Hry

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?

Moderní nordic walking
E-kniha

Jdeme za zdravím

Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná,... Čítať viac

5,0 21 hodnotení
Vydavateľstvo
Slovart CZ, 2018
Počet strán
128

Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a zábavná cesta k... Čítať viac

  • PDF

    Prečítate na zariadeniach:

    • Pocketbook
    • Kindle
    • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
    • Počítač s príslušnou aplikáciou

    Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

    Viac informácií v našich návodoch

  • Čeština
Cena: 9,99 €
Ihneď na stiahnutie
Máte čítačku, tablet alebo mobil? Stiahnite si do nich e-knihu: budete ju mať hneď a ešte aj ušetríte život stromom. Viac informácii o e-knihách nájdete tu.
Ako čítať e-knihy?
Ďalšie e-knižné vydania

Naši škriatkovia odporúčajú

József Demmel, Štúr. Absynt, 2026

Viac o e-knihe

Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a zábavná cesta k zdokonalení kondice bez ohledu na věk, pohlaví nebo tělesnou zdatnost. Srozumitelně napsaná praktická příručka plná názorných fotografií představuje ideální návod pro začátečníky, ale i výbornou pomůcku pro pokročilé nebo instruktory. Detailně popisuje správnou techniku a cvičení, přibližuje zdravotní benefity, nabízí množství rad i zkušeností z praxe a také individuální tréninkové postupy.
Naše katalógové číslo
309241
Počet strán
128
Rok vydania
2018
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Slovart CZ
Kategorizácia

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

5,0 / 5
21
0
0
0
0

Ako sa páčila e-kniha vám?

Recenzie čitateľov

Zhrnutie recenzií

Zosumarizované pomocou AI, ktorá môže robiť chyby.

Kniha je písaná jasne a výstižne, bohato doplnená inštruktážnymi fotografiami a praktickými radami o technike, rozcvičke a strečingu. Je považovaná za veľmi užitočnú pre začiatočníkov aj pokročilých a často motivuje čitateľov začať alebo zdokonaliť nordic walking. Niekoľko recenzií odporúča kombinovať čítanie s praktickým kurzom pre lepšie osvojenie techniky. Oceňuje sa prehľadná grafika, kvalita spracovania a použiteľnosť pre rôzne vekové a zdravotné skupiny.

Čitatelia oceňujú
  • Text je stručný, jasný a písaný zrozumiteľne, bez zbytočných omáčok.
  • Množstvo kvalitných fotografií a ilustrácií uľahčuje pochopenie techniky a cvikov.
  • Vhodná pre začiatočníkov, zároveň používaná aj pokročilejšími a inštruktormi.
  • Obsahuje praktické rady, rozcvičku, strečing a upozornenia na časté chyby.
  • Motivuje čitateľov k tréningu a návšteve kurzov, text pôsobí osobne a zo srdca.
Čitatelia ďalej hodnotia
  • Momentálne sa podľa recenzií nedá zohnať aj slovenské vydanie.
  • Niektorí čitatelia považujú za ideálne kombinovať knihu s krátkym praktickým kurzom na osvojenie techniky.
Pomohlo vám zhrnutie?
Alena
Neoverený nákup
10.2.2024
Super motivačné
Jasne a výstižne napísané. Žiadne omáčky. Motivovalo ma to ku kurzu nordic walking a nelutujem. Pokračujem v kráčaní s paličkami a zúčastnila som sa aj workshopu so Slovenskou asociáciou nordic walking. Robia to zo srdca, to sa musí uznať. Ďakujem.
Štefan Kovárik
Overený nákup
27.11.2023
Moderný nordic walking
Kniha má zaujímavý obsah, výborná na čítanie, určte ju všetkým čitateľom Martinus odporúčam na čítanie :)
Eva Gogová
Neoverený nákup
3.1.2023
Moderný nordic walking
Už som absolvovala niekoľko hodín s trénerkami. Táto kniha mi ukázala pre čo všetko je chôdza prospešná. Dobré fotografie a k nim zrozumiteľný popis na chôdzu, rozcvičku, strečing.
Keby som už nechodila, po prečítaní by som iste začala. Veľmi motivujúce. Odporúčam. Je dobré mať takúto knihu od autorky odborníčky doma po ruke, môcť si zopakovať naučené, vylepšovať si techniku, napohľad ľahkú, odstraňovať chyby. Chce to vytrvalosť a tréning.
Erika
Neoverený nákup
12.12.2021
Ak chcete s NW začať, mali by ste ju mať v knižnici.
Ak sa chcete venovať nordic walkingu je to kniha, ktorú by ste mali mať doma. Jednoduché vysvetlenie benefitov nw, zrozumiteľné vysvetlenie techniky s obrázkami. Ideálne skombinovať s krátkym 3hodinovým kurzom s autorkou knihy :).
Lucia Zvardoňová
Overený nákup
30.9.2021
Výborná
Kniha mi bola odporučená a na základe toho som si ju kúpila. Urobila som dobre. K danej téme je vynikajúca. Všetko, čo sa potrebujem dozvedieť o NW, základy, rady návody, obrázky pre pochopenie. Proste túto príručku určite odporúčam každému, kto sa chce venovať NW. Ďakujem autorke
Lucia
Neoverený nákup
15.3.2021
Podakovanie
Dakujem za krasne recenzie. Snazila som sa knihu napisat zrozumitelne, jasne a hlavne zo srdca. Verim, ze bude dotlac a dostane sa tak k co najviac walkerkam a walkerom :)
Jana
Neoverený nákup
30.1.2021
Moderný nordic walking
Veľmi dobre napísané, stručne a jasne, s prehľadnými obrázkami. Dozviete sa o histórii NW, organizácii, ako začať, cviky, správne držanie tela, ako si upraviť palice. Autorku som predtým niekoľkokrát videla v TV a na YouTube, čo ma inšpirovalo kúpiť si túto knihu a neľutujem.
Martina
Neoverený nákup
27.1.2021
Kurz NW som absolvovala pred 1,5 rokom. Ale až kniha mi pomohla učiť sa správnej technike. Škoda, že som si ju nekúpila skôr. Odporúčam hlavne začiatočníkom.
reagovať
Jarmila
Neoverený nákup
18.1.2021
Zdravá chôdza
Paličky na NW som dostala pod stromček. Cez lockdawn inštruktori nefungujú, tak pomohla kniha. Veľká pomôcka pre mňa ako začiatočníka, naučiť sa správnu techniku
Gabriela
Neoverený nákup
15.1.2021
Moderní nordic walking
Zrozumiteľné a nie rozvláčne texty sú bohato doplnené inštruktážnymi fotografiami vrátane rozcvičky a záverečného strečingu.Autorka upozorňuje aj na začiatočnícke chyby.Pridáva zábavu s palicami i návrhy hier pre deti. Sú tu zaujímavé citáty z rôznych zdrojov . Kniha je prehľadná, s krásnou grafikou. Výborná pomôcka pre začiatočníkov, zvlášť ak nie je možnosť kurzu s akreditovaným trénerom.

Lucia Okoličányová

Vydavateľstvo Slovart CZ

Obchodný názov
Nakladatelství Slovart, s.r.o.
Adresa
Oderská 333
196 00 Praha 9
Česká republika
E-mail
polak@slovart.cz
A najdôležitejšia vec, ktorú by ste si mali zapamätať: pravidlá neexistujú.
Kniha: Sila podvedomia (Kimberly Friedmutter), 2020
Sila podvedomia
  • Kimberly Friedmutter