Pilates - Cvičení pro krásnou postavu

Naše CVIČENÍ PRO KRÁSNOU POSTAVU je spojení jednoduchých technik jógy, Pilates a stretchingu (protahování), jejichž cílem je precizně vytvarovat vaše tělo.

Na našem dvd najdete tři různé sestavy cvičení, z nichž každá začíná rozcvičkou a končí mírným cvičením pro uvolnění organismu.

V každé další sestavě roste délka a intenzita jednotlivých cviků.

Tyto cviky jsou nejefektivnějším způsobem, jak posílit kardiovaskulární soustavu a současně uvolnit potenciál vašeho těla ke spalování nadbytečných kalorií.

Náš cvičební program vede LISA WHEELER, profesionální tanečnice a diplomovaná trenérka aerobiku.