Hry

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Kniha: Začni s Kettlebellom! (Pavel Tsatsouline). Zelený kocúr, 2014
Kniha: Začni s Kettlebellom! (Pavel Tsatsouline). Zelený kocúr, 2014

Začni s Kettlebellom!

Ruské tajomstvo sily, ktoré dobylo Ameriku

Kettlebell je kalašnikov silových športov. Je to poriadny kus železa s rukoväťou. Jednoduchý, zákerný, brutálny – a neskutočne účinný pri budovaní výbušnej sily, ohromujúcej... Čítať viac

Vydavateľstvo
Zelený kocúr, 2014
Počet strán
200

Kettlebell je kalašnikov silových športov. Je to poriadny kus železa s rukoväťou. Jednoduchý, zákerný, brutálny – a neskutočne účinný pri budovaní výbušnej sily, ohromujúcej výdrže a bezkonkurenčnej kondície. Voľba mužných mužov, hľadajúcich... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Slovenčina
Vypredané
Ach, mrzí nás to, z tejto knihy sa už predali všetky výtlačky a nemáme ju na sklade my ani vydavateľ :( Teoreticky však môžete mať šťastie v niektorých iných obchodoch, ktoré ešte nepredali posledné kusy.

Dostupné v štyroch knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Predpredaj spustený. Hokejová romantika, ktorú si zamiloval svet. Kniha Nové pravidlá hry, Rachel Reid. Vydaavateľstvo Ikar, 2026. Zistiť viac

Viac o knihe

Kettlebell je kalašnikov silových športov. Je to poriadny kus železa s rukoväťou. Jednoduchý, zákerný, brutálny – a neskutočne účinný pri budovaní výbušnej sily, ohromujúcej výdrže a bezkonkurenčnej kondície. Voľba mužných mužov, hľadajúcich najnáročnejšie, najtvrdšie a najúčinnejšie náradie na silové cvičenie, aké jestvuje.
Zaručuje vybudovanie pevného, odolného a rovnomerne svalnatého tela, schopného vydržať najtvrdšie údery a vzápätí ich aj vrátiť.
Naše katalógové číslo
176679
Počet strán
200
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
163×235 mm
Hmotnosť
574 g
ISBN
9788097153410
Rok vydania
2014
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Zelený kocúr
Kategorizácia

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

5,0 / 5
5
0
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Denis Masár
Overený nákup
15.10.2020
Oplatí sa!
Vrelo odporúčam! Kto chce začať s kettlebellom určite nenájdete lepšiu knihu. Oplatí sa zakúpiť ju, často sa k nej vraciam.
reagovať
Roman Klein
Overený nákup
22.2.2019
Pavel
Pavla ako trénera veľmi uznávam nakoľko je chytrý a nezakladá si len na teoretických poznatkoch ale najmä na vlastných skúsenostiach svojich zverencov ale aj seba. Je živým príkladom, čoho je telo schopné ak je človek naturál s nie príliš lichotivou stavbou tela a genetickými predispozíciami. Má skúsenosti s posilňovania, bojových umení, cvičenia s vlastnou hmotnosťou, kettlebellmi či trénovania silových atlétov. Páči sa mi aký je minimalista a zameriava sa vždy len na úzku skupinu cvičení. Robiť malé množstvo veľkých cvikov...a robiť ich na 100% Ak sa venujete telesnej sile ale aj sile osobnosti, trénujete s vlastnou hmotnosťou a chcete vyskúšať aj prastarý nástroj surovej sily akým je kettlebell, s kým iným by ste mali začať trénovať ako s Pavlom?
reagovať
Marek
Neoverený nákup
26.10.2015
Odporúčam
Tento príspevok prezrádza dôležité momenty deja, preto je skrytý, aby sme Vám nepokazili pôžitok z čítania.
Ak začínaš s kettlebellom alebo sa chceš zdokonaliť, určite ti nesmie chýbať táto kniha. Jednoducho a výstižne napísaná, ale pri jej čítaní sa určite nebudeš nudiť. Okrem toho kvalitný papier a kvalitné viazanie, takže sa nemusíš báť, že sa ti táto kniha rozletí pri častom študovaní. Ak sleduješ Strongfirst alebo KB5 a chceš sa zúčastniť ich seminárov, tak táto kniha je skvelý študijný materiál.
reagovať

Empatia, schopnosť počkať, pocit pokoja či lásky sa nedajú pestovať tempom skleníka a vyžadujú pozvoľný rast.