Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?

Rychle a fit

Zdravá jídla do 5 až 30 minut

Nemáš čas vařit? Chceš se stravovat zdravěji, ale nevíš jak? Docházejí Ti nápady při otázce: „Co vařit?“. Chutná a zdravá jídla z této knihy si připravíš do 5 až 30 minut. Tato... Čítať viac

4,9 12 hodnotení
Vydavateľstvo
Fit brands, 2022
Počet strán
240

Nemáš čas vařit? Chceš se stravovat zdravěji, ale nevíš jak? Docházejí Ti nápady při otázce: „Co vařit?“. Chutná a zdravá jídla z této knihy si připravíš do 5 až 30 minut. Tato kniha Ti pomůže zhubnout, vyrýsovat postavu i zdravě jíst... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Čeština
Cena: 23,03 €
Na sklade 3 ks
Posielame ihneď
Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do troch dní.

Dostupné v jednej knižnici. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania
  • Kniha: Rýchlo a fit (Lucia Wagnerová). Fit brands, 2022
    Brožovaná väzba
    Slovenčina, 2022
    Na sklade 1 ks
    Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do troch dní.

    25,60 €

Naši škriatkovia odporúčajú

Predpredaj spusteny. Temná séria, ktorá vás pohltí. Kniha Pomsta je krvavá, kniha prvá, S.T. Abby. Vydavateľstvo Ikar, 2026. Kúpiť knihu
Nemáš čas vařit?
Chceš se stravovat zdravěji, ale nevíš jak?
Docházejí Ti nápady při otázce: „Co vařit?“.

Chutná a zdravá jídla z této knihy si připravíš do 5 až 30 minut.

Tato kniha Ti pomůže zhubnout, vyrýsovat postavu i zdravě jíst.

„Správná strava tvoří až 80 % úspěchu.“
- Lucia Wagnerová, autorka a výživová poradkyně

10 důvodů, proč mít tuto kuchařku ve své kuchyni:

  • 151 nových fit receptů – recepty nenajdeš v mých ostatních knihách.
  • Chutné recepty z běžně dostupných surovin pro každý den.
  • Navařeno budeš mít rychle a jednoduše.
  • Nutričně hodnotná jídla.
  • Recepty bez cukru a bez bílé mouky.
  • Recepty s vyšším obsahem bílkovin, vlákniny a nutrientů.
  • Na druhé straně obsahují méně kalorií.
  • Jídla jsou vhodná pro krabičkování.
  • Nutriční hodnoty u každého receptu.
  • Tipy, jak ušetřit čas při vaření a jak jíst zdravěji.

BONUSY, které na Tebe v knize čekají:

- 21-denní fit jídelníček.
- Praktické tabulky pro nahrazování surovin bez lepku a laktózy.
- Přidej si jídla za pár vteřin do aplikace Kalorické Tabulky.

U každého receptu najdeš QR kódy s propojením na Kalorické Tabulky. Díky nim si můžeš za pár vteřin přidat každý recept do svého jídelníčku v aplikaci.

Jídla v mých knihách jsou vyskládána tak, aby byla nutričně hodnotná a aby Ti dodala kvalitní energii a potřebné živiny.

Vaří se mnou už více než 220.000 lidí. Přidej se k nám.

Až 150 fit receptů v kategoriích:
  • snídaně
  • svačinky, pomazánky, občerstvení
  • obědy a večeře (s masem, bez masa, s rybami)
  • saláty
  • těstoviny
  • polévky
  • dezerty
  • nápoje
Naše katalógové číslo
1641121
Originálny názov
Rýchlo a fit
Počet strán
240
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
205×265 mm
Hmotnosť
920 g
ISBN
9788097429911
Rok vydania
2022
Jazyk
čeština
Pôvod
Slovensko
Vydavateľstvo
Fit brands
Kategorizácia

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,9 / 5
11
1
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Katarína
Neoverený nákup
21.8.2024
Tieto recepty sú pre mňa záchrana.. nemám totiž kreativitu a nerada veľa varím. Tu si vždy nájdem niečo chutné a viem, že ani príprava nebude trvať dlho. A spokojní sme doma všetci, chutí nám táto "fit" strava :)) Takže za mňa skvelé inšpirácie, mám už zopár zaužívaných favoritov.
Martina
Neoverený nákup
10.6.2024
Jedna z mojich najobľúbenejších kníh s receptami. Čerpám z nej inšpiráciu každú chvíľu a jedlá chutia aj mojim deťom a mužovi.
Lenka
Neoverený nákup
21.12.2022
Spokojnosť
Kniha ma oslovila v kníhkupectve a keďže sa snažím jesť zdravšie a zhodiť pár kíl, zobrala som si ju ako pomocníka.. Zatiaľ som skusila 2 recepty a vydarili sa, som zvedavá na ďalšie.
Jana Nagyová
Neoverený nákup
21.12.2022
Perfektné inšpirácie, z receptov čerpám prakticky každý deň a vždy v knihe nájdem niečo nové, čo ma osloví. Doma zatiaľ chutilo každému. Oceňujem aj napojenie na Kalorické tabuľky, pri chudnutí ich rada používam.
Simona Horáčková
Neoverený nákup
24.10.2022
Skvelé inšpirácie
Praktické recepty, ktoré používam na každodennej báze. Fit recepty sledujem už roky, no až teraz som sa odhodlala ku kúpe knihy. Je skvelou inšpiráciou, prevedenie je krásne, vždy si je z čoho vybrať.
Martina Strenková
Neoverený nákup
10.9.2022
MartinaS
táto nová kuchárska kniha je u mna tretia,od autorky LUCIE, ked si myslím, že už sa vymyslelo všetko, tak nie dobré a rýchle kuchárske nápady stále prichádzajú..

Lucia Wagnerová

Okrem toho, podobne ako konzervované mäso, aj svet uchovaný v knižkách bol akýsi bohatší a zaujímavejší než každodenná realita.
Kniha: Pomaľované vtáča (Jerzy Kosinski), 2019
Pomaľované vtáča
  • Jerzy Kosinski