Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?

Ako ihneď zmeniť náladu
E-kniha

50 účinných riešení na okamžité zastavenie úzkosti, paniky, stresu a ďalších neželaných duševných stavov

V tejto stručnej knižke, ktorá ide priamo na koreň veci, ponúka 50 jednoduchých, na vede založených riešení na boj s duševnými stavmi, ktoré nám znepríjemňujú život. Tieto často... Čítať viac

3,6 17 hodnotení
Vydavateľstvo
Eastone Books
Počet strán
144

V tejto stručnej knižke, ktorá ide priamo na koreň veci, ponúka 50 jednoduchých, na vede založených riešení na boj s duševnými stavmi, ktoré nám znepríjemňujú život. Tieto často prekvapivé tipy a triky zamerané na všetko ... Čítať viac

  • PDF

    Prečítate na zariadeniach:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
    • Počítač s príslušnou aplikáciou

    Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

    Viac informácií v našich návodoch

    EPUB

    Prečítate na zariadeniach:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
    • Počítač s príslušnou aplikáciou

    Viac informácií v našich návodoch

    MOBI

    Prečítate na zariadeniach:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
    • Počítač s príslušnou aplikáciou

    Viac informácií v našich návodoch

  • Slovenčina
Cena: 6,95 €
Ihneď na stiahnutie
Máte čítačku, tablet alebo mobil? Stiahnite si do nich e-knihu: budete ju mať hneď a ešte aj ušetríte život stromom. Viac informácii o e-knihách nájdete tu.
Ako čítať e-knihy?

Naši škriatkovia odporúčajú

Rutger Bregman, Morálna revolúcia. N Press, 2026.

Viac o e-knihe

V tejto stručnej knižke, ktorá ide priamo na koreň veci, ponúka 50 jednoduchých, na vede založených riešení na boj s duševnými stavmi, ktoré nám znepríjemňujú život. Tieto často prekvapivé tipy a triky zamerané na všetko od preťaženia cez nerozhodnosť a nedostatok motivácie až po úzkosť a ťaživé myšlienky vám poskytnú okamžitú úľavu a v dlhodobom horizonte vám pomôžu urobiť prvé kroky pri odstraňovaní ich príčin.
Naše katalógové číslo
1855871
Originálny názov
Instant Mood Fix
Počet strán
144
Dátum vydania
6. 2. 2023
ISBN EPUB
978-80-8109-706-5
Jazyk
slovenčina
Pôvod
Spojené kráľovstvo, zahraničný
Vydavateľstvo
Eastone Books
Účel knihy
motivačná, proti stresu
Kategorizácia

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

3,6 / 5
9
1
2
2
3

Ako sa páčila e-kniha vám?

Recenzie čitateľov

Mária
Neoverený nákup
5
21.11.2022
Táto kniha mi ponúkla presne to, čo bolo napísané na titulnej strane. Účinné riešenia sú
v prehladých kapitolách a čo najviac oceňujem, sú krátke zhrnutia na konci každej kapitoly
pre tých, ktorí majú len 10 minút. Najprv som si vypožičala túto knihu z knižnice
a potom som si objednala dve, je to pekný daček a tiež chcem ju mať doma a vraciať sa k nej aj inokedy.
Sandra
Neoverený nákup
1
4.11.2022
Veľmi slabá kniha. Vedecky potvrdené "babské" rady. Cítiš sa osamelo? Nájdi si kamarátov. Máš depresiu? Pozeraj sa na svet z humorom. Odporúčam kúpiť si inú knihu.
Overený nákup
29.6.2025
Spĺňa svoj nadpis ale nefunguje
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Kniha napísaná fajn, spĺňa to čo od nej očakávate, príručku. “Slovník” ako zmeniť svoju náladu, no čítala som nie jednu knihu o sebarozvoji ktorá mi ponúkla skutočný návod ako niečo zmeniť ale táto kniha to nieje. Nechcete cítiť osamelosť? Zavolajte niekomu, cíťte sa dobre aj sami! Máte úzkosť? Nenechajte sa ovládať emóciami! Ano nájdete tam aj pár dobrých rád ale za mňa 50 účinných spôsobov vďaka ktorým zmeníte svoje emócie? Nie. Lebo ak máte len trocha psychologických znalosti viete, že emócie majú väčšinou korene niekde inde. Ak raz pociťujete úzkosť- bojujete v hlave o prežitie nedokážete vypnúť svoje emócie a začať normálne fungovať
Jana Drmelova
Overený nákup
24.2.2023
Rozčítané...
Knihu zatiaľ čítam....snažím sa ju čítať pozorne. Je napísaná veľmi ľahko a zrozuminetľne. Je v nej mnohi dobrých nápadov.
Mária
Neoverený nákup
21.11.2022
Ako ihneď zmeniť náladu
Táto kniha mi ponúkla presne to, čo bolo napísané na titulnej strane. Účinné riešenia sú
v prehladých kapitolách a čo najviac oceňujem, sú krátke zhrnutia na konci každej kapitoly
pre tých, ktorí majú len 10 minút. Najprv som si vypožičala túto knihu z knižnice
a potom som si objednala dve, je to pekný daček a tiež chcem ju mať doma a vraciať sa k nej aj inokedy.
Sandra
Neoverený nákup
4.11.2022
Veľmi slabá kniha. Vedecky potvrdené "babské" rady. Cítiš sa osamelo? Nájdi si kamarátov. Máš depresiu? Pozeraj sa na svet z humorom. Odporúčam kúpiť si inú knihu.
Alexandra co olutovala kazdy cent
Neoverený nákup
26.9.2022
Nikdy si nekupujte tuto knihu!!!!
Ja som hadam nikdy necitala horsiu knihu. Teda okrem knihy Forrest Gump, ale tak tam sa zhodneme, ze karty zamiešal film.
Spat ku knihe. Ta kniha sa hodi maximalne do nejakej rubriky v hroznom zenskom casopise s podtitulom "trapna rada na kazdy tyzden".
Ja nehovorim, ze to co je pisane v knihe nie je pravda alebo to nebodaj nefunguje. Ale je to tak slabe tak strasne slabo podane ako ked namocite caj na dve sekundy do vody a cakate zazitok. Tato recenzia je za mna výživnejšia než samotna kniha. Autorka by si mala najst inu pracu.

PS: Predam knihu s par poznamkami za polovicnu cenu :D :D :D
Tomáš Mičenec
Overený nákup
27.8.2022
Kniha do čakárne.
Napriek tomu, že som mal pocit, že všetko som už čítal niekde inde, čítanie tejto knihy ma celkom bavilo. Tabuľka z cieľmi ma priviedla ku otázke: „Ak chudnutie hodnotím, že náročnosť je jednoduchá, prečo konám inak?“ Pre vnucovanie viery v Boha na konci knihy, ako odpoveď pre traumu, utrpenie a hľadanie zmyselu života, si táto kniha určite nezaslúži viac ako tri hviezdy. Nedalo sa to čítať.
Veronika Nováková
Overený nákup
18.7.2022
Veľmi nápomocná
Niektoré techniky nie sú jednoduché, ale keď si to človek párkrát prečíta, tak sa to dá zvládnuť aj v praxi.

Vydavateľstvo Eastone Books

Obchodný názov
Eastone Group, a. s.
Adresa
Bulharská 70
821 04 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
info@eastonebooks.sk
Slová sú, podľa môjho nie tak skromného názoru, naším najväčším nevyčerpateľným zdrojom mágie. Schopné spôsobovať zranenia aj naprávať ich.