Preskočiť na hlavný obsah
Demon Copperhead - Barbara Kingsolver, Motýľ, 2024
Supertelo - Tina Zlatoš Turnerová, Vlado Zlatoš, Fortuna Libri, 2017

21,90 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Supertelo

Každý človek túži byť krásny, štíhly a najmä zdravý. V tejto knižke sme sa usilovali o zosumarizovanie najnovších poznatkov v oblasti výživy, pohybu a životosprávy s konkrétnymi... Čítať viac

4,0 67 hodnotení
Vydavateľstvo
Fortuna Libri, 2017
Počet strán
200

Každý človek túži byť krásny, štíhly a najmä zdravý. V tejto knižke sme sa usilovali o zosumarizovanie najnovších poznatkov v oblasti výživy, pohybu a životosprávy s konkrétnymi cvikmi a receptmi. Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina

21,90 €

U dodávateľa > 5 ks
Posielame do 4 dní

Dostupné v 6 knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Vodný hrob - Robert Galbraith, Lindeni, 2024

Viac o knihe

Nie je dôležité, kde ste dnes, ale kde chcete byť zajtra.


Každý človek túži byť krásny, štíhly a najmä zdravý. V tejto knižke sme sa usilovali o zosumarizovanie najnovších poznatkov v oblasti výživy, pohybu a životosprávy s konkrétnymi cvikmi a receptmi.
Vďaka získaným informáciám budete schopní:
- V pohodlí domova efektívne cvičiť aj bez pomôcok.
- Variť zdravo s jednoduchými ingredienciami.
- Zaviesť do svojho života pozitívne zmeny, ktoré výrazne ovplyvnia vaše zdravie.
- Doplniť si pohár energie a zlepšiť si kvalitu života.

Pri výžive je dôležité vedieť, ako sa vyhnúť chybám a jojo efektu, ako správne cvičiť a ako sa konečne dopracovať k vysnívanej postave a k zdravej štíhlosti, ktorá vydrží po zvyšok života.
Dúfame, že kniha bude mať čo najviac spokojných čitateľov, ktorým sa podarí uspieť a vďaka nadobudnutým poznatkom dosiahnuť najlepšiu možnú verziu samého seba, tak ako už stovkám našich čitateľov a klientov.
Čítať viac
Naše katalógové číslo
280823
Počet strán
200
Väzba
pevná väzba
Rozmer
194×230 mm
Hmotnosť
792 g
ISBN
9788081427220
Rok vydania
2017
Edícia
Fortuna Praxis
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Fortuna Libri
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
Supertelo - Tina Zlatoš Turnerová, Vlado Zlatoš, Fortuna Libri, 2017
Tradičné dezerty zdravo a chutne - Tina Zlatoš Turnerová, Fortuna Libri, 2015
34,80 €

