Knihy Odborná a náučná Zdravie, životný štýl Diéty, zdravá výživa Fitnes diéty

Pozrieť ukážkuUkážka

Zdravé rýchlovky

Jedlá do 30 minút na obed, večeru aj do práce

Jana Šimkovičová
kolektív

FITnamotávka, 2016

Na sklade

Vydavateľstvo: FITnamotávka, 2016

Chcete variť zdravo a rýchlo? Neustále premýšľate, čo zdravé budete variť, aby to netrvalo dlho? Práve pre Vás sme pripravili jedinečnú kuchárku so 60 zdravými receptami na zdravé jedlá, ktoré si pripravíte jednoducho a do 30 minút. Napísalo...

Čítaj viac

Na webe Ihneď
Odložiť v kníhkupectve Vyberte kníhkupectvo

19,21 €

Bežná cena Bežne 19,95 €

Ušetríte 4%

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Z fitka do kuchyne špeciál III

Lucia Švaral
Fitshaker tím

-20%

15,98 €

Z fitka do kuchyne špeciál

Lucia Švaral
Fitshaker tím

-11%

16,88 €

Moderní výživa ve fitness a silových sportech

Lukáš Roubík

-11%

20,94 €

Z fitka do kuchyne špeciál II

Lucia Švaral
Fitshaker tím

-11%

17,77 €

Fit Recepty 1

Lucia Wagnerová

4,9

15,17 €

Z fitka do kuchyne 1

Lucia Švaral
Ivan Mach
kolektív

-11%

17,77 €

Fit Recepty 2

Lucia Wagnerová

-11%

15,17 €

Fit Recepty 3

Lucia Wagnerová

-11%

15,17 €

Z fitka do kuchyne 2

Lucia Švaral
kolektív

-11%

21,43 €

Fitness diár® 2019

Fitshaker, 2018

4,8

6,21 €

Rychlé recepty: Low Carb

Inga Pfannebecker

6,78 €

Keto Reset Dieta

Mark Sisson
Brad Kearns

20,16 €

107 neodolateľných fit receptov

Petra Ondrašáková
Michal Dedinský
kolektív

-3%

18,41 €

Fit recepty (kolekcia)

HW engineering

-17%

40,00 €

Z fitka do kuchyne 3

Lucia Švaral
kolektív

-5%

18,96 €

Jedz a behaj

Scott Jurek
Steve Friedman

4,7

12,38 €

Palivo pre telo

Mark Lauren
Maggie Greenwood-Robinson

11,83 €

Ketodieta pro začátečníky

Amy Ramos

16,23 €

Moje najlepšie FIT jedlá

Lucia Súkeníková

-5%

15,15 €

Z fitka do kuchyne 2 + 3 + špeciál

Lucia Švaral
kolektív

-18%

52,20 €

19,21 €

Viac o knihe

Knihu si môžete zakúpiť aj v atraktívnej kolekcii.

A ďalšej kolekcii.

Chcete variť zdravo a rýchlo?

Neustále premýšľate, čo zdravé budete variť, aby to netrvalo dlho?

Práve pre Vás sme pripravili jedinečnú kuchárku so 60 zdravými receptami na zdravé jedlá, ktoré si pripravíte jednoducho a do 30 minút.
Napísalo ju 15 odborníkov na zdravú stravu zo Slovenskej a Českej republiky.
Inšpirujte sa ich skúsenosťami a varte jednoducho, rýchlo a zdravo!

V tejto zdravej kuchárskej knihe nájdete:

60 zdravých receptov na obed, na večeru, či do práce.
Jedlá z mäsa, rýb, ryže, strukovín, cestovín, strukovín, obilnín, fitnes či sladké.
Recepty rôznych výživových smerov.
Nutričné hodnoty pri každom recepte.
Inšpiratívne rozhovory s odborníkmi na zdravú stravu.
Užitočné rady a tipy o zdravých potravinách.

Suroviny na recepty v knihe sú bežne dostupné, takže sa nemusíte obávať že niečo nezoženiete.
Chudnite a žite zdravo aj pomocou zdravej stravy - 60 receptov z knihy Zdravé rýchlovky Vám vyrieši problém čo zdravé máte variť najbližšie 2 mesiace.

