Pět kroků k tomu, jak už nežít spolu, ale přesto šťastně
Do každého vztahu vstupujeme s nadějí, že jsme našli tu pravou či pravého. Statistiky jsou však bohužel neúprosné: mnozí z nás zažijí bolest rozchodu s životním partnerem. Musí však být rozpad vztahu nutně traumatický? A co je tedy nejlepší dělat, když pohádka končí?
I když se snažíme rozejít civilizovaně a přátelsky, málokdy se podaří překonat biologické nastavení mozku, který ukončení vztahu vnímá jako ohrožení života a vysílá nám signál k boji. Navzdory tomu se terapeutka Katherine Woodward Thomasová a její manžel zvládli rozvést ohleduplně, s respektem a zachovali si vzájemné přátelství. Na základě této osobní zkušenosti a dlouholeté práce s klienty pak Katherine vypracovala metodu vědomého rozchodu. Díky ní dokážete projít stresující životní etapou bez hlubokých psychických šrámů či nenávisti a probudit nikoli to nejhorší, ale to nejlepší, co ve vás je.
Ať už ve dvou, nebo sami, přijměte pomoc v podobě této audioknihy a zjistěte:
Jak hluboce vás mohou ovlivňovat rozchody staré třeba deset či dvacet let.
Proč je třeba jít ke kořenům a najít své prvotní zranění.
Jak pojmenovat své emoce a chovat se racionálně.
Jak získat zpět vnitřní sílu a uzdravit své zlomené srdce.
Jak najít správnou míru férovosti při dělení majetku.
Jak komunikovat s druhým a zachovat si vlastní důstojnost.
V AUDIOKNIZE SE MIMO JINÉ NAUČÍTE
pracovat s různým stupněm svého traumatu a terapeutickými technikami odpuštění
pojmenovat své emoce, což vám pomůže chovat se racionálně
zpochybnit své mylné domněnky o sobě a najít znovu svou vlastní hodnotu
uvědomit si své potřeby a zabývat se jimi
jak komunikovat s druhým a zachovat si vlastní důstojnost
najít správnou míru férovosti při dělení majetku
ŘEKLI O KNIZE:
„Kniha Rozcházení představuje velmi citlivý a návodný postup, jak v pěti krocích proměnit tragédii rozchodu v nový zdravý začátek, nikoli v dlouhotrvající bolestivé zranění.“
– John Gottman, autor knihy Sedm principů spokojeného manželství
„V knize Rozcházení vytvořila Katherine Woodward Thomasová kompletní návod, jak ukončit vztah způsobem, který všechny posílí a nikoho nezničí. Uvažujete-li o rozchodu, doporučuji, abyste ne šli, ale běželi do nejbližšího knihkupectví a začali číst ještě dnes. Zjistíte, že je možné se rozejít laskavě i za těch nejhorších okolností. Vždy jsem Katherine považovala za velmi progresivní myslitelku a nyní opět můžeme čerpat z její brilantnosti.“ – Debra Ponemanová, autorka bestsellerů a zakladatelka společnosti Yes to Success, Inc
„Během rozchodu se obvykle dere ven to nehorší z nás. Katherine Woodward Thomasová nás vezme za ruku a dovede nás k životu v souladu s tím nejvyšším a nejlepším v nás. S úžasnou jemností a moudrostí vám vytáhne třísky z duše a pomůže vám ukončit vztah tak, abyste vy a ti, na nichž vám záleží, mohli kráčet dál celí a nepoškození, nikoli zlomení a rozbití. Tuto knihu absolutně miluji!“
– Marci Shimoffová, autorka New York Times bestselleru Šťastní bez příčiny
