Vianoce
Absťák - Ivo Toman
Absťák

4,65 €

Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo
Absťák - Ivo Toman
Absťák - Ivo Toman

Absťák

Přestaňte kouřit bez absťáku a přibírání na váze

My kuřáci většinou chceme přestat kouřit. Paradoxně ale máme strach přestat kouřit, protože věříme, že: •ztloustneme, jakmile přestaneme •se budeme dlouho trápit strašnými... Čítať viac

Vydavateľstvo
Taxus International, 2012
Počet strán
192

My kuřáci většinou chceme přestat kouřit. Paradoxně ale máme strach přestat kouřit, protože věříme, že: •ztloustneme, jakmile přestaneme •se budeme dlouho trápit strašnými abstinenční příznaky •budeme trpět jako zvířata, budeme se potit a třást Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Čeština

4,65 €

Na sklade, objednávajte však rýchlo

Vianoční škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Od autora bestselleru Debordelizace hlavy

My kuřáci většinou chceme přestat kouřit. Paradoxně ale máme strach přestat kouřit, protože věříme, že:
•ztloustneme, jakmile přestaneme
•se budeme dlouho trápit strašnými abstinenční příznaky
•budeme trpět jako zvířata, budeme se potit a třást
•budeme nervózní, nesoustředíme se a nezvládneme stresy
•selžeme, protože nemáme silnou vůli
•znovu začneme a všechno to utrpení se bude opakovat…

Z těchto důvodů všem i sobě lžeme, jak nám kouření chutná. Pravdou ale je, že nechutná, jen jsme závislí na nikotinu. Systematicky si ničíme zdraví a ještě za to platíme stále větší peníze.
Jenže přestat kouřit je lehčí, než si myslíte. Řešení najdete v knize Absťák. Nepřiberete a většinou budete i v pohodě. Zvládnete stresy. A hlavně, vůbec to není o silné vůli… Tato kniha vám ukáže, jak kdykoli nashromáždíte takovou sílu emocí, že přestanete mít chuť kouřit.


Ivo Toman o kouření a lidské motivaci ví opravdu hodně. I přes své postižení se stal nejvyhledávanějším motivačním řečníkem v Česku a na Slovensku, protože jde až na samou podstatu věci. Přečtěte si jeho zpověď bývalého kuřáka a získejte návod jak na to.
Čítať viac
Počet strán
192
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
150×210 mm
Hmotnosť
298 g
ISBN
9788087717004
Rok vydania
2012
Naše katalógové číslo
133844
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Taxus International
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
22,81 €

Hodnotenia

4,4 / 5

8 hodnotení

4
3
1
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

eva
14.10.2014
super!!!!!
Vďaka tejto knihe nefajčím už rok!!!!!

Autor ma presvedčil a neľutujem. Jediná investícia bola , že som si jeho knihu kúpila a pozorne prečítala.

Kniha je písaná spôsobom , ktorý je nám blízky. Nie je to žiaden " americký blábol...."

Čítať viac
Ján Sárkozi
15.11.2013
Názor čitateľa
Mám rád Tomana, kúpil som túto knihu aj mame, no nepomohlo. Nečakal som to, no bohužiaľl. Čítať viac
14.3.2013
Skončil som s tým
Skončil som s tým, skončíte s tým aj vy. Jednou z kníh, ktoré mi v tom poholi je aj táto kniha. Čítať viac
Lenka
30.12.2012
Názor čitateľa
Poslednú cigu som si zapálila asi 3 týždne predtým, ako mi prišla knižka. Tá ma následne len uistila v tom, že to nebol úplne blbý nápad :-) odporúčam tým, ktorí si uvedomujú, že je načase s tým svinstvom prestať, ale potrebujú trošku nakopnúť. Kto je skalopevne presvedčený, že bez cigy neprežije, aj tak sa na tu knihu ani nepozrie. Čítať viac
eva
25.10.2012
Názor čitateľa
výborná kniha, fajčím roky a táto kniha ma presvedčila že treba prestať hned a teraz. Je to neskutočne zaujímavé a jednoduché, čo autor sám ,bývalý fajčiar odporúča.odporúčam všetkým fajčiarom závislým aj mierne závislým. Lacné a jednoduché riešenia. Čítať viac

Kúpte spolu
22,81 €

„Všetci sme rovnakí rôznym spôsobom.“

Chyžná - Nita Prose
Chyžná
Nita Prose