Pri zakúpení knihy získate naviac 2 kuchárske e-knihy úplne zadarmo (viac informácií nájdete vo vnútri knihy):

Čítaj viac

Kúpte spolu

Nabitá kuchárka - Jana Šimkovičová a kolektív

38,37 €

Ušetríte 1,48 €

Recenzie, kritiky

“Táto kniha je dôkaz, že zdravé jedlá môžu mať svoju fantáziu a chutiť výborne. Skvelé je, že všetky recepty sú fit a výživné, navyše ich príprava trvá naozaj krátko. Odporúčam všetkým, ktorí chcú jesť zdravo a zároveň byť fit!"

Zuzka Light
jedna z najväčších svetových fitnes tréneriek a autorka bestselleru Fit za 15 minút denne

Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?

Dajte nám o tom vedieť.

Nahlásiť chybu

Počet strán: 240

Hmotnosť: 951 g

Rok vydania: 2016

Väzba: pevná väzba

Jazyk: slovenský

Vydavateľstvo: FITnamotávka

Rozmer: 170×240 mm

ISBN: 9788097237707

Naše katalógové číslo: 248941

Kategorizácia

Recenzie

4,3 / 5

12 hodnotení

	8
	2
	1
	0
	1

perfektna kniha

tuto knizku som si dnes kupila a ihned som vyskusala recept.. pretoze moj chlap nema trpezlivost cakat na jedlo. Uvarene jedlo bolo rychle chutne moderne. konecne nejaka zmena v kuchyni odporucam

Čítaj viac

Odporúčam

Mňa osobne veľmi zaujala, pretože niekedy človek potrebuje inšpirovať čo dobré, ale aj časovo nenáročné navariť. Tu si každý niečo nájde. Je tu z každého súdka niečo. Pekne to veru vyzbierali...

Čítaj viac

Kúpila som si túto knihu, myslela som si že keď ju vidím všade tak že musí byť dobrá. Ale sklamanie. Zozbierané recepty, žiadna kreativita. Nič nové som sa nedozvedela.

Čítaj viac

Vyzerá to dobre

Zatiaľ je knižka celkom nápomocná, čo som z nej navarila, tak to bolo veľmi chutne. Sú tam aj vysvetlenia ohľadom zdravého jedenia, ale tie som ešte nestihla prečítať, tak to neviem ohodnotiť.

Čítaj viac

zdravé rýchlovky

Kniha je super,teším sa znej a verim,že sa poteší aj obdarovaná,pretože jedna je ako darček.Nechápem prečo musí mať recenzia 150 znakov.Knihu som zatiaľ prelistovala,pozrela načo sa mám tešiť,páči sa mi,a preto som si ju aj objednala.

Čítaj viac

zdravé rýchlovky

Kniha aj recepty sú výborné. Doporučujem. Nepáči sa mi že MUSIM napísať 150slov. Prečo? Ja hodnotím rada, ale stručne a jasne. Preto zopakujem. Kniha je výborná, hodnotenie, že musím napísať 150slov je nevyhovujúce.

Čítaj viac

Zdravé rýchlovky?

Oceňujem v superlatívoch...prepracované recepty, rýchla a jednoduchá príprava a hlavne zdravá...výborne sa hodí k môjmu športovému štýlu života...odporúčam každému, komu nie je ľahostajné jeho telo...

Čítaj viac

Rýchlovky

Z knižky som ostala milo prekvapená, nie sú to len holé recepty, ale aj akási osveta o zdravom jedle, presne pre mňa, kedže som skôr upadla do môjho vlastného receptárového stereotypu. Presne, pre niekoho, kto je zaneprázdnený, môže prelistovať a vybrať niečo jednoduché. Oceňujem, že recepty nie sú iba do počtu, ale vidno, že kolektív ich vyberal starostlivo. Veľmi sa z nej teším.

Čítaj viac

zdrave rychlovky

Prehladne robena kniha,oskusane recepty s peknymi obrazkami a super napad varit zdravo a hlavne aj rychlo,lebo zostane viac casu na hodovanie a kaficko.

Čítaj viac

Názor čitateľa

Zdrave rychlovky kniha, ktora prinasa v dnesnej rychlej dobe navod nato ako sa da aj pri mnozstve inych povinnosti stravovat nie len rychlo ale hlavne zdravo. Rychle recepty, ktore su do 30 minut na stole je skvely napad ako dopriat svojmu telu to co potrebuje bez zdlhavej pripravy. Paci sa mi roznorodost receptov a teda ze vyber jedla je ozaj bohaty: sladke jedla, masite jedla, jedla zo strukovin..proste kazdy den nieco ine. Skvele :) Prajem knihe nech sa si najde vela spokojnych gazdiniek :)

Čítaj viac

1 2 Ďalšie

1 Ďalšie

O autoroch

Jana Šimkovičová

Čítaj viac

Kúpte spolu

38,37 €

Ušetríte 1,48 €

Google Analytics	Adresa: Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Írsko Bližšie informácie o ochrane súkromia nájdete tu, pričom na odmietnutie cookies si môžete inštalovať softvérový doplnok dostupný tu.
Hotjar	Adresa: Hotjar Ltd, Level 2, St Julians Business Centre, 3, Elia Zammit Street, St Julians STJ 1000, Malta Bližšie informácie o ochrane súkromia nájdete tu a o možnosti vylúčiť používanie cookies zase tu.
Luigi's box	Adresa: Luigi's Box, s.r.o., Tallerova 4, 811 04 Bratislava Bližšie informácie nájdete tu.

Google AdWords	Adresa: Google Ireland Limited Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Írsko Bližšie informácie o ochrane súkromia nájdete tu, pričom odmietnuť cookies môžete tu.
Facebook Pixel	Adresa: Facebook Ireland Ltd. 4 Grand Canal Square, Grand Canal Harbour Dublin 2, Írsko Bližšie informácie o ochrane súkromia nájdete tu, pričom odmietnuť cookies môžete tu.
QuarticON S.A.	Adresa: QuarticOn S.A., Al. Jerozolimskie 123A, 02-017 Warsaw, Poland Bližšie informácie o ochrane súkromia, vrátane možnosti vylúčiť používanie cookies nájdete tu.
RTB House	Adresa: RTB House SA 61/101 Złota Street 00-819 Waršava Poľsko Bližšie informácie o ochrane súkromia, vrátane možnosti vylúčiť používanie cookies nájdete tu.
ROI Hunter a.s.	Adresa: ROI Hunter a.s. Milady Horákové 1957/13 602 00 Brno-STŘED Česká republika Bližšie informácie o ochrane súkromia, vrátane možnosti vylúčiť používanie cookies nájdete tu.
Exponea, s.r.o.	Adresa: Twin City B, Mlynské Nivy 12, 821 09 Bratislava Bližšie informácie o ochrane súkromia nájdete tu, pričom odmietnuť cookies môžete tu.

Odporúčame

Odporúčame

Odporúčame

Odporúčame

Odporúčame

Zdravé rýchlovky

Jedlá do 30 minút na obed, večeru aj do práce

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Chcete variť zdravo a rýchlo?

Neustále premýšľate, čo zdravé budete variť, aby to netrvalo dlho?

V tejto zdravej kuchárskej knihe nájdete:

Suroviny na recepty v knihe sú bežne dostupné, takže sa nemusíte obávať že niečo nezoženiete.
Chudnite a žite zdravo aj pomocou zdravej stravy - 60 receptov z knihy Zdravé rýchlovky Vám vyrieši problém čo zdravé máte variť najbližšie 2 mesiace.

Recenzie, kritiky

Recenzie

O autoroch

Jana Šimkovičová

Prečo používame cookies?

Aké cookies používame?

Vaše voľby

Kontaktujte nás

Zdravé rýchlovky

Jedlá do 30 minút na obed, večeru aj do práce

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Chcete variť zdravo a rýchlo? Neustále premýšľate, čo zdravé budete variť, aby to netrvalo dlho?

V tejto zdravej kuchárskej knihe nájdete:

Suroviny na recepty v knihe sú bežne dostupné, takže sa nemusíte obávať že niečo nezoženiete. Chudnite a žite zdravo aj pomocou zdravej stravy - 60 receptov z knihy Zdravé rýchlovky Vám vyrieši problém čo zdravé máte variť najbližšie 2 mesiace.

Recenzie, kritiky

Recenzie

O autoroch

Jana Šimkovičová

Chcete variť zdravo a rýchlo?

Neustále premýšľate, čo zdravé budete variť, aby to netrvalo dlho?

Suroviny na recepty v knihe sú bežne dostupné, takže sa nemusíte obávať že niečo nezoženiete.
Chudnite a žite zdravo aj pomocou zdravej stravy - 60 receptov z knihy Zdravé rýchlovky Vám vyrieši problém čo zdravé máte variť najbližšie 2 mesiace.