Vianoce

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?

Zdravé rýchlovky 2

85 receptov na rýchle a chutné jedlá do 30 minút

Chcete variť chutne, rýchlo a fit? Je to jednoduchšie, než si myslíte. Pripravte si chutné fit jedlá za niekoľko minút z bežne dostupných surovín. Inšpirujte sa 85 fit... Čítať viac

2. diel série
Zdravé rýchlovky
Vydavateľstvo
Supershape, 2019
Počet strán
208

Chcete variť chutne, rýchlo a fit? Je to jednoduchšie, než si myslíte. Pripravte si chutné fit jedlá za niekoľko minút z bežne dostupných surovín. Inšpirujte sa 85 fit receptami, ktoré pre vás pripravilo 50 najlepších slovenských trénerov a osobnost Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina
Cena: 19,89 €
Na sklade 1 ks
Posielame ihneď
Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do šiestich dní.
Stíhame do Vianoc
Jupí! Ak si titul objednáte teraz, mal by vám stihnúť prísť do Vianoc. Pozrite si termíny vianočného doručovania.

Dostupné v piatich knižniciach. Požičať v knižnici

Vianoční škriatkovia odporúčajú

Musíte mať, Gotická romantasy novinka. Kniha Rytier a Moľa, Rachel Gillig. Vydavateľstvo DOT., 2025. Zistiť viac
Kniha: Zdravé rýchlovky 2 (Jana Šimkovičová a kolektív). Supershape, 2019
19,89 €
Na sklade 1 ks
Posielame ihneď
Túto knihu máme síce aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy. Ak ju chcete mať rýchlo, ponáhľajte sa! Dodanie ďalších môže trvať dlhšie, zvyčajne do šiestich dní.
Chcete variť chutne, rýchlo a fit?Je to jednoduchšie, než si myslíte.
Pripravte si chutné fit jedlá za niekoľko minút z bežne dostupných surovín. Inšpirujte sa 85 fit receptami, ktoré pre vás pripravilo 50 najlepších slovenských trénerov a osobností zo sveta cvičenia a zdravia z prestížnej súťaže FIT LEADER.

V knihe Zdravé rýchlovky 2 nájdete:
  • 85 chutných fit receptov hotových do 30 minút.
  • Jednoduché na prípravu a z bežne dostupných surovín.
  • Inšpirácie na obedy, večere, raňajky, desiate, polievky, nápoje, snacky aj dezerty.
  • Označenia receptov pre ľudí s intoleranciami na lepok či laktózu a ďalšími obmedzeniami.
  • Čas prípravy, počet porcií a výživové hodnoty pri každom recepte.
  • Tipy od výživovej špecialistky na zostavenie vzorového fit jedálnička.
  • Ďalšie tipy a rady ohľadom zdravej stravy od najlepších slovenských trénerov.

  • Hodnotné bonusy zadarmo
    Pri zakúpení tejto knihy získate navyše prístup k video seriálu TAJOMSTVO CHUDNUTIA a 3 VZOROVÉ FIT JEDÁLNIČKY.
    (Viac informácií nájdete vo vnútri knihy.)
    Naše katalógové číslo
    675535
    Počet strán
    208
    Väzba
    pevná väzba
    Rozmer
    167×237 mm
    Hmotnosť
    831 g
    ISBN
    9788097237769
    Rok vydania
    2019
    Štýl
    rýchle, zdravé
    Jazyk
    slovenčina
    2. diel série
    Zdravé rýchlovky
    Vydavateľstvo
    Supershape
    Kategorizácia

    Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Kúpte spolu
    Kniha: Zdravé rýchlovky 2 (Jana Šimkovičová a kolektív). Supershape, 2019
    Kniha: Nabitá kuchárka (Jana Šimkovičová a kolektív). Supershape, 2018
    39,19 €

    Hodnotenia

    3,3 / 5
    3
    1
    2
    2
    1

    Ako sa páčila kniha vám?

    Recenzie čitateľov

    Lucia
    Neoverený nákup
    13.2.2021
    Neprepracovaná
    Ako inšpirácia fajn, ale nie som nadšená: neúplné recepty, s chybami, niektoré sú úbohé (napr. nakrájame uhorku a podávame s tuniakom z konzervy :)) Kniha by mala byť prepracovaná, bez nutnosti skúšať a dopisovať si poznámky. Preto si predsa kúpime knihu a nevaríme z internetu. Oceňujem však, že začína a končí receptami, bez zbytočnej ,,omáčky”.
    reagovať
    Overený zákazník
    27.12.2020
    Zopár receptov sme už doma vyskúšali a jedlá boli vždy chutné, čo ma asi najviac mrzí je, že pri niektorých jedlách sú potrebné ingrediencie ktoré nie sú ľahko dostupné a taktiež malé množstvo hlavných jedál,zato nápojov je tam kvantum a človek si miestami nevie vybrať.
    reagovať
    Nikoleta
    Neoverený nákup
    23.9.2020
    Skvelá kniha, ale sú tam repecty, ktoré si vyžadujú drahé/menej dostupné ingrediencie. Až príliš je zameraná na nápoje a menej na hlavne jedla.
    reagovať
    Michal Páleník
    Neoverený nákup
    12.11.2019
    Oceňujem všetky chutné, jednoduché a rýchle fit recepty v knihe ZDRAVÉ RÝCHLOVKY
    S klientami, ktorí trpia nadváhou, často riešime aj to, ako si majú zdravšie jedlá pripravovať. Snažíme sa im pritom vysvetliť, že chutné fit jedlo nemusí byť náročné na čas, suroviny ani financie. Preto vítam aj recepty v knihe ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2, ktoré toto všetko spĺňajú.
    reagovať
    Lenka Šóošová
    Neoverený nákup
    12.11.2019
    Ďakujem za pokračovanie mojej obľúbenej kuchárky ZDRAVÉ RÝCHLOVKY
    Ako pracujúca dvojmama často premýšľam o tom, čo variť, aby to bolo chutné, zdravé a jednoduché na prípravu. Preto som si obľúbila už 1. diel knihy ZDRAVÉ RÝCHLOVKY a veľmi sa tešila na jej pokračovanie.
    reagovať

    Recenzie, kritiky

    „Ako pracujúca dvojmama často premýšľam o tom, čo variť, aby to bolo chutné, zdravé a jednoduché na prípravu. Preto som si obľúbila už 1. diel knihy ZDRAVÉ RÝCHLOVKY a veľmi sa tešila na jej pokračovanie.“
    Lenka Šóošová, populárna televízna moderátorka

    „S klientami, ktorí trpia nadváhou, často riešime aj to, ako si majú zdravšie jedlá pripravovať. Snažíme sa im pritom vysvetliť, že chutné fit jedlo nemusí byť náročné na čas, suroviny ani financie. Preto vítam aj recepty v knihe ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2, ktoré toto všetko spĺňajú.”
    Michal Páleník, obľúbený výživový špecialista

    Kúpte spolu
    Kniha: Zdravé rýchlovky 2 (Jana Šimkovičová a kolektív). Supershape, 2019
    Kniha: Nabitá kuchárka (Jana Šimkovičová a kolektív). Supershape, 2018
    39,19 €
    When you are measuring life, you are not living it.
    Kniha: The Time Keeper (Mitch Albom), 2013
    The Time Keeper
    • Mitch Albom