Naše kníhkupectvá sú zatvorené :(
Stále sme tu však pre vás na webe. Viac info
Absťák - Ivo Toman
Absťák
4,65 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo
Knihy
E-knihy

Absťák

Přestaňte kouřit bez absťáku a přibírání na váze

Na sklade
Vydavateľstvo
Taxus International, 2012

Ďalšie formáty

E-kniha
8,60 €

My kuřáci většinou chceme přestat kouřit. Paradoxně ale máme strach přestat kouřit, protože věříme, že: •ztloustneme, jakmile přestaneme •se budeme dlouho trápit strašnými abstinenční příznaky •budeme trpět jako zvířata, budeme se potit a třást

Čítaj viac

Ďalšie formáty

4,65 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Od autora bestselleru Debordelizace hlavy

My kuřáci většinou chceme přestat kouřit. Paradoxně ale máme strach přestat kouřit, protože věříme, že:
•ztloustneme, jakmile přestaneme
•se budeme dlouho trápit strašnými abstinenční příznaky
•budeme trpět jako zvířata, budeme se potit a třást
•budeme nervózní, nesoustředíme se a nezvládneme stresy
•selžeme, protože nemáme silnou vůli
•znovu začneme a všechno to utrpení se bude opakovat…

Z těchto důvodů všem i sobě lžeme, jak nám kouření chutná. Pravdou ale je, že nechutná, jen jsme závislí na nikotinu. Systematicky si ničíme zdraví a ještě za to platíme stále větší peníze.
Jenže přestat kouřit je lehčí, než si myslíte. Řešení najdete v knize Absťák. Nepřiberete a většinou budete i v pohodě. Zvládnete stresy. A hlavně, vůbec to není o silné vůli… Tato kniha vám ukáže, jak kdykoli nashromáždíte takovou sílu emocí, že přestanete mít chuť kouřit.


Ivo Toman o kouření a lidské motivaci ví opravdu hodně. I přes své postižení se stal nejvyhledávanějším motivačním řečníkem v Česku a na Slovensku, protože jde až na samou podstatu věci. Přečtěte si jeho zpověď bývalého kuřáka a získejte návod jak na to.
Čítaj viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha
Na sklade
4,65 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

E-knihy a audioknihy

PDF
EPUB
MOBI
8,60 €

Okamžite na stiahnutie

Ďalšie
Kúpte spolu
Absťák - Ivo Toman
Debordelizace hlavy - Ivo Toman
22,81 €
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
192
Hmotnosť
298 g
Rok vydania
2012
Väzba
brožovaná väzba
Jazyk
český
Vydavateľstvo
Taxus International
Rozmer
150×210 mm
ISBN
9788087717004
Naše katalógové číslo
133844

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,4 / 5

8 hodnotení

4
3
1
0
0

eva
14.10.2014
super!!!!!
Vďaka tejto knihe nefajčím už rok!!!!!

Autor ma presvedčil a neľutujem. Jediná investícia bola , že som si jeho knihu kúpila a pozorne prečítala.

Kniha je písaná spôsobom , ktorý je nám blízky. Nie je to žiaden " americký blábol...."

Čítaj viac
Ján Sárkozi
15.11.2013
Názor čitateľa
Mám rád Tomana, kúpil som túto knihu aj mame, no nepomohlo. Nečakal som to, no bohužiaľl. Čítaj viac
14.3.2013
Skončil som s tým
Skončil som s tým, skončíte s tým aj vy. Jednou z kníh, ktoré mi v tom poholi je aj táto kniha. Čítaj viac
Lenka
30.12.2012
Názor čitateľa
Poslednú cigu som si zapálila asi 3 týždne predtým, ako mi prišla knižka. Tá ma následne len uistila v tom, že to nebol úplne blbý nápad :-) odporúčam tým, ktorí si uvedomujú, že je načase s tým svinstvom prestať, ale potrebujú trošku nakopnúť. Kto je skalopevne presvedčený, že bez cigy neprežije, aj tak sa na tu knihu ani nepozrie. Čítaj viac
eva
25.10.2012
Názor čitateľa
výborná kniha, fajčím roky a táto kniha ma presvedčila že treba prestať hned a teraz. Je to neskutočne zaujímavé a jednoduché, čo autor sám ,bývalý fajčiar odporúča.odporúčam všetkým fajčiarom závislým aj mierne závislým. Lacné a jednoduché riešenia. Čítaj viac

Čítaj viac
Kúpte spolu
Absťák - Ivo Toman
Debordelizace hlavy - Ivo Toman
22,81 €

„Nikdy som nemyslel na to, aby som písal pre povesť a poctu. Čo mám na srdci, musí von, a preto píšem.“

Ludwig Van Beethoven