Cesta ľadového muža - Wim Hof, Koen de Jong
Cesta ľadového muža
14,90 €
Pri nákupe nad 49 € máte poštovné zadarmo

Cesta ľadového muža

Vedecké poznatky v spojení s kontrolovaným dychom, otužovaním a odhodlaním

Na sklade
3-4 hodiny čítania
Vydavateľstvo
Motýľ, 2021

Cesta ľadového muža ponúka nielen vedecké dôkazy, ale aj konkrétne kroky, vďaka ktorým si môže každý zvýšiť odolnosť voči chorobám a naštartovať liečebné procesy vo vnútri tela. Zistite, ako na ľadové dlane a chodidlá či kŕčové žily...

Čítať viac

Cesta ľadového muža ponúka nielen vedecké dôkazy, ale aj konkrétne kroky, vďaka ktorým si môže každý zvýšiť odolnosť voči chorobám a naštartovať liečebné procesy vo vnútri tela. Zistite, ako na ľadové dlane a chodidlá či kŕčové žily...

Čítať viac
14,90 €
Na sklade, objednávajte však rýchlo

Odporúčané tituly a kolekcie

Viac o knihe

Dlhotrvajúce zdravie pomocou metódy Wima Hofa.

Veda potvrdila, že legendárna metóda Wima Hofa postavená na dychových cvičeniach a otužovaní podstatne zvyšuje energiu, zlepšuje prekrvenie, znižuje stres, podporuje imunitný systém, posilňuje telo a úspešne bojuje s mnohými chorobami.

Vďaka dlhoročnému odhodlaniu a pokusom na vlastnom tele Wim zistil, ako ovládať vlastné telo. Zabehol maratón iba v šortkách pri mínus šestnástich stupňoch. Preplával niekoľko stoviek metrov pod ľadom, hodinu a pol sedel v nádobe s ľadom bez toho, aby sa mu zmenila telesná teplota. Jeho extrémne výkony nie sú cieľom. Chce nimi dokázať, čoho je schopné ľudské telo – nielen jeho, ale hocikoho, teda aj vaše. Mnohí ľudia tvrdia, že jeho metóda funguje lepšie než lieky.

Cesta ľadového muža ponúka nielen vedecké dôkazy, ale aj konkrétne kroky, vďaka ktorým si môže každý zvýšiť odolnosť voči chorobám a naštartovať liečebné procesy vo vnútri tela. Zistite, ako na ľadové dlane a chodidlá či kŕčové žily. Je to praktická kniha s jednoduchými návodmi na otužovanie a dychové cvičenia, ktorých procesy vysvetľuje pomocou biológie a chémie.
PREBERTE SA A KONAJTE! 30-dňová výzva na doma pre tých, ktorí s metódou iba začínajú.
Čítať viac

Všetky formáty tohto titulu

Knihy

Kniha
pevná väzba, slovenčina, Motýľ
Na sklade, objednávajte však rýchlo
14,90 €
Kniha
pevná väzba s prebalom, čeština, Jota
Na sklade, objednávajte však rýchlo
15,42 €

E-knihy a audioknihy

E-kniha
slovenčina, Motýľ
Okamžite na stiahnutie
Ako čítať e-knihy?
PDF
EPUB
MOBI
8,80 €
Ďalšie
Našli ste v našom obsahu nejaké nepresnosti?
Dajte nám o tom vedieť.

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Počet strán
1843-4 hodiny čítania
Väzba
pevná väzba
Rozmer
138×207 mm
Hmotnosť
457 g
ISBN
9788081642739
Rok vydania
2021
Naše katalógové číslo
1104617
Téma
telo, plávanie, otužovanie, zdravie, pokusy, športovci, zima, ľad
Jazyk
slovenčina
Preklad
Pôvod
Holandsko
Vydavateľstvo
Motýľ

Recenzie

Ako sa vám páčila kniha?

4,0 / 5

5 hodnotení

3
1
0
0
1

Miroslav Kuchen
21.3.2022
wim hof
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Opis tejto knihy o čom to je, je veľký podovod!! Venujem sa zimnému plávaniu, každodennému otužovaniu, športu. A tak som si kúpil knihu "cesta ľadového muža" s tým, že nájdem rady, návody ako sa posunúť ďalej, tak ako je kniha písaná. No namiesto toho obrovské sklamanie, ba až hnev: celá kniha by sa mala nazývať " Aký som úžasný". Z návodov, rád tam nie je nič, aleže naozaj nič. Iba príbehy ako som stretol úžasného Wima, ako jogíni onemeli úžasom z Wima atď. Socialistická kniha Timur a jeho družina je oproti tejto knihe handra. Čítať viac
23
Úsmev ženy - Nicolas Barreau
Práve čítam
Úsmev ženy

Prečítam všetko čo si ku mne nájde cestu. :-) Okrem kníh sa vo voľnom čase sa venujem bylinkám a prírodnej terapii.

Silvia Jágriková
5.3.2022
Zatiaľ čo v knihe Metóda Wima Hofa sa dozviete mnoho o jeho živote a ceste ako prišiel k svojej životnej filozofii a objavil veľmi prínosné liečebné techniky aj pre diagnózy s ktorými si súčasná medicína nevie dať rady, kniha Cesta ľadového muža Vám to krásne premietne do vedy a výskumov. Je písaná viac odbornejšie, ale uchopiteľne aj pre laika. Prevedie Vás tým čo sa deje v ľudskom tele popri hlbokom dýchaní a aj pri pobyte v chlade. Ak ste nadšencami jeho metódy, oba kúsky sú must have a krásne sa dopĺňajú. Cvičenia a návody nájdete skôr v knihe Metóda W. H. Knihy sú aj o osobnom rozvoji a sile mysle, veľmi sa mi páči, že nie sú podané príliš ezo spôsobom. Taktiež oceňujem nevyhnutnú spoluprácu s vedcami a lekármi. Wim nie je spisovateľ, ale obyčajný človek, ktorý sa delí o svoje cenné skúsenosti, aby pomohol mnohým ľuďom zlepšiť svoj život a zdravotné problémy. A svoje myšlienky podal zrozumiteľne, úprimne a motivačne. Veľká vďaka za takéto knihy. Čítať viac
Mary
29.11.2021
Wim Hof
Vyborna kniha. Jednoznacne odporucam. Wim Hof je inspiracia pre mnohych, ktori este stale vahaju s otuzovanim. Čítať viac
Adriana
17.11.2021
Cesta ľadového muža
Toto je uz moha druha kniha o sposobe otuzovania Wima Hofa.
Zaujimave citanie, ktore poskytuje sirsi pohlad na otuzovanie a veci s tym spojene.
Čítať viac
Beata
17.11.2021
Cesta ľadového muža.
Je fantastická, veľmi ma zase obohatila pri pokračovaní v jeho metode s ktorú som zacala. Verím, že je potrebné v dnešnej dobe venovať sa svojmu zdraviu. Čítať viac

O autoroch

Čítať viac
Čítať viac

„Mnoho ráz mi povedal, že absolútna sloboda neexistuje; jestvuje však sloboda ľubovoľne si vybrať a potom sa zaviazať svojmu rozhodnutiu. “

Záhir - Paulo Coelho
Záhir
Paulo Coelho