Čitateľský klub Martinus. Kniha Zrkadlový mesiac, Samantha Sotto Yambao. Vydavateľstvo Ikar, 2026.
Čitateľský klub Martinus. Kniha Zrkadlový mesiac, Samantha Sotto Yambao. Vydavateľstvo Ikar, 2026.
Kniha: Z fitka do kuchyne špeciál II (Fitshaker tím a Lucia Švaral). Fitshaker, 2017

10,40 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
E-knihy
Audioknihy
Hry
Filmy

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Čítaná
Kniha: Z fitka do kuchyne špeciál II (Fitshaker tím a Lucia Švaral). Fitshaker, 2017
Čítaná
Kniha: Z fitka do kuchyne špeciál II (Fitshaker tím a Lucia Švaral). Fitshaker, 2017

Z fitka do kuchyne špeciál II
Čítaná

Zdravé jedlá na všetky príležitosti

152 vynikajúcich receptov od chutných raňajok, cez rýchle snacky, výživné polievky, poctivé mäsité i bezmäsité jedlá, dobroty pre návštevy, sladké mňamky bez múky, so sezónnym... Čítať viac

4,8 19 hodnotení
Séria
Z fitka do kuchyne
Vydavateľstvo
Fitshaker, 2017
Počet strán
284

152 vynikajúcich receptov od chutných raňajok, cez rýchle snacky, výživné polievky, poctivé mäsité i bezmäsité jedlá, dobroty pre návštevy, sladké mňamky bez múky, so sezónnym ovocím, či „tajnými prísadami“, na ktorých si vynikajúco pochutnáš... Čítať viac

  • Špirálová väzba
  • Mierne opotrebovaná
    Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je mierne opotrebovaná.Na tejto knihe už síce poznať, že ju niekto čítal, môže jej chýbať prebal, nie je však poškodená tak, aby to akokoľvek znižovalo zážitok z jej obsahu. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
  • Slovenčina
10,40 €
Cena novej knihy 19,30 €
Na sklade
Posielame ihneď
Tento produkt síce máme aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy a ďalšie už nemá ani distribútor, preto je možné, že bude onedlho úplne vypredaný. Ak ho chcete mať, ponáhľajte sa!
Ďalšie čítané knihy
  • Kniha: Z fitka do kuchyne špeciál II (Fitshaker tím a Lucia Švaral). Fitshaker, 2017
    Špirálová väzba
    Výborný stav
    Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je vo výbornom stave.Rozdiel medzi touto knihou a novou by ste asi ani nespoznali. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
    Slovenčina, 2017
    Na sklade
    Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

    11,60 €

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

    Nenechajte si ujsť. Young adult fantasy obľúbenej autorky. Kniha Temný požierač, Lynette Noni. Vydavateľstvo Citadella, 2026. Zistiť viac

    Viac o knihe

    #chudnutie
    Pozeráš na krásne postavy iných ľudí a s povzdychom si vravíš: "Ach, keby aj ja mám toľko šťastia mať takú postavu!?" Krásne a zdravé telo však nie je otázkou šťastia, ale voľby. Aj ty ho môžeš mať...stačí sa preň iba rozhodnúť!

    Napevno sa rozhodni, že mu každý deň dopraješ plnohodnotnú, zdravú a aj napriek tomu chutnú stravu. Variť zdravo totiž neznamená vylúčiť tuky, hladovať a sústrediť sa na nízkokalorické jedlá. Variť zdravo znamená poskytovať svojmu telu skutočné živiny hodnotným jedlom, ktoré je chutné a naplní nielen tvoj žalúdok, ale aj tvoj život. A presne takéto recepty nájdeš v tejto knihe!

    152 vynikajúcich receptov od chutných raňajok, cez rýchle snacky, výživné polievky, poctivé mäsité i bezmäsité jedlá, dobroty pre návštevy, sladké mňamky bez múky, so sezónnym ovocím, či „tajnými prísadami“, na ktorých si vynikajúco pochutnáš. Nevynechali sme ani zaujímavé prílohy, recepty na zdravé pečivo či recepty na rôzne príležitosti (napr. na letné posedko s priateľmi).

    Jesť, variť a maškrtiť zdravo znamená oveľa viac, než len zhodiť pár kíl. Znamená to zmeniť súčasné myslenie a posunúť svoje šťastie, zdravie a lásku k sebe na prvé miesto. Tak dokážeš milovať a robiť šťastnými všetkých okolo seba.

    Všetky tieto recepty pochádzajú z našej Fitshaker kuchyne, s ktorou už schudlo a dostalo sa do formy tisíce ľudí. Recepty sme poctivo zbierali na našom blogu celý rok, aby sme po úspešnom bestselleri Z fitka do kuchyne špeciál, mohli vydať jeho ďalšie pokračovanie. Každučký recept bol vytvorený s láskou a navyše aj so „superschopnosťou“ pomôcť ti k menšiemu číslu oblečenia a k vyššiemu sebavedomiu :).

    V tejto unikátnej kuchárskej knihe nájdeš:

    • 152 výživných a skutočne chutných receptov
    • prakticky a prehľadne zoradené recepty do kategórií
    • skvelé rady a tipy od tréneriek, inštruktoriek a výživových odborníčok, ktoré sme za teba vyspovedali
    • užitočné informácie týkajúce sa použitých surovín
    • lahodne vyzerajúce fotografie jedál
    • nutričné hodnoty pri každom recepte
    • štítky, ktoré prakticky označujú každý recept (bez lepku, bez laktózy, RAW, vegan, nízkokalorický, s proteínom)
    ...to všetko v praktickej strunovej väzbe.
    Vo Fitshakeri sa opäť zbláznili! :) Opäť sa rozhodli ponúknuť všetkým kupujúcim 2-mesačnú garanciu vrátenia peňazí. Sú presvedčení o tom, že si každý nájde v knihe to svoje a konečne sa dozvie, ako sa správne stravovať pred aj po cvičení. Ak by však knižka náhodou niekoho sklamala, vrátia mu peniaze v plnej sume a bez zbytočných otázok.
    Pre zobrazenie tohto obsahu potrebujeme sušienky.
    Povoliť cookies a zobraziť
    Naše katalógové číslo
    847547
    Originálny názov
    Z fitka do kuchyne špeciál II
    Počet strán
    284
    Väzba
    špirálová väzba
    Rozmer
    160×240 mm
    Hmotnosť
    945 g
    Rok vydania
    2017
    Štýl
    zdravé
    Jazyk
    slovenčina
    Séria
    Z fitka do kuchyne
    Vydavateľstvo
    Fitshaker
    Kategorizácia

    Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Hodnotenia

    4,8 / 5
    		16
    		3
    		0
    		0
    		0

    Ako sa páčila kniha vám?

    Recenzie čitateľov

    Slávka
    Neoverený nákup
    14.8.2017
    Z fitka do kuchyne II. špeciál
    Veľmi som spokojná s touto knižkou, recepty sú fakt jednoduché, nenáročné a ešte navyše aj zdravé. Chutí to aj celej rodinke. Väčšina kuchárskych kníh, kde sa varí zdravo, je náročná na prípravu, ale táto nie a aj suroviny v nej použité sú ľahko dostupné v obchodoch. Môžem odporučiť :)
    reagovať
    Lívia
    Neoverený nákup
    12.8.2017
    Výborná knižka
    Knižka sa mi už na prvý pohľad páči, aj mojim priateľom, ktorým som ju ukázala. Perfektná praktická väzba, pekné obrázky, jednoducho a jasne písané recepty, veľmi zrozumiteľné, z dostupných surovín. U mňa číslo jeden.
    reagovať
    Ivett
    Neoverený nákup
    10.8.2017
    Z fitka do kuchyne II
    Mám už doma niekoľko podobných kníh, no táto je najlepšia :) Jedlá sú v pohode zvládnuteľné aj pre menej zdatných a recepty sú vynikajúce. Odporúčam všetkými desiatimi. Už mám vyskúšaných veľa receptov z tejto knihy a teším sa na ďalšie varenie a pečenie :). Otvorila mi dvere ku novým chutiam a najdôležitejše je, že som sa vyhla stereotypu v jedálničku. Ešte raz, ďakujem tvorcom :)
    reagovať
    Martina Kabátová
    Overený zákazník
    28.7.2017
    Z fitka do kuchyne špeciál 2
    Mám už aj špeciál jednotku a som veľmi spokojná s receptami aj organizáciou knihy a číslo 2 je rovnako dobrá. Recepty sú použiteľné aj v normálnej domácnosti netreba k nim nejaké extra špeciálne suroviny nedostateľné na slovensku a navyše netrvá ich príprava niekoľko hodín. Veľmi sa mi páči veľká sekcia o chlebe a pečive.
    reagovať
    Jitka P.
    Neoverený nákup
    19.7.2017
    Z fitka do kuchyně speciál II
    Jedním slovem bych mohla napsat ÚÚÚÚÚŽASNÁ! Už u minulého speciálu jsem ocenila kroužkovou vazbu kvůli praktičnosti. Tento speciál jste ještě více dotáhli k dokonalosti. Moc se mi líbí rozdělení na sekce - snídaně, snacky, polévky.... V receptech jsou běžně dostupné suroviny a člověk nestráví u přípravy spoustu času. Ráda si pročtu i povídání a tipy autorek receptu. Dnes jsem snídala luxusní kakaovou kaši s karamelizovaným banánem a odpoledne se chystám na tvarohovou pomazánku se sušenými rajčaty. Za mě tedy opravdu velká pochvala a palec hore!!!
    reagovať
    Hana Sivoková
    Overený nákup
    12.7.2017
    Z fitka do kuchyne špeciál 2
    Jednoznačne knihy ODPORÚČAM!!! Je úplne fantasticka. Mnoho chutnych receptov ktoré niesu narocne na prípravu, sú zdravé a chutné. Na svoje si príde každý. Pochutnate si na vybornych zdravých haluškách, fantastických smoothies,ci polievockach. Svoje si tu najdu aj vegetariani aj sikovne gazdinky čo si radi doma upečú svoje zdravé pečivo....Kto rozmýšľa nech si hneď knihu zakúpi. Ja neľutujem ani jeden cent. Od samej radosi som nevedela čo skôr začať variť... Mám doma všetky knihy od Fitshakeru a už teraz sa neviem dočkať kedy vyjde ďalšia ???????????? ste Top Fitshaker ????
    reagovať
    Anna
    Neoverený nákup
    11.7.2017
    Z. fitka do kuchyne špeciál II
    Kniha je úplne skvelá . Z malo surovín sa dajú spravit super jedla . Vrelo odporúčam každému kto hľadá rýchle a zdravé jedla tak tato kniha je presne to co hľadáš . Dakujem fitshaker ze ste
    reagovať
    Jana L.
    Neoverený nákup
    6.7.2017
    Z fitka do kuchyne special II
    Dalsia skvela kniha "Z fitka do kuchyne" plna super receptov pre ludi, ktori chcu zmenit svoje stare nezdrave navyky a zlepsit svoj zivot :-). Hned ako som ju dostala, tak som z nej vyskusala zopar receptov a dokonca chutili aj priatelom. Vrelo odporucam :) Jednoduche, rychle a myslim, ze aj pre ludi co si myslia, ze zdrave varenie je drahe, tak financne nenarocne recepty :-) Dakujem FITSHAKER :)
    reagovať
    Petra Hrubšová
    Neoverený nákup
    6.7.2017
    Z fitka do kuchyne špeciál ll
    Kniha je plna receptov zo surovin bezne dostupnych a to je super, skusila som uz viacere a vsetko sa podarilo - chutne a vyzivne papanie pre celu rodinu. Mam aj prvy diel a knihy su sucastou mojej kazdodennej kuchyne.
    reagovať
    Jaroslava Lučanská
    Neoverený nákup
    4.7.2017
    Z fitka do kuchyne special II
    Vsetci kupujte je to jeden úžas,vdaka Lucke,Petovi a celemu timu tato kniha nema žiadnu chybu
    reagovať

    Vydavateľstvo Fitshaker
    Obchodný názov
    Fitshaker, s.r.o.
    Adresa
    Hurbanova 542/11
    010 01 Žilina
    Slovensko
    E-mail
    info@fitshaker.sk

    Poznáte nový čitateľský profil?

    Máte chuť pozrieť si všetky svoje recenzie na jednom mieste a podeliť sa o ne aj s ostatnými používateľmi? Aktivujte si čítateľský profil, kde si môžete zvyšovať svoju knihomoľskú úroveň.

    Aktivovať čitateľský profil
    Pridať citát
    Nie každý kto blúdi je stratený.
    Kniha: Společenstvo prstenu (J.R.R. Tolkien), 2012
    Společenstvo prstenu
    • J.R.R. Tolkien

    Máme
    35-ročnú tradíciu
    predaja kníh

    Ponúkame vyše
    250 000 titulov
    na sklade

    Osobný odber
    20 kníhkupectiev
    po celom Slovensku

    Sme 7-násobný
    MasterCard
    Obchodník roka

    Organizujeme
    množstvo besied
    s autormi

    Podporujeme
    čítanie
    s porozumením

    Tovar skladom
    expedujeme
    okamžite

    U nás nakupujete
    vždy bezpečne
    a s dôverou