Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Kniha: Sparta - 30 dní do štartu (Joe De Sena a John Durant). Zelený kocúr, 2017
Kniha: Sparta - 30 dní do štartu (Joe De Sena a John Durant). Zelený kocúr, 2017

Sparta - 30 dní do štartu

Sparta - 30 dní do štartu predstavuje kompletný tridsaťdňový tréningový a stravovací program priamo od zakladateľa Spartan Race. V knihe sa naučíte, ako trénovať na prekážkové... Čítať viac

4,0 10 hodnotení
Vydavateľstvo
Zelený kocúr, 2017
Počet strán
252

Sparta - 30 dní do štartu predstavuje kompletný tridsaťdňový tréningový a stravovací program priamo od zakladateľa Spartan Race. V knihe sa naučíte, ako trénovať na prekážkové preteky, či už ste začiatočník pripravujúci sa na svoj prvý prekážkový beh... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Slovenčina
Cena: 3,00 €
U dodávateľa > 5 ks
Posielame do 3 – 4 dní
Tento produkt momentálne nemáme na sklade, ale zvyčajne vám ho vieme zabezpečiť a odoslať do 3 – 4 dní. A posnažíme sa aj trochu rýchlejšie!

Dostupné v 8 knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Od autora Psychológie ako zbraň, Rozpoznajte manipuláciu. Kniha Manipulácia ako zbraň, Tomáš Vepi. Speakfluence, 2026. Zistiť viac

Viac o knihe

Sparta - 30 dní do štartu predstavuje kompletný tridsaťdňový tréningový a stravovací program priamo od zakladateľa Spartan Race.

V knihe sa naučíte, ako trénovať na prekážkové preteky, či už ste začiatočník pripravujúci sa na svoj prvý prekážkový beh alebo súťažný pretekár, ktorý chce dosiahnuť až na vrchol svojich síl.

Joe De Sena navrhol Spartan Race tak, aby bol skúškou celkovej fyzickej zdatnosti: vytrvalosti, sily, výdrže v sile, rýchlosti a atletickosti. Jeho typický nemilosrdný prístup k dosahovaniu fyzickej a psychickej kondície uchvátil svet vytrvalostných športov a inšpiroval milióny ľudí po celom svete.

V knihe Sparta - 30 dní do štartu ide Joe do hĺbky a ponúka čitateľom konkrétne postupy, ktoré im pomôžu na pretekoch, ale aj v živote:
  • prehľad pretekov a základné informácie,
  • 30-dňový tréningový a regeneračný program,
  • 29 sparťanských receptov,
  • 12 nových tréningových režimov sparťanskej elity,
  • 11 nových tréningov hrdinov.
Naše katalógové číslo
278659
Originálny názov
Sparta - 30 dní do štartu
Počet strán
252
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
148×210 mm
Hmotnosť
295 g
ISBN
9788089761289
Rok vydania
2017
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Zelený kocúr
Pre koho
pre športovcov
Kategorizácia

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,0 / 5
6
0
3
0
1

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Martin
Neoverený nákup
27.12.2024
Oboznámenie sa s pretekom
Pekne napísaná kniha, s tréningami, motivačnými citátmy a receptami. Znie to skvelo, ale v realite sa to nedá jednoducho uskutočniť ako to píšu v knížke. Ale ako motivačná kniha asi stojí za prečítanie
reagovať
Viera
Neoverený nákup
7.10.2019
Kniha je skvelá, zaujímavo a zrozumiteľne písana,podľa nej je možné dostať sa do čo najlepšej možnej fyzickej formy,dobrá príprava na Spartan Race
reagovať

Recenzie, kritiky

Sparta – 30 dní do štartu (Janka Teťáková), citajto.com

Všetko, čo sa stane, sa stane. Všetko, čo pritom, ako sa stane, spôsobí, aby sa stalo niečo iné, spôsobí, aby sa stalo niečo iné. Všetko, čo pritom, ako sa stane, spôsobí, aby sa stalo znova, sa znova stane. Nemusí sa to však stať presne v tomto poradí.