Hodnotenia

4,0 / 5

67 hodnotení

47
2
4
2
11

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Laura
Neoverený nákup
4.3.2024
Sklamanie !
Táto kniha zacinala dobre ale co sa tyka stravy ze sa pribera z cukrov tak to je dobra blbost ! vsetko je o kalorickom prijme a vydaji... a este vacsia blbost je pitny rezim, oni tam pisu ze clovek ma pit len ked je smadny ?!!! a to ked ten clovek je smadny dvakrat za den a to si da len trebars dva pohare vody tak to ma stacit pre to telo ??? strasne naozaj smutne ze toto sa dostane do knihy a plus sa tam hovori ze clovek by mal ist cvicit hladny pretoze hladny vlk lovi lepsie... no neviem ako oni ale ludia co chodia cvicit tak vedia ze sa nemaju do plna najest ale len zjest nieco na energiu aby to telo mohlo podat lepsi vykon a nie ist jest bez energie a mysliet len na to kedy mozu jest !! uboha kniha Čítať viac
Jozef Marko
Neoverený nákup
15.7.2022
toldinop2004@gmail.com
Začiatok knihy bol celkom fajn. Knihu som čítal s veľkým záujmom, až kým som sa nedostal po kapitolu o strave, kde som narazil na veľmi nepresné informácie, ktoré v podstate len zavádzajú ľudí. Nechápem, ako môžu títo ľudia robiť trénerov, keď tam píšu hlúposti o tom, že priberá sa z cukrov, pretože ak máme málo tukov a veľa cukrov v strave, tak máme vysoký cukrový metabolizmus a tendenciu horšie spaľovať tuk. Toto je najväčší hoax, aký môže niekto, kto sa považuje za trénera povedať, lebo to nie je pravda a ľudia by to mali vedieť. To, že či priberáme alebo chudneme závisí len a len od toho, či sme v kalorickom deficite alebo nadbytku. Nie to, že či máme v strave viac cukrov než tukov. Už len z dôvodu nespomenutia tejto zásadnej informácie by som vás dvoch nepovažoval za dobrých a profesionálnych trénerov. Úprimne, myslel som si, že v knihách sú presnejšie informácie ako na nete, ale vidím, že som sa mýlil. Čítať viac
Winky
Neoverený nákup
12.3.2021
Super TELO
Uzitocne informacie a kluc ako zvladnut aj psychicku stranku zmeny zivotneho stylu, vhodne pre kazdeho, bez rozdielu ci je sportovec alebo nie. Mudre rady ako pochopit funkcnost tela a stravovat sa zdravo a nehadzat do seba ako do odpadkoveho kosa. Čítať viac
Jana Barokova
Overený zákazník
10.6.2020
Super kniha
Na knihe si dal autor velmi zalezat. Vsetko,co potrebujes vediet napriklad o pohybe ci strave a vlastne preco nerobis to co mas robit,aby ten tvoj vysledok stal za tvoj vnutorny dobry pocit mas vysvetlene do detailov v tejto knizke. Tuckovia by mali zvazit, ci sa rozhodnut pre tyzdenne menu vo fast foode alebo tuto knizku. Ja davam 10 likes z 10 tejto knihe. Čítať viac
Branislav Viest
Overený nákup
15.9.2018
Hľadáš manuál ktorý ťa krok za krokom prevedie a privedie na cestu lowcarb či keto stravovania a ukáže ti zmysel výživného pohybu a funkčného stravovania sa? Nevieš kde začať, k čomu to je dobré a aké prekážky či výzvy ťa budú na tejto ceste čakať? Potom kniha SUPERTELO je pre teba ideálny začiatok a manuál. Čítať viac
Tomas89
Neoverený nákup
13.1.2018
Kniha je super
Musim pochvalit, knihu som dostal pod stromcek. Prvy dojem bol zmiesany, nepoznal som autora a titulka na mna posobi velmi umelo, ale kniha bola fajn napisana a nasiel som tam dobre rady. Skoda tych nudnych pasazi, ale ako celok chvalim. Čítať viac
EMIL
Neoverený nákup
9.1.2018
SKVELE motivačná kniha SUPERTELO
Pôsobivá kniha, napísaná famózne - pekná forma i skvelý obsah. Motivačných kníh tohto druhu od domácich autorov s tak precíznym vysvetlením je málo. Vlado a Tina ďakujem a verím, že tým nekončíte a čoskoro sa dočkáme aj ďalších titulov z Vášho autorského pera. Gratulujem. Čítať viac
Alexandra
Neoverený nákup
30.12.2017
Kniha supertelo
Kniha poskytuje komplexne informácie, ktoré človek potrebuje ak sa chce citit zdravsie, lepsie a viac vo forme - od stravy, mentality az po cvičenie. Pre mna výborne dielo, kde nájdem vsetko co potrebujem na jednom mieste, dakujem autorom! Čítať viac
LADYD
Neoverený nákup
17.12.2017
SUPERTELO
ÚŽASNÁ KNIHA S VÝŽIVNÝMI RADAMI, MILUJEM BLOG A POSTY TEJTO DVOJICE, KNIHU UŽ ČÍTAM, NEVYDRŽALA SOM POD STROMČEK :) Doporučujem! VEĽA KRÁT HĽADÁME RADY A INŠPIRÁCIU IBA V ZAHRANIČÍ A PRITOM MÁME AJ NA SLOVENSKU OHROMNE VZDELANÝCH ĽUDÍ A EXPERTOV V OBORE. Čítať viac
Lubo
Neoverený nákup
17.12.2017
Skvela
Skvela kniha, perfketne vysvetlene aj pre laika, odborne a naucna napisana Tinka a Vlado Vdaka! Kazdemu knihu odporucam , Kniha udava uplne novy smer odporucam!! Čítať viac

Vydavateľstvo Fortuna Libri

Čítať viac
Kúpte spolu
Supertelo - Tina Zlatoš Turnerová, Vlado Zlatoš, Fortuna Libri, 2017
Tradičné dezerty zdravo a chutne - Tina Zlatoš Turnerová, Fortuna Libri, 2015
34,80 €

„Byť výnimočný je najlepší spôsob ako byť iný.“