Hry

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Nie je možné meniť veľkosť písma, formát je preto vhodný skôr pre väčšie obrazovky.

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na zariadeniach:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartfón či tablet s príslušnou aplikáciou
  • Počítač s príslušnou aplikáciou

Viac informácií v našich návodoch

Prečítate na:

Neprečítate na:

Ako čítať e-knihy zabezpečené cez Adobe DRM?
Čítaná
Kniha: Dukanova diéta (Pierre Dukan). NOXI, 2012
Čítaná
Kniha: Dukanova diéta (Pierre Dukan). NOXI, 2012

Dukanova diéta
Čítaná

Ako rýchlo a pritom trvalo schudnúť

Pokúšali ste sa už mnoho ráz schudnúť, ale bez úspechu?... Čítať viac

4,2 42 hodnotení
Vydavateľstvo
NOXI, 2012
Počet strán
297

Pokúšali ste sa už mnoho ráz schudnúť, ale bez úspechu?... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Mierne opotrebovaná
    Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je mierne opotrebovaná.Na tejto knihe už síce poznať, že ju niekto čítal, môže jej chýbať prebal, nie je však poškodená tak, aby to akokoľvek znižovalo zážitok z jej obsahu. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
  • Slovenčina
Cena: 8,10 €
Na sklade
Posielame ihneď
Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.
Ďalšie čítané knihy
  • Kniha: Dukanova diéta (Pierre Dukan). NOXI, 2012
    Pevná väzba
    Výborný stav
    Túto knihu sme vykúpili cez Knihovrátok a je vo výbornom stave.Rozdiel medzi touto knihou a novou by ste asi ani nespoznali. Knihu sme označili nálepkou, ktorá môže na niektorých obaloch zanechať stopy.
    Slovenčina, 2012
    Na sklade
    Táto kniha sa môže na cestu ku vám vybrať prakticky okamžite! Ak si ju objednáte do 13:00 v pracovný deň, odošleme vám ju ešte dnes, inak najneskôr nasledujúci pracovný deň.

    9,00 €

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

Rodinná sága. Svetová historická senzácia Lazár. Nelio Biedermann. Vydavateľstvo Ikar, 2026. Zistiť viac

Viac o knihe

Pokúšali ste sa už mnoho ráz schudnúť, ale bez úspechu?

Francúzsky odborník na výživu vypracoval jednu z najúčinnejších diét, overenú dlhoročnou praxou, ktorá vás konečne uspokojí!
Je založená na bielkovinách, prírodných proteínoch, a predpokladom jej úspešnosti je dodržanie štyroch po sebe nasledujúcich fáz:

- útočnej fázy – čisté proteíny, ktoré vedú k rýchlemu úbytku telesnej hmotnosti
- alternatívnej fázy – striedanie dní čistých proteínov s dňami, keď sa bielkoviny kombinujú so zeleninou
- konsolidačnej fázy – povolené sú aj ďalšie potraviny
- fázy definitívnej stabilizácie – proteínový štvrtok + zrieknutie sa výťahu + tri polievkové lyžice ovsených otrúb

Vo svojej knihe ponúka aj zaujímavé rady, recepty a jedálne lístky, v ktorých nezabúda ani na chuťové bunky, a vyzdvihuje dôležitosť takej bežnej telesnej aktivity, akou je chôdza.
Naše katalógové číslo
864041
Počet strán
297
Väzba
pevná väzba
Rozmer
133×208 mm
Hmotnosť
362 g
Rok vydania
2012
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
NOXI
Kategorizácia

Našli ste chybu alebo škodlivý obsah? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu alebo škodlivý obsah

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,2 / 5
25
6
8
2
1

Ako sa páčila kniha vám?

Recenzie čitateľov

Zhrnutie recenzií

Zosumarizované pomocou AI, ktorá môže robiť chyby.

Kniha je v recenziách vnímaná ako účinný nástroj na chudnutie — mnohí čitatelia hlásia výrazné úbytky hmotnosti (napr. 5–13 kg) a niektorí pociťovali zlepšenie zdravotného stavu. Je písaná pútavo a poskytuje jasný princíp bielkovinovej diéty, ktorá nevyžaduje počítanie kalórií. Kritiky smerujú k nedostatku receptov, opakovaniu obsahu a možným zdravotným rizikám pri niektorých ľuďoch; úspech závisí od pevnej vôle a individuálnej tolerancie.

Čitatelia oceňujú
  • Mnohé recenzie opisujú rýchly a výrazný úbytok hmotnosti (čitatelia uvádzajú napr. 5–13 kg).
  • Kniha je písaná zrozumiteľne a pútavo, niektorí ju prečítali rýchlo a cítili sa motivovaní začať diétu.
  • Princíp diéty je založený na bielkovinách; nevyžaduje počítanie kalórií a umožňuje jesť väčšie množstvo povolených potravín.
  • Niektorí čitatelia hlásia zlepšenie zdravotných ukazovateľov, napr. trávenia, krvného tlaku alebo stavu pokožky.
Čitatelia ďalej hodnotia
  • Kniha obsahuje len málo konkrétnych receptov, čo viacerých čitateľov sklamalo.
  • Viaceré hlasy poukazujú na rozťahaný obsah a opakujúce sa pasáže, podľa niektorých je podstatná iba časť textu.
  • Diéta vylučuje mnohé bežné potraviny (ovocie, chlieb, niektoré syry), čo sťažuje dlhodobé dodržiavanie a vyžaduje pevnú vôľu.
  • Zaznamenané sú aj obavy o zdravie — lekári ju niektorí neodporúčajú a u niektorých osôb sa vyskytli zdravotné problémy (napr. pokles cukru).
Pomohlo vám zhrnutie?
anonym
Neoverený nákup
3.4.2012
:-DD
Ďalšia diéta na štýl - schudnite 15 a priberiete 20 :-))) Spamätajte sa, žiadne zázračné chudnutie neexistuje! Striedme stravovanie (všetko jem, ale s mierou) + cvičenie, Vám pomôže viac ako diéta, ktorá Vás núti vynechávať dôležité zložky výživy. Sami lekári tvrdia, že akákoľvek diéta, ktorá toto prikazuje je škodlivá, pretože telo potrebuje aj bielkoviny, aj sacharidy, aj tuky, ale každý deň, nie každý druhý, tretí a pod...
reagovať

Pierre Dukan

Vydavateľstvo NOXI

Obchodný názov
NOXI, s.r.o.
Adresa
Miletičova 23
821 09 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
info@noxi.sk
Možno ešte nie som dosť dlho bohatierom. Nestihol som sa zaľúbiť do vlastnej slávy.
Kniha: Dračia cárovná (Juraj Červenák), 2017
Dračia cárovná
  • Juraj Červenák