Čitateľský klub Martinus. Kniha Augusty, Jakub Stanjura. Vydavateľstvo Literárna bašta, 2026.
Čitateľský klub Martinus. Kniha Augusty, Jakub Stanjura. Vydavateľstvo Literárna bašta, 2026.
Kniha: Štíhla a fit s Evelyn (Evelyn.f). Formats Pro Media, s.r.o., 2015

6,10 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
E-knihy
Audioknihy
Hry
Filmy

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Čítaná
Kniha: Štíhla a fit s Evelyn (Evelyn.f). Formats Pro Media, s.r.o., 2015
Čítaná
Kniha: Štíhla a fit s Evelyn (Evelyn.f). Formats Pro Media, s.r.o., 2015

Štíhla a fit s Evelyn
Čítaná

Oddelená strava ako ju nepoznáte

Známa foodblogerka Evelyn.f je propagátorkou zásad oddelenej stravy a zdravého životného štýlu. Priznáva, že je milovníčkou dobrého jedla, ale vyberá si také, ktoré neublížia... Čítať viac

4,4 10 hodnotení
Vydavateľstvo
Formats Pro Media, s.r.o., 2015
Počet strán
136

Známa foodblogerka Evelyn.f je propagátorkou zásad oddelenej stravy a zdravého životného štýlu. Priznáva, že je milovníčkou dobrého jedla, ale vyberá si také, ktoré neublížia štíhlej línií a prospievajú ľudskému organizmu... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Mierne opotrebovaná
    Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je mierne opotrebovaná.Na tejto knihe už síce poznať, že ju niekto čítal, môže jej chýbať prebal, nie je však poškodená tak, aby to akokoľvek znižovalo zážitok z jej obsahu. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
  • Slovenčina
6,10 €
Cena novej knihy 11,40 €
Na sklade
Posielame ihneď
Tento produkt síce máme aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy a ďalšie už nemá ani distribútor, preto je možné, že bude onedlho úplne vypredaný. Ak ho chcete mať, ponáhľajte sa!
Ďalšie čítané knihy
  • Kniha: Štíhla a fit s Evelyn (Evelyn.f). Formats Pro Media, s.r.o., 2015
    Brožovaná väzba
    Výborný stav
    Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je vo výbornom stave.Rozdiel medzi touto knihou a novou by ste asi ani nespoznali. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
    Slovenčina, 2015
    Na sklade
    Tento produkt síce máme aktuálne na sklade, máme však už iba posledné kusy a ďalšie už nemá ani distribútor, preto je možné, že bude onedlho úplne vypredaný. Ak ho chcete mať, ponáhľajte sa!

    6,80 €

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

    O obezite, spaľovaní a výživve. Najnovšie poznatky o ľudskom tele. Kniha Tuk - Náš tajný orgán. Liesbeth van Rossum, Mariette Boon. Vydavateľstvo INTEREZ MEDIA, 2026. Zistiť viac

    Viac o knihe

    #chudnutie
    Známa foodblogerka Evelyn.f je propagátorkou zásad oddelenej stravy a zdravého životného štýlu. Priznáva, že je milovníčkou dobrého jedla, ale vyberá si také, ktoré neublížia štíhlej línií a prospievajú ľudskému organizmu.

    Aj napriek tomu, že je vyštudovaná stavárka, jej srdcovkou je dobré jedlo. Viac ako 20 rokov sa venuje experimentovaniu a tvorbe zdravých, ale zároveň gurmánskych receptov.

    Základom jej receptov sú cenovo dostupné suroviny, ktoré nemajú nič spoločné s označením diétne. Evelyn.f, dokáže správnou kombináciou potravín vytvoriť jedlá pri ktorých sú nadšené chuťové poháriky, ale zároveň sú lichotivé každej postave.

    Evelyn.f pravidelne zapĺňa svoj blog receptami a viac ako 20 tisícov fanúšikov je dôkazom, že jej gurmánske kreácie sú inšpiratívne a chutné.

    V knihe nájdete 75 originálnych receptov, s ktorými schudnete a budete sa cítiť lepšie. Ale aj množstvo dobrých rád, tipov a odporúčaní, ktoré vychádzajú z autorkinej osobnej skúseností.
    Naše katalógové číslo
    1033707
    Počet strán
    136
    Väzba
    brožovaná väzba
    Rozmer
    185×245 mm
    Hmotnosť
    396 g
    Rok vydania
    2015
    Štýl
    zdravé
    Jazyk
    slovenčina
    Vydavateľstvo
    Formats Pro Media, s.r.o.
    Kategorizácia

    Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

    Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

    Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

    Hodnotenia

    4,4 / 5
    		8
    		0
    		1
    		0
    		1

    Ako sa páčila kniha vám?

    Recenzie čitateľov

    Nik & Nika
    Neoverený nákup
    11.10.2017
    Vďaka Evelyn ...
    Super recepty z dostupných a cenovo prístupných surovín. Super návod na zdravé a gurmánske chudnutie - jednoduchý a účinný. Nemáme výhrad, čakáme na pokračovanie a ďalšie skvelé receptíky. Držíme palce Evelyn a všetkým odporúčame pozerať aj jej vystupovanie v Dámskom klube - ďalšie super originálne receptíky ...
    reagovať
    sharkyyy
    Neoverený nákup
    22.3.2017
    syrova pizza s mukou
    Hned ako vidim prvy recept v ukazke, nema nic spolocne s delenou stravou. Syr so psenicou? Autorka zrejmne nevie kto je p.Hay a nepozna zakladne principy jeho zdravej diety. Tymto moze len ublizit nevedomym.
    reagovať
    Hanz
    Neoverený nákup
    4.10.2017
    Názor čitateľa
    Knihu mám a pán sharkyyy asi nemá dobre naštudovanú oddelenú stravu od žiadneho autora. Vysoko tučné syry ako je v knihe uvedené a v danom recepte aplikované sú neutrálneho charakteru, podľa všetkých autorov a teda kombinovateľné so skupinou cukrov a aj bielkovín ...
    Maja
    Neoverený nákup
    4.8.2016
    skvelý komplexný systém + super recepty
    V prvom rade oceňujem praktičnosť knihy, autorka ma nezaťažuje zbytočnými informáciami, ale jasne ukazuje, ako na to. Je zrejmé, že vychádza z dlhoročných skúseností, berie to komplexne a ukazuje jednoduchú cestu k trvalému dobrému stavu nášho tela i mysle a nezaťažuje ma strastiplnými diétami, ktoré zatiaľ u mňa k ničomu dobrému neviedli. Chápe každého ako individuálnu osobnosť a ukazuje, ako jednoducho sa dá tento dôležitý aspekt zohľadniť. Nadbytočné kilá zmizli, zlepšil sa môj zdravotný stav a zmenil sa môj pohľad na svet. Nechcem tým povedať, že si všetko maľujem na ružovo, ale myslím pozitívne a vnáša to do môjho života radosť. Najlepšie na tom je, že stravovacie návyky sa ťažko menia v prípade, že to čo vám ponúkne z hľadiska receptov kniha, tak vám nechutí. Evelyn je priam geniálna, čo sa týka varenia a pečenia, tento problém veru nenastal. Snáď jediným nedostatkom je, že by som prijala ešte viac receptov. Verím, že sa dočkám pokračovania. Budem "netrpezlivo" čakať.
    reagovať
    Anonymný čitateľ
    Neoverený nákup
    13.7.2015
    Je to o vôli
    Kniha je fajn, ale to je ich fajn kopec tohto druhu :) Vždy je to len o vôli a chtíči zmeniť svoje stravovacie návyky. Evelyn to píše úplne jednoducho a to sa mi páči najviac. Síce mi pôvodne išlo o nejaké tie receptíky, ktorými prejdem na nový spôsob stravovania, ale v podstate sa nič radikálne v mojom živote nestalo . Jem to čo doteraz, len v inom čase, pomere a kombinácii. Jednoznačne ma dostala vetou na úvodných stránkach: "Máte chuť na rezeň? Kde je problém? Dajte si ho s čerstvým zeleninovým šalátom". Takže žiaden stres, žiadne radikálne diéty, dokonca aj občasné zhrešenie. Má u mňa veľké plus. Chcem si upraviť hmotnosť tak cca 5 kg, 3 už sú dole :)
    reagovať
    Jarmilka
    Neoverený nákup
    18.6.2015
    tip top
    Stále som sa stresovala neustálym vážením. Po prečítaní knihy viem, aké som robila chyby. Teraz mám šancu uspieť proti svojim kilečkám na viac. Recepty sú úžasné. Odporúčam.
    reagovať
    Petra
    Neoverený nákup
    17.6.2015
    chudnem
    Konečne niekto, kto pochopil, že nie som robocop. Myslím, že som sa našla, recepty sú super a nemusím žiť na ryžových chleboch a ryžových chleboch. Chudnem! Odporúčam.
    reagovať
    Betka
    Neoverený nákup
    22.5.2015
    Názor čitateľa
    Vidieť, že Evelyn varenie a pečenie baví. Recepty sú pripravené s fántaziou - proste gurmánsky. Skvelým bonusom sú aj dobré rady ako na oddelenú oddelenú stravu.
    reagovať
    Ivan Bombík
    Neoverený nákup
    21.5.2015
    Super kniha
    Skvele napísané, žiadne zbytočnosti, bez stresové, taký návod na životný štýl sa mi rozhodne páči. Vonia z toho človečina. Recepty vypadajú zaujímavo. Perfektné, idem nakúpiť a navariť.
    reagovať
    Maťka Horná
    Neoverený nákup
    20.5.2015
    Originálne
    Super čítanie. A recepty, úplne presný návod. Vidno už pri čítaní, že sú skvelo vychutené a skutočne originálne. Nič mdlého, všetko vypadá sviežo. Vyskúšala som už zo tri, sú tip-top.
    reagovať

    Poznáte nový čitateľský profil?

    Máte chuť pozrieť si všetky svoje recenzie na jednom mieste a podeliť sa o ne aj s ostatnými používateľmi? Aktivujte si čítateľský profil, kde si môžete zvyšovať svoju knihomoľskú úroveň.

    Aktivovať čitateľský profil
    Pridať citát
    To, čo je viac ako láska, je totiž mlčanie plné porozumenia.
    Kniha: Ako chutí moc (Ladislav Mňačko), 2016
    Ako chutí moc
    • Ladislav Mňačko

    Máme
    35-ročnú tradíciu
    predaja kníh

    Ponúkame vyše
    250 000 titulov
    na sklade

    Osobný odber
    20 kníhkupectiev
    po celom Slovensku

    Sme 7-násobný
    MasterCard
    Obchodník roka

    Organizujeme
    množstvo besied
    s autormi

    Podporujeme
    čítanie
    s porozumením

    Tovar skladom
    expedujeme
    okamžite

    U nás nakupujete
    vždy bezpečne
    a s dôverou