Viac o knihe

#vytrvalosť #telo a myseľ #extrémne športy #motivácia #na hranici života a smrti #športovci #plávanie

Kde jsou hranice, které skrývá lidská mysl a tělo?

157 dní na moři.
2 882 kilometrů.
1 nezničitelný člověk.

Extrémní dobrodruh Ross Edgley se už léta věnuje extrémním experimentům, při nichž se jeho tělo dostává až na samé hranice možností. Stal se prvním člověkem v historii, který obeplaval celou Velkou Británii. Během této epické cesty dlouhé 2 882 kilometrů plaval Ross mezi obřími medúzami, arktickými bouřemi a přes znečištěné lodní trasy – plaval tak tvrdě a rychle, až se mu rozpadal jazyk. Ross na své cestě využívá plaveckých zkušeností a podává neuvěřitelné vytrvalostní výkony, díky nimž se mu daří překonat zdánlivě nepřekonatelnou bolest, strádání a nepřízeň osudu. Také studuje výkony extrémních sportovců, vojenských a kondičních specialistů a psychologů, aby odhalil tajemství duševní kondice a prozkoumal koncept odolnosti, vytrvalosti, statečnosti a disciplinovaného myšlení při překonávání nepřízně osudu.

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Hodnotenia

4,5 / 5

	3
	0
	1
	0
	0

Recenzie čitateľov

Velmi odporucam

Tuto knihu odporucam ludom, ktori maju radi akykolvek sport. Ross pekne prepaja jeho zazitky z plavania okolo Britanie spolu s poznatkami o sporte a optimalizacii vykonu a to nie len po fyzickej stranke, ale ovela dolezitejsej, psychyckej stranke, kde aplikuje stoicuzmus. Fakt super kniha a know-how zaroven.

Odolnosť sa buduje za behu

Odolnosť je niečo, čo sa buduje "za behu", keď sa opakovane vystavujeme nepohodliu a rôznym náročným úlohám. Táto kniha mi pomohla dostať sa bližšie k tomu, ako sa pripraviť na udalosti, na ktoré neexistuje žiadny manuál. V každej oblasti života zažívame situácie, keď nám "minú" vedomosti, kondícia, energia či podpora. Vtedy sa to začína.
Zažíval to aj autor knihy Ross Edgley počas svojho výkonu . V roku 2018 za 156 dní oboplával okolo Spojeného kráľovstva, celkom 2884 kilometrov. Musel bojovať s morskými prúdmi, medúzami, počasím, zraneniami... Píše, ako to všetko zvládal aj s pomocou pevnej vôle a odhodlania.
Dokázať niečo, čo ešte nikto pred ním neurobil, si vyžadovalo veľa úsilia. Nemal po ruke žiadny manuál (ako to zaplávať). Edgley čerpal zo svojich skúseností, vedomostí a kondície a veľa vecí zistil priamo "za behu". Vytvoril si vlastný typ filozofie inšpirovaný Stoicizmom, ktorý mu pomáhal zvládať aj ťažké chvíle.
Po prečítaní knihy mám aj ja novú inšpiráciu a tipy na telesné i mentálne cvičenia. Takisto som si pri čítaní obnovil vedomosti z anatómie a fyziológie človeka a páčili sa mi i krátke a vecné opisy britského pobrežia (študoval som anglický jazyk a telesnú výchovu).
Zaujala ma i postava kapitána sprievodnej lode Matta, ktorý spolu so svojou rodinou Rossovi pomáhal s navigáciou, prípravou potravy, či upozorňovaním na nebezpečenstvo na mori. Ross píše, ako Matt vždy dokázal "prísť s riešením", či konštruktívnou kritikou. Mattova rodina je príkladom toho, že človek ani v najťažších situáciách nie je úplne sám.

14,10 €

Beletria

Náučná a odborná

Deti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchárky

Učebnice a slovníky

Náboženstvo a ezoterika

Mapy a cestovanie

Cudzojazyčná literatúra

Top autori

Top série

Darčekové poukážky

Čítačky e-kníh

Vecičky od Martinusu

Káva, čaj a pochutiny

Hrnčeky a fľaše

Papiernictvo

Zápisníky a kalendáre

Hudba

LP platne

Puzzle

Umění odolnosti
Čítaná

Strategie pro maximální sílu vůle & nezlomné tělo

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Umění odolnosti Čítaná

Strategie pro maximální sílu vůle & nezlomné tělo

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Naši škriatkovia odporúčajú

Viac o knihe

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Hodnotenia

Recenzie čitateľov

Poznáte nový čitateľský profil?

Sledovať titul

Zaujíma ma

Vo formáte

Umění odolnosti
Čítaná