Knihy
E-knihy

Lean in 15 (slovenský jazyk)

15-minútové zdravé recepty a intervalový tréning pre super postavu

Slovart, 2016
Na sklade
Vydavateľstvo
Slovart, 2016

Tréner Joe Wicks, známy ako The Body Coach, je fenomén – na instagrame má viac ako 1,3 milióna fanúšikov, jeho kniha sa už rok nepretržite drží na prvých miestach britských rebríčkov. Predalo sa z nej viac ako...

Čítaj viac

14,40 €

Bežná cena Bežne 14,95 €

Ušetríte 4%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Kniha, ktorá vás naučí, ako chudnúť a pritom jesť viac a cvičiť menej.

Tréner Joe Wicks, známy ako The Body Coach, je fenomén – na instagrame má viac ako 1,3 milióna fanúšikov, jeho kniha sa už rok nepretržite drží na prvých miestach britských rebríčkov. Predalo sa z nej viac ako pol milióna výtlačkov a autor pripravuje televíznu šou. #Lean in 15 odhaľuje, ako sa zbaviť telesného tuku bez hladovania. Táto kniha vás zachráni pred depresívnymi nízkokalorickými diétami raz a navždy. Budete jesť viac a cvičiť menej. Naučí vás naplniť svoje telo palivom v podobe správneho jedla v správnom čase, pričom spálite tuk a vybudujete si svalstvo. Publikácia prináša 100 receptov na výživné, rýchle jedlá a vysvetlí, ako funguje vysokointenzívny intervalový tréning (HIIT) autora. Dozviete sa, ako kombináciou správneho jedla a cvičenia naštartovať intenzívne chudnutie.
Čítaj viac
Kúpte spolu
Lean in 15 (slovenský jazyk) - Joe Wicks
Predtým ako som ťa poznala - Jojo Moyes
23,15 €
Ušetríte 1,70 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Originálny názov
Lean in 15
Rozmer
189×246 mm
ISBN
9788055624594
Naše katalógové číslo
249256
Počet strán
224
Hmotnosť
725 g
Rok vydania
2016
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
slovenský
Vydavateľstvo
Slovart

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

2,0 / 5

3 hodnotenia

0
1
0
0
2

Helena
24.1.2017
VELMI DRAHE RECEPTY...
Toto je kniha pre prachate panicky z Beverly Hills a nie slovakov. Ingrediencie su neskutocne drahe a varenie podla jeho receptov netrva 15 minut, ale o hodne dlhsie. Slovart ocividne stratil kontakt s beznymi slovakmi, ked sa im snazi predat tento "skvost". Aj mna na chvilu dostali, ale knihu som vratila.
Čítaj viac
Marek
24.1.2017
V knihe nie je nic originale, len okopirovane stare recepty...
Tento pan si zo vsetkych robi dobry den! Jeho recepty v knihe su prilis podobne receptom z kucharskej knihe ITSU a jeho program cviceni je az prilis podobny starsiemu americkemu fit programu. Ocividne je cela kniha len marketingovy tah jeho vydavatelstva. Usetrite peniaze na nieco originalne.
Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
Lean in 15 (slovenský jazyk) - Joe Wicks
Predtým ako som ťa poznala - Jojo Moyes
23,15 €
Ušetríte 1,70 €

„Čítal mi a ja som sa doňho zaľúbila tak, ako keď človek zaspáva. Pomaly, pomaličky a potom zrazu úplne.“

Na vine sú hviezdy - John Green