Tato příručka by rozhodně neměla chybět v žádné rodině. Obsahuje
prověřené a praktické rady, jak pečovat o záda během celého života. Najdete v ní
- podrobný rozbor potíží, které mohou postihnout vaše záda, krk a ramena;
- desítky rad, jak si můžete sami pomoct: techniky cvičení, zlepšení spánkové polohy, léčbu teplem nebo vodou;
- tipy, jak zvládat bolest zad, včetně užití nejnovějších analgetik.
Autorka se věnuje jak, tradiční lékařské péči, diagnózám, medikamentózní léčbě a chirurgii, tak fyzioterapii a dalším způsobům léčby a odborným léčebným postupům.
Benefity:
- řada cviků popsaná pomocí názorných fotografií krok za krokem
- přehledné anatomické nákresy
- barevně rozlišená zápatí pro snadnější orientaci v knize
- rejstřík užitých termínů