Technika Mindfulness - Gill Hasson
Technika Mindfulness
12,56 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Technika Mindfulness

Jak se vyvarovat duševní prokrastinace pomocí všímavosti a bdělé pozornosti

Vydavateľstvo
Grada, 2015

Ďalšie formáty

E-kniha
10,59 €

Bojujete občas s nedostatkem motivace a silné vůle? Jste pořád ve stresu? Přistihnete se někdy, že druhé posloucháte jen tak na půl ucha? Pochybujete o sobě? Právě na vás čekají praktické návody a rady, jak se prostřednictvím techniky mindfulness...

Čítať viac

Bojujete občas s nedostatkem motivace a silné vůle? Jste pořád ve stresu? Přistihnete se někdy, že druhé posloucháte jen tak na půl ucha? Pochybujete o sobě? Právě na vás čekají praktické návody a rady, jak se prostřednictvím techniky mindfulness...

Čítať viac

Ďalšie formáty

12,56 €
Vypredané, je však dostupné ako e‑kniha

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Bojujete občas s nedostatkem motivace a silné vůle? Jste pořád ve stresu? Přistihnete se někdy, že druhé posloucháte jen tak na půl ucha? Pochybujete o sobě? Právě na vás čekají praktické návody a rady, jak se prostřednictvím techniky mindfulness vypořádat s nepříjemnými emocemi a složitými situacemi. Technika mindfulness je schopnost být duchem přítomný tady a teď. Je to stav, ve kterém je člověk pozorný a všímavý k tomu, co se děje v přítomném okamžiku. Všímavost má celou řadu příznivých účinků na lidskou psychiku, například redukuje stres a zvyšuje radost ze života. Kniha čtenáři nabízí jak teoretický přehled základních principů všímavosti, tak celou řadu inspirativních návodů a tipů, jak tyto principy uplatňovat v každodenním životě.
Čítať viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha
Vypredané

E-knihy a audioknihy

Okamžite na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?
PDF
EPUB
MOBI
10,59 €
Ďalšie
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
240
Rozmer
143×207 mm
Hmotnosť
295 g
ISBN
9788024752136
Rok vydania
2015
Naše katalógové číslo
203236
Téma
kariéra
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Grada

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,2 / 5

5 hodnotení

1
4
0
0
0

Juraj Macko
17.3.2021
Prijemne citanie
Kniha je celkom strucna a utla. Autorka postupne vysvetluje co je to mindfulness a v druhej casti uvadza aj prakticke priklady ako aplikovat mindfulness v beznom zivote. Celkom prijemne a oddychove citanie. Čítať viac
Peter
21.5.2020
informáce
vďaka knihe som si uvedomil veľa vecí ktoré sa snažím aplikovať do života.
Kniha je dobré a zrozumiteľne písaná a obsahuje návody ako na sebe pracovať
Čítať viac
7
Polnočná knižnica - Matt Haig
Práve čítam
Polnočná knižnica

Moje meno je Lukáš. Mám devätnásť, knihy a dobré vzdelanie pokladám za veľmi podstatnú časť môjho života. Som preto nesmierne rád, že od februára 2019 je súčasťou pultov tohto kníhkupectva aj moja kniha - TVOJ ŽIVOT V TVOJICH RUKÁCH. Jednoducho mi to nedalo a musel som ju zaradiť medzi päticu svojich najobľúbenejších kníh. :)

Lukáš Sabo
18.1.2020
Praktická
Overený nákup
Tento titul je plný úžasných praktických rád a cvičení. Človek tu nenájde žiadne omáčky.
Dovolím si tvrdiť, že táto kniha je v súčasností naozaj nevyhnutná. Všetci hľadáme únik od sociálnych sietí a psychického preťaženia. Technika mindfulness je skvelý návod, ako "prežiť" v 21. storočí.
Čítať viac

Čítať viac
Čítať viac

„Viac ako čierne mačky som si prešiel krížom cez cestu ja sám.“

Milujte sa s láskou - Kamil Peteraj
Milujte sa s láskou
Kamil Peteraj