How to Stay Sane

Viac o knihe

#kariéra #dosahovanie cieľov #cesta ku šťastiu #psychologička #sebarozvoj #psychológia #zdravie #stres #sebavedomie #vzťahy #úspech

From the author of The Book You Wish Your Parents Had Read and The Book You Want Everyone You Love* To Read.There is no simple set of instructions that can guarantee sanity. But if you want to overcome emotional difficulties and become happier, psychotherapist Philippa Perry argues that there are four cornerstones to sanity you can influence to bring about change.By developing your self-observation skills, examining how you relate to others, breaking out of your comfort zone and exploring new ways of defining yourself, Philippa demonstrates that it is possible to become a little less tortured and a little more fulfilled.How to Stay Sane is at once a brilliant explanation of our minds and a profoundly useful guide to facing up to the many challenges life throws our way.The School of Life looks at new ways of thinking about life’s biggest questions. Discover more fascinating books from the series with How to Be Alone and How to Think More About Sex.

Naše katalógové číslo: 3322679

Originálny názov: How to Stay Sane

Počet strán: 144

Väzba: brožovaná väzba

Rozmer: 198×129 mm

Hmotnosť: 108 g

ISBN: 9781529065367

Rok vydania: 2023

Jazyk: angličtina

Pôvod: Spojené kráľovstvo, zahraničný

Séria: The School of Life

Vydavateľstvo: Bluebird

Pre koho: pre ženy

Kategorizácia

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Hodnotenia

Philippa Perry

Philippa Perry je autorka a psychoterapeutka, známa svojimi knihami o duševnom zdraví a vzťahoch. Medzi jej najznámejšie diela patrí Couch Fiction: A Graphic Tale of Psychotherapy, grafický román, ktorý demystifikuje psychoterapiu. V ďalších knihách ako Toto mali čítať naši rodičia sa zameriava na duševnú pohodu a vzťahy medzi rodičmi a deťmi. Jej posledná kniha Toto by si mali prečítať všetci, ktorých máte radi, pokračuje v tejto téme a získala veľkú pozornosť. Okrem písania je Philippa aj umelkyňa, ktorá vytvára abstraktné obrazy. Jej výtvarné diela boli vystavené v galériách ako Manchester Art Gallery a Bristol Museum and Art Gallery. Kombinuje svoju kreativitu v umení aj v písaní, čím obohacuje svoj prístup k psychoterapii a vzťahom.