Technika Mindfulness - Gill Hasson
Technika Mindfulness
12,56 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Technika Mindfulness

Jak se vyvarovat duševní prokrastinace pomocí všímavosti a bdělé pozornosti

Grada, 2015
Na sklade
Vydavateľstvo
Grada, 2015

Ďalšie formáty

E-kniha
10,59 €

Bojujete občas s nedostatkem motivace a silné vůle? Jste pořád ve stresu? Přistihnete se někdy, že druhé posloucháte jen tak na půl ucha? Pochybujete o sobě? Právě na vás čekají praktické návody a rady, jak se prostřednictvím techniky mindfulness...

Čítaj viac

Ďalšie formáty

12,56 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Bojujete občas s nedostatkem motivace a silné vůle? Jste pořád ve stresu? Přistihnete se někdy, že druhé posloucháte jen tak na půl ucha? Pochybujete o sobě? Právě na vás čekají praktické návody a rady, jak se prostřednictvím techniky mindfulness vypořádat s nepříjemnými emocemi a složitými situacemi. Technika mindfulness je schopnost být duchem přítomný tady a teď. Je to stav, ve kterém je člověk pozorný a všímavý k tomu, co se děje v přítomném okamžiku. Všímavost má celou řadu příznivých účinků na lidskou psychiku, například redukuje stres a zvyšuje radost ze života. Kniha čtenáři nabízí jak teoretický přehled základních principů všímavosti, tak celou řadu inspirativních návodů a tipů, jak tyto principy uplatňovat v každodenním životě.
Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha
Na sklade
12,56 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

E-knihy a audioknihy

PDF
EPUB
MOBI
10,59 €

Okamžite na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?

Ďalšie
Kúpte spolu
22,09 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
240
Jazyk
český
Vydavateľstvo
Grada
Rozmer
143×207 mm
ISBN
9788024752136
Naše katalógové číslo
203236
Hmotnosť
295 g
Rok vydania
2015

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,2 / 5

5 hodnotení

1
4
0
0
0

Peter
21.5.2020
informáce
vďaka knihe som si uvedomil veľa vecí ktoré sa snažím aplikovať do života.
Kniha je dobré a zrozumiteľne písaná a obsahuje návody ako na sebe pracovať
Čítaj viac
5
1984 - George Orwell
Práve čítam
1984

Moje meno je Lukáš. Mám devätnásť, knihy a dobré vzdelanie pokladám za veľmi podstatnú časť môjho života. Som preto nesmierne rád, že od februára 2019 je súčasťou pultov tohto kníhkupectva aj moja kniha - TVOJ ŽIVOT V TVOJICH RUKÁCH. Jednoducho mi to nedalo a musel som ju zaradiť medzi päticu svojich najobľúbenejších kníh. :)

Lukáš Sabo
18.1.2020
Praktická
Overený nákup
Tento titul je plný úžasných praktických rád a cvičení. Človek tu nenájde žiadne omáčky.
Dovolím si tvrdiť, že táto kniha je v súčasností naozaj nevyhnutná. Všetci hľadáme únik od sociálnych sietí a psychického preťaženia. Technika mindfulness je skvelý návod, ako "prežiť" v 21. storočí.
Čítaj viac

Čítaj viac
Čítaj viac
Kúpte spolu
22,09 €

„Začiatok je vždy iný a prostriedok je vždy zložitý. No koniec je vždy jednoduchý a rovnaký. Na konci vždy niekto príde, niekto odíde, niekto zomrie a niekto zostane.“

Štyri hostiny - Meir Shalev
Štyri hostiny
Meir Shalev