Zvítězte nad stresem - Roland R. Geisselhart, Christiane Hofmann-Burkart, Grada, 2006

4,33 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Čítaná
Zvítězte nad stresem - Roland R. Geisselhart, Christiane Hofmann-Burkart, Grada, 2006
Čítaná
Zvítězte nad stresem - Roland R. Geisselhart, Christiane Hofmann-Burkart, Grada, 2006

Zvítězte nad stresem
Čítaná

Pokud se cítíte často ve stresu a vyčerpaní, nevěště hlavu - máme pro vás řešení... Čítať viac

Vydavateľstvo
Grada, 2006
Počet strán
102

Pokud se cítíte často ve stresu a vyčerpaní, nevěště hlavu - máme pro vás řešení... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Výborný stav
  • Čeština

4,33 €

Na sklade
Posielame ihneď

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

Dievča v orlích pazúroch - Karin Smirnoff, Ikar, 2024

Viac o knihe

Pokud se cítíte často ve stresu a vyčerpaní, nevěště hlavu - máme pro vás řešení.

Tato praktická příručka, plná rad, tipů, cvičení a příkladů, vám srozumitelným a svěžím jazykem poradí, jak se lépe a rychleji vyrovnávat se stresem, jak předcházet stresovým situacím a nalézt vnitřní klid.

Naučíte se rozvinout a používat vlastní postupy proti stresu a s úsměvem zvládnout své pracovní a osobní povinnosti.

Dozvíte se, co vám nejrychleji pomůže, když pocítíte první příznaky stresu, a jak se uvolnit a odbourat stres relaxací, meditací, autogenním tréninkem a jógou.

Zjistíte, co dělat, když vás stresuje vaše práce a vaši kolegové a jak se zbavit časové tísně lepší koncentrací, plánováním a organizováním času a delegováním práce.

Když budete denně investovat 10 minut do zvládání stresu, váš každodenní život se stane klidnějším a vyrovnanějším.

Preklad: Iva Michňová

Z obsahu:

Stres - téměř každodenní průvodce
Okamžitá pomoc proti stresu
Cílené odstraňování stresových faktorů
Aktivní uvolnění pro lepší pocit
Čítať viac
Originálny názov
Stress ade
Počet strán
102
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
140×205 mm
Hmotnosť
144 g
Rok vydania
2006
Edícia
Poradce pro praxi
Naše katalógové číslo
1192637
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Grada
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,7 / 5

3 hodnotenia

2
1
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Vydavateľstvo Grada

Čítať viac

„Keď mám na to náladu, dokážem ju rozosmiať, vtedy sa smeje najmä na sebe, čo je akýsi druh lásky, pretože som tým ocenil niečo v nej.“

Intimita - Hanif Kureishi, 2017
Intimita
Hanif Kureishi