... Čítať viac

Vydavateľstvo
Zelený kocúr, 2017
Počet strán
252

Sparta - 30 dní do štartu predstavuje kompletný tridsaťdňový tréningový a stravovací program priamo od zakladateľa Spartan Race. V knihe sa naučíte, ako trénovať na prekážkové preteky, či už ste začiatočník pripravujúci sa na svoj prvý prekážkový beh... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Slovenčina

6,00 €

Na sklade 2 ks
Posielame ihneď

Dostupné v 7 knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Eliška - Táňa Keleová-Vasilková, Ikar, 2024
Sparta - 30 dní do štartu - Joe De Sena, John Durant, Zelený kocúr, 2017
6,00 €

Viac o knihe

Sparta - 30 dní do štartu predstavuje kompletný tridsaťdňový tréningový a stravovací program priamo od zakladateľa Spartan Race.

V knihe sa naučíte, ako trénovať na prekážkové preteky, či už ste začiatočník pripravujúci sa na svoj prvý prekážkový beh alebo súťažný pretekár, ktorý chce dosiahnuť až na vrchol svojich síl.

Joe De Sena navrhol Spartan Race tak, aby bol skúškou celkovej fyzickej zdatnosti: vytrvalosti, sily, výdrže v sile, rýchlosti a atletickosti. Jeho typický nemilosrdný prístup k dosahovaniu fyzickej a psychickej kondície uchvátil svet vytrvalostných športov a inšpiroval milióny ľudí po celom svete.

V knihe Sparta - 30 dní do štartu ide Joe do hĺbky a ponúka čitateľom konkrétne postupy, ktoré im pomôžu na pretekoch, ale aj v živote:
  • prehľad pretekov a základné informácie,
  • 30-dňový tréningový a regeneračný program,
  • 29 sparťanských receptov,
  • 12 nových tréningových režimov sparťanskej elity,
  • 11 nových tréningov hrdinov.
Čítať viac
Počet strán
252
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
148×210 mm
Hmotnosť
295 g
ISBN
9788089761289
Rok vydania
2017
Naše katalógové číslo
278659
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Zelený kocúr
Pre koho
pre športovcov
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

3,8 / 5

5 hodnotení

3
0
1
0
1

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Viera
Neoverený nákup
7.10.2019
Kniha je skvelá, zaujímavo a zrozumiteľne písana,podľa nej je možné dostať sa do čo najlepšej možnej fyzickej formy,dobrá príprava na Spartan Race Čítať viac

Recenzie, kritiky

Sparta – 30 dní do štartu (Janka Teťáková), citajto.com

„Bláznovstvo je neschopnosť vyjadriť svoje myšlienky. Ako keby si bola v nejakej cudzieho krajine. - Všetko vidíš, chápeš, čo sa deje okolo teba, ale nevieš sa vyjadriť. A nikto ti nemôže pomôcť, lebo nerozumieš jazyku, ktorým tam hovoria